Krooninen sairaus

Alzheimerin tauti (AD) on osa joukko aivosairauksien kutsutaan dementia. Se on nimetty saksalainen lääkäri, tohtori Alois Alzheimer, joka ensimmäinen liittyy oireita lasku muistin, kielen ja ajattelin fyysisiä muutoksia aivoissa kärsivän yksilön. AD on pelätty ehto, koska ei ole parannuskeinoa sitä tai jopa kääntää oireita. Kuitenkin tutkijat ovat havainneet, että jotkut korjaustoimenpiteiden tehdä auttaa estämään sen kehitystä tai ainakin hidastaa rappeuttavat prosessi.

Omega-3-rasvahapot

Omega-3-rasvahapot alun perin uskottiin vähentää sydänsairauksien riskiä; myöhemmin, mutta niiden todettiin olevan suojaavan AD myös. Nämä rasvahapot kuuluvat luokkaan monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita löytyy kalvot noin hermosolut aivoissa. Niiden uskotaan olevan anti-inflammatorinen, joka toistaa suojaava rooli vastaan ​​kognitiivista heikentymistä. Kuluttaminen lohi ja tonnikala, pellavansiemenöljy, edamame, papuja, pähkinöitä kuten saksanpähkinät ja mantelit, liottaa tai itäneet täysjyvätuotteita ja öljyjä, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahapot voivat siten auttaa käsittelemään vaikutuksia AD.

tummia marjoja

Tummia marjoja kuten karhunvatukkaa, mustikkaa, goji marjat ja mansikat sisältävät runsaasti antioksidantteja. Koska AD liittyy hapettumista aivosolut, kuluttaa nämä marjat voivat auttaa hidastaa oksidatiivisen prosessi ja on suojaava vaikutus hermosoluihin. Lisää kourallinen tummia marjoja osaksi päivittäistä ruokavaliota ja olet todennäköisesti huomaa parannusta aivotoimintaa.

Neidonhiuspuut

perinteinen korjaamiseksi kiinalaisessa lääketieteessä, Ginkgo biloba saa paljon huomiota tutkijoiden opiskelu AD. Ginkgo on kasviuutetta ja sisältää monia erilaisia ​​yhdisteitä, jotka yhdessä aiheuttavat antioksidantti ja siksi, on tulehdusta toimintaa hermosolujen solukalvojen; se on myös uskotaan olevan rooli säätelyssä tasot tärkeitä välittäjäaineiden ja siten, on myönteinen vaikutus aivojen toimintaan.

Kookosöljy

aivosolujen henkilö AD ei voi hyödyntää glukoosia energian; tarjoaa vaihtoehtoisen energialähteen voivat siten auttaa lievittää oireita tämän tilan. Tässä on kookosöljy – paremmin tunnettu käytettäväksi kosmeettisena – tulee. Kookosöljy sisältää keskipitkät triglyseridit nimeltään kapryylihappo, joka kehomme voi aineenvaihdunta osaksi ketoaineita ja jälkimmäinen voidaan käyttää aivosolut täyttämään energiantarpeesta.

ashwagandha

Ayurveda on käyttänyt lähes maagisia ominaisuuksia ashwagandha tuhansia vuosia. Tutkimus nyt osoittaa tämän yrtti on ei vain adaptogenic ominaisuudet – eli kyky auttaa kehon selviytymään stressistä – mutta myös mahdollisuudet käsitellä vaikutuksia AD kuten muistin heikkenemistä. Mielenkiintoista, eläinkokeet ovat osoittaneet, että ashwagandha ei toimi suoraan aivoihin; pikemminkin se lisää tuotantoa maksan proteiini, joka auttaa tyhjentää amyloidiplakkien jotka kehittävät aivoissa AD-sairaalla yksilöllä.

kurkuma

Say kurkuma ja ensimmäinen asia, joka tulee mieleen on sen antiseptinen ja ruoansulatuskanavan toimintaa. Tutkimus on osoittanut, että tuotteella on suojaava vaikutus vastaan ​​sydänsairauksien ja joidenkin syöpien. Kuitenkin pigmentti Kurkumiini kurkuma on nyt myös hyväksytty merkittävä antioksidantti kyky estää paakkuuntumista beta amyloideissa aivoissa – prosessi, joka liittyy AD. Niinpä lisäämällä kurkuma yksi päivittäinen ruokavalio voi auttaa hidastaa rappeuttavat etenemistä Alzheimerin tauti.

Rosemary

öljyjen Rosemary on todettu olevan tärkeä rooli aivojen kognitiivisten toimintojen . Tämä voi johtua öljyn voimakas antioksidantti toiminta sekä sen kyky parantaa verta aivoihin. Rosemary on siksi yksi kaikkein tärkeimmistä yrttejä, jotka voivat auttaa hidastamaan muistinmenetys liittyy AD.

Alzheimerin tauti on tuhoisa kunnossa, koska fyysisiä muutoksia aivoissa tuottaa oireita, jotka aiheuttavat peruuttamattomia väheneminen henkinen tehtävän kyseinen henkilö. Usein tämä vie enemmän verotti hoitaja kuin potilas. Käyttämällä luontaistuotteet mainittu täällä voi auttaa käsittelemään rappeuttavat prosessi AD ja niiden säännöllinen käyttö normaalin henkilöillä voi olla myös suojaava vaikutus, joka estää kehitystä tämän pelätty ehto.

Disclaimer: Nämä ovat vain kotiin korjaustoimenpiteitä ja ei pitäisi käyttää sijasta lääkärin neuvoja. Käy pätevän lääkärin oikean diagnoosin ja hoidon.

Voit myös haluavat lukea:

Kuinka vähentää riskiä Alzheimerin tauti

Voisitko kärsii Alzheimerin tulevaisuudessa? Ota tämä verikoe selvittää

Voisiko unihäiriö osoittavat Alzheimerin tai Parkinsonin?

Lisää artikkeleita Alzheimerin, vieraile Alzheimerin osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja terveyteen liittyvät kyselyt, käy kysymyksiä ja vastauksia-osiossa.