Neuvoja Selviytyminen Niveltulehdus Monster!
Niveltulehdus on sairaus, joka aiheuttaa tulehtuneita niveliä. Niveliä vahingoittuu ja voi aiheuttaa voimakasta kipua, joka voi olla hyvin vaikea hallita itse. On kuitenkin olemassa tapoja määrittää, onko olet vaarassa niveltulehdus, on tapa estää vaikutukset tilaan haittaavat vuonna teitä, ja on olemassa keinoja, kuten ne, joita käytetään näitä vinkkejä, jotka voivat pitää sinua kärsimystä uhalla päivittäin.
Kokeile erilaisia hoitoja kylmä ja kuuma pakkauksissa nähdä, mikä toimii sinulle. Eri potilailla on erilaisia menestystä kuuma tai kylmä pakkaa. Yleensä krooninen kipu reagoi hyvin lämpöä, kun taas äkillisen kivun vastaa parhaiten kylmäpakkaukset. Jokainen on erilainen, kuitenkin, ja alkuperäisen hoitoyrityksiä ei saa tuoda välitöntä helpotusta.
Pidä kipua lievittävä lääkkeitä ja voiteita kätevä, kuten työtaso. Jos kärsit äkillistä, et ehkä halua olla päästä ja napata oman pillereitä. Lisäksi, jos sinulla on lääkitys omassa käsilaukussa tai autossa, ne ovat saatavilla, jos niitä tarvitaan, kun ei ole kotona.
Hemmottele itseäsi hieronnalla auttaa niveltulehdus kipua. Seeing koulutettu hieroja voi auttaa rauhoittaa kipeä lihaksia, vähentää turvotusta ja tulehdusta. Voit myös nähdä nämä samat edut kotona hieromalla tuhoalueilla vain muutaman minuutin päivässä. Muista käyttää öljyjä tai voiteet tekemään niin lempeä kuin mahdollista.
Voit hallita oireita tehokkaasti, kokeile Välimeren ruokavalio. Tutkimukset ovat osoittaneet, että niveltulehdus sairastuneille jotka muuttuvat tähän ruokavaliota nähdä niiden oireita vähentää nopeasti, ja on parempi tunne yleistä. Välimeren ruokavalio on korkea terveellisiä rasvoja ja jyviä, jotka elimistö tarvitsee lisätä joustavuutta ja yleistä terveydentilaa.
Saat visio tarkistetaan säännöllisesti. Ihmiset, jotka kärsivät niveltulehdus ovat paljon todennäköisemmin asioita niiden silmät samoin. Muista huolehtia itsestäsi näkemällä silmälääkäri ainakin vuosittain, jotta seurata mitä tahansa kehittää ongelmista, jotka voivat ilmetä kuntoa.
Niveltulehdus käsissä
Jos kärsit niveltulehdus sormet tai kädet, haluat ehkä harkita hankausta mineraaliöljy kädet. Luonnolliset ainesosat mineraaliöljyä ovat osoittautuneet helpottaa kipua niveltulehdus käsissä ja sormien. Jotta tämä menetelmä tehokas, muista laittaa mineraaliöljyä kädet ja sitten laittaa kumihanskat niitä.
Jos et halua liittyä joukkoon, jotka eivät ole tehneet mitään todella tehokas hallita niveltulehdus, niin haluat, että käytät vinkkejä, kuten ne tässä artikkelissa saada paremman ajattelutapa oman torjunnassa nivelvaurioita ja kipua. Selvitä asioita, jotka voivat lopettaa kipua ja jopa lopettaa niveltulehdus sen kappaleita.
Joten, minä päätän, että jos katsottu tässä artikkelissa ilmeisesti kuten minä ja kiinnostuneita seis nivelkivun! Jos pidät minunlaiseni kirjoittamista niin älä epäröi selata minun muita kappaleita samoin. Olisin kiitollinen – niveltulehdus