Nilkka Pain
Kysymys
Oma nilkka on popping joka kerta i siirrä sitä ja se on erittäin kivulias. mikä on vialla ja onko olemassa mitään kotiin korjaustoimenpiteitä korjata sen?
Vastaus
Staten Island Nilkka Pain
Hei Cassi
olen pahoillani kuulla tuskasi.
”….. Minun nilkka on popping joka kerta i siirrä sitä ja se on erittäin kivulias …..” – elin tekee ääniä; nepparit, halkeamien ponnahtaa, creaks ovat yleisiä, eivätkä huolestuttava ,,,, ellei kivun kanssa snap /ratista /pop.
”…. mitä vikaa se …. . ”- saattaa olla jonkinlaista epämuodostuma yhteisessä, niveltulehdus, nivelsiteiden löystyminen, lihaksikas toimintahäiriö; monia eri syitä. Taitettava, klikkaamalla, murtumia, popping usein esitetty liitos liikkuu nopeasti yli epäsäännöllinen (ts nivelvaivoista tai viallinen tai vääntynyt pintaan) pinnalla. Löysä nivelsiteet, venytetty löyhä lihakset voivat sallia yhteisen liikkua väärin, pop ja tehdä melua ja satuttaa.
”…. Onko mitään kotiin korjaustoimenpiteitä korjata? ….” – Luultavasti ei, Suosittelen vierailua paikalliseen tohtori Kiropraktiikka, ehkä fysioterapeutti, tohtori jalkaterapia, ehkä ortopedisen lääkäri. On erikoisuuksia Chiropractic, ja suosittelen näet DC ylimääräisiä käyttäjätietoja kuten urheiluvammat, ortopedia, tai kuntoutukseen; katso: https://www.acatoday.org/pdf/ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf
Oletko koskaan loukkaantunut, että nilkka? Ovatko liitokset ”löysä”? Voisiko tämä olla niveltulehdukset rappeutumista?
Korjata ongelman, sinun on ensin selvittää ongelman.
Diagnosoida ongelma, sinun täytyy nähdä DC, MD, PT, tai DPM.
Sitten voit aloittaa hoito.
vaikka en tiedä tietyn kodin korjata sinulle (minun suositus on nähdä sopiva asiantuntija) I sisältyy tämän yleisen suosituksen annan minun Staten Island Nilkka kipu potilaat — yleensä urheiluvammat:
HINTA =
P suojaa. R levätä. I jäätä. C puristus. E korkeus.
Hurt itse ?? vamman /trauma /mustelmia /ole edes varma, – – Luunmurtuma ??
Kannattaa varmasti päästä lääkäri tai koulutettu terveydenhuollon ammattilainen on tutkittava, jos luulet se on paha.
mutta sillä välin, muutamia yksinkertaisia toimenpiteitä voi auttaa.
hINTA.
hinta protokolla yleensä auttaa juuri mitään liikuntaelinten vammoja.
P = Protection; alueen suojelemiseksi edelleen injury- lopettaa mitä olet tekemässä, voit pad tai sideharsoa alueella? Teippaa alue? Tee jotain alueen suojelemiseksi!
R = Rest; levätä alueella niin paljon kuin mahdollista, jos osa on vaurioitunut, antaa kehon aikaa korjata alueen
I = Ice; jäätä on voimakas tulehdusta; se hidastuu turvotusta, auttaa kivun (ice on kipulääke), aseta jäätä kankaalla vammautuneen alueen 5, 10 minuuttia, pois vammautuneen alueen 30 minuuttia; sitten takaisin päälle
C = Compression; auttaa estämään turvotusta pakkaus saattaa olla helpful- esimerkiksi jos se on nilkka, kääri nilkan ässä sideharsoa ja jään alueella. Monet kehon osat eivät ehkä ole sovellettavissa puristus.
E = Elevation; jälleen taistella turvotusta ja kipua, nostamalla vammautunut ruumiinosa sydämen yläpuolelle voi olla helpful- eli nostaa nilkka tai polvi, te vahvistaa, nosta loukkaantunut osa
HINTA voivat auttaa: venähdysten, , tuki- ja liikuntaelinten vammoja, mustelmia, ruhjeita
Joskus liukua, matka, fall, raskaan kaluston, urheilullinen vamman tai liikennevahingossa voi aiheuttaa pullistumia tai mustelmia, nyrjähdys tai kanta. Joskus myös mukana vahinko on nikaman subluksaation (tai muita yhteisiä subluksaatio) (subluxation on mekaaninen ongelma-tahansa joint ja vaatii mekaanista korjausta). Selkärangan, nyrjähdys /kanta on siirtymä, joka on 慿 mustetta? Yhteisessä, venyttää lihakset, jänteet ja /tai nivelsiteet: – pikemminkin vain Selkärangan subluxation.
Joskus oireet voivat tulla välittömästi, joskus päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia myöhemmin! – No kun varsinainen trauma !!!
Spinal = Selkärangan subluksaatiokompleksiksi (aka 憇 ubluxation?; (subluksaation VOISI olla yhteinen) B Selkäranka subluksaatiokompleksiksi on perimmäinen syy monien terveydenhuollon ongelmia.
subluxation häiritsee moitteettoman toiminnan hermostoon (master, joka ohjaa ja koordinoi kaikki toiminta kehossa ) ja saattavat aiheuttaa useita muita ehtoja, oireita ja ongelmia.
Tämä on vakava sairaus tunnistetaan sen viiteen osaan:
Spinal Kinesiopathology:
on hieno tapa sanoa luut selkärangan ovat menettäneet normaalin liikkeen sijaintia. Se rajoittaa kykyä kääntää ja taivuttaa. Se panee neljä muuta komponentteja.
Neuropathophysiology:
Virheellinen selkärangan toiminto voidaan tukahduttaa, venyttää, tai ärsyttää herkkää hermokudoksen. tuloksena hermo järjestelmä toimintahäiriö voi aiheuttaa oireita muualla kehossa.
Myopathology:
Lihakset tukevat selkärankaa voi heikentää, surkastuminen, tai tulla tiukka ja menevät kouristus. Tuloksena arpikudos muuttuu lihaksen sävy, joka vaatii toistuvaa selkärangan säädöt.
Histopatologia:
nousu lämpötilan peräisin veren ja imunesteen tarvikkeita aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta. Levyt voi pullistua, herniate, repiä tai degeneroitunut. Muita pehmeät kudokset voivat kärsiä pysyvää vahinkoa.
Patofysiologia:
Bone kannuksensa ja muu epänormaali luinen kasvaimet pyrkivät sulamaan toimintahäiriöstä selkärangan nivelissä. Tämä selkärangan rappeutuminen, arpikudosta, ja pitkäaikainen hermo toimintahäiriö voi aiheuttaa muita elimistön toimintahäiriöitä.
Monet nivelvaivoja (eikä pelkästään selkärangan nivelissä) voi esiintyä edellä näkökohtia heidän nyrjähdys /kanta /ruhje /vammoja.
nikamien subluksaatiokompleksiksi kuvaa sitä, mitä tapahtuu, kun selkärangan luiden menettävät normaalin liikeratoja ja sijaintia.
Automobile onnettomuudet, virheellisen nostamisen, väärä asento, alkoholi, henkistä stressiä, kemiallinen epätasapaino, ja pitkiä istunnon voi aiheuttaa selkärangan subluksaatiokompleksiksi.
Selkärangan subluxation ei voida korjata kautta kemikaalit (lääketiede) , venyttely, jooga, vitamiineja tai fysikaalinen hoito yksinään. Subluxation- neuro /luuston /muscular- mekaanisten ongelma vaatii mekaanista hyvitys – – manipuloi, parhaiten suoritettiin kiropraktiikka säätö. Hyvän terveys- Kohtele syy, ei vain oireita. Nyrjähdys /kanta /kuhmu /mustelmia? = Saattaa johtaa subluxation läheisen liitoksen. Korjaa subluxation !!!!
Dr. Victor E. Dolan, tohtori Kiropraktiikka; Diplomaatti, amerikkalainen Kiropraktiikka hallituksen Sport Physicians; Diplomaatti, American Academy of Pain Management; Certified Clinical Ravitsemusterapeutti (IAACN); ENSIMMÄINEN päällikkö Kiropraktiikka sairaalassa New Yorkin osavaltiossa (DHSI); Kuten nähdään ENNALTAEHKÄISY Magazine
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++
Toivottavasti tämä auttaa. Jos tarvitset lisää tietoa, älä epäröi uudelleen yhteyttä minuun täällä:
https://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm
Kiitos, Onnea.
Dr. Victor Dolan, DC
sähköpostiuutiskirjeiden: https://drvictordolan.chiroweb.com