Krooninen sairaus

Lue tämä Hindi.

Intian kodeissa ovat yleensä istutetaan mausteet ja yrtit, joita käytetään jokapäiväisessä ruoanlaitossa. Mutta nämä voidaan käyttää myös tekemään desi decoctions joka ei vain parantaa yleistä terveyttä, mutta myös lievittää vaivoja. Seuraavassa on viisi tällaista Ayurvedic kadhas kannattaa kokeilla.

Mikä on kadha?

Kadha tai Kärhä on juoma, jossa yrtit ja mausteet keitetään tavallisesti vedessä hyvin pitkään voi poimia kaikki niiden hyödyt. Valinta yrttejä perustuu siihen, mitä sairaus kärsit. Maku vaihtelee sen mukaisesti. Kun keitetty, voit siemailla kadha useita kertoja päivän aikana. Voit jopa tallentaa sen ja sitten lämmittää juuri ennen kuin olet juomaan sitä.

Dry inkivääri, mustapippuria ja hunaja kadha kylmiin ja yskä

Gita Ramesh, yhteinen toimitusjohtaja Kairali Ayurvedic Group ja kirjailija

Ayurvedic Cookbook

suosittelee, keittäminen kuiva inkivääri (sonth), mustapippuria ja hunaja. Hänen mukaansa ”

Sekä kuiva inkivääri ja pippuri ovat pistävä maku ja erinomainen pacifying vata ja Kapha. Ne auttavat säilyttämään hengityselimiä terveyttä ja parantaa ruoansulatusta ja liikkeeseen. ”Nämä aineet myös lämpöä elimistössä.

Vaiheet:

Lisää kuiva inkivääri ja mustapippuria vettä ja keitetään seos kunnes se vähentää puoleen.

Lisää hunaja siihen ja sekoita hyvin.

Onko tämä kadha 3-4 kertaa päivässä saada helpotusta kylmä ja yskä talvella.

kasviperäisiä kadha sekavin yrtit lisätä immuniteetti

Jos usein sairastuu, se tarkoittaa kehon koskemattomuus on alhainen. Voit vahvistaa sen avulla tämän kasviperäisten kadha joka on sekoitus useita ayurvedic yrttejä. Nämä rauhoittaa vata ja Kapha, stimuloivat ruoansulatusta, lisätä koskemattomuutta ja myös detox kehomme. Tämä mausteseoksella tarjotaan myös tuotemerkin Kairali sen yrttiteetä.

Vaiheet:

Voit kiehuvaa vettä lisätään vihreä kardemumma, kaneli, kuiva inkivääri ja valkopippuri.

Anna niiden kiehua jonkin aikaa ja sitten sammuta kaasu.

Jos et maistu, voit lisätä muutama tippa hunajaa siihen.

juoda tämä joka päivä parantaa vastustuskykyä.

Sarviapila ja kurkuma kadha hallitsemaan verensokerin tasoa

Oletko esidiabetesta joka tarvitsee jatkuvasti seurata niiden sokerin taso? Tämä kadha sopii sinulle. Se on

methi

ja

haldi

joka auttaa pitämään kehon verensokerin-check sanoo Gita. Voit sen ensimmäinen asia aamulla parempia tuloksia.

Vaiheet:

Hanki jauhettu sarviapila ja kurkuma yhtä suurina määrinä.

Lisää ne maitoon ja keitetään.

Onko yksi lasi joka aamu nähdä tuloksia.

saunf ja ajwain kadha parempaa ruoansulatus

Jos kärsivät usein vatsa vaivoja kuten vatsavaivat, kaasu, ruoansulatushäiriöt, ummetus, turvotus on usein johtuu siitä, että ruoansulatuskanavan järjestelmä ei toimi hyvin. Korjaamiseksi, voit tehdä tämän tehokkaasti kadha of saunf tai fenkolin siemeniä ja ajwain tai carom siemeniä. Molemmilla on carminative ominaisuuksia, jotka estävät muodostumisen kaasun ja apua paremmin ruoansulatusta.

Vaiheet:

Voit kiehuvaa vettä lisätään teelusikallinen kutakin ajwain ja saunf.

Anna keittäminen kiehua useita minuutteja ja sitten lisätä hunajaa sen makuun.

Juo tämä jälkeen aterioita parantaa ruoansulatusta.

Holy basilika ja neilikka kadha kuume

Fever on melko yleinen talvikuukausina, mutta tämä keittäminen voi auttaa käsittelemään sitä. Suositeltava Swami Ramdevji kirjasta

Secrets Of Indian yrtit hyvän terveyden

on helppo tehdä ja mahdollistaa kehon hiki joka auttaa pääsemään eroon oman kuume.

Vaiheet:

Ota 7 tulsi lehdet ja 5 neilikka tai

laung

ja murskaa ne.

Lisää ne lasilliseen kiehuvaa vettä.

Anna veden kiehua kunnes se vähentää puoleen ja sitten lisätä ripaus rock-suolaa siihen.

Onko tämä kadha kahdesti päivässä 2-3 päivää.

lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.