Akne kotiin korjaustoimenpiteitä – Onko Green Tea tehokas?
Green tee on tunnettu sen terveyteen liittyvät edut ja on käytetty akne kotiin korjaamaan useita vuosia. Sitä on käytetty Kiinassa tuhansia vuosia hoitoon monia erilaisia ehtoja. Se on teetä tehty käymätöntä kasvin lehdet Teepensas ja sisältää polyfenoleja, joilla on korkea antioksidantin ominaisuuksia, jopa korkeampi näyttää siltä kuin C-vitamiinia aktiivisin näistä on epigallokatekiinigallaatti (EGCG), joka on tehty monia tutkimuksia . Vihreä tee sisältää myös kofeiinia ja muut alkaloidit nimeltä teobromiini ja teofylliini, jotka ovat vastuussa sen piristäviä vaikutuksia.
Scientific Studies
On ollut monia tieteellisiä tutkimuksia tutkia myönteisiä vaikutuksia vihreää teetä ja viittaavat siihen, että säännöllinen käyttö voi olla hyödyllistä alentaa hintoja sydänsairauksien ja kehittämiseen joidenkin syöpien . On myös ajateltu auttaa nivelreuman, tulehdusten ja alentaa kolesterolia veressä. Antioksidanttiominaisuuksia uskotaan auttaa neutralisoimaan vapaita radikaaleja ja siten estää joidenkin vahingon takia ympäristöön ja ikääntyminen.
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että sen antioksidantti ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia voi auttaa aknen hoidossa. Kokeilu American Academy of Dermatology käyttämällä voide, joka sisältää 1% pitoisuus EGCG osoitti, että se oli tehokas parantamaan ihon kuntoa ja vähentää tulehdusta ja puhkeamisen. Se oli vähintään yhtä hyvä kuin bentsoyyliperoksidin ja joissakin tapauksissa paremmin ja ei ole kuivaus vaikutuksia bentsoyyliperoksidi ja muut kemikaalit ovat iholla.
Kuinka käyttää Green Tea
Voiteet voiteet voi ostaa sisältävien vihreää teetä tai voit tehdä on kotona hyvin helposti. Jyrkkä vihreää teetä lehdet kiehuvassa vedessä noin 30 minuuttia, siivilöi pois ratkaisu ja anna jäähtyä. Tätä liuosta iholle jopa kolme kertaa päivässä. Et näe välitöntä vaikutusta, mutta muutaman viikon jälkeen sinun pitäisi nähdä hyvä parantaa kunto ihoa. Voit myös juomaan vihreää teetä säännöllisesti. Voit ostaa juomia, jotka sisältävät vihreää teetä, mutta aina tarkastella huolellisesti etiketit koska monet niistä sisältävät runsaasti sokeria.
terveiden elämäntapojen
Kuten kaikki luonnolliset akne korjaustoimenpiteitä sinun pitäisi yhdistää tämä hoito terveellistä elämäntapaa. Tämä sisältää juomalla runsaasti vettä, vähintään kahdeksan lasillista päivässä, ja syöminen runsaasti vihreitä vihanneksia, rasvainen kala, täysjyvätuotteita ja käytön vähentäminen kofeiini, alkoholi, rasvat ja sokeri. Lisäksi varovasti pestä kasvot kahdesti päivässä miedolla saippualla, joka ei ärsytä ihoa. Voit estää bakteereja, jotka aiheuttavat aknea kertomalla ja uudelleen saastuttamasta iho aina keitetään washcloths päivittäin tai käytä kertakäyttöisiä pumpulia pesuun ja ehostaminen. Kuten nukut bakteerit ja öljy kasvosi siirretään tyyny tapauksessa, jossa ne voidaan siirtää takaisin ihoon. Auttaakseen estää tämä muuttaa tyynyliina vähintään joka toinen päivä.
Päätelmä
Vihreää teetä voi käyttää luonnollisena akne kotiin korjaamiseksi, jotka voivat olla tehokkaita hoidettaessa lievä tai kohtalainen akne . Se voi kestää muutamia viikkoja olla vaikutusta, mutta yhdistettynä terveiden elämäntapojen, sinun pitäisi nähdä parannusta tilasi muutaman viikon.