Krooninen sairaus

Olen käyttänyt lähes jokainen tuote akne, jotka löytyvät markkinoilla, ja olen varma, että teillä on liikaa. Ja kaikki tuotteet yritin, olen joko ollut joitakin tuloksia sitten pettymys, tai ei tuloksia lainkaan. Joten, jos ihmettelevät, miten päästä eroon takaisin akne sitten? Minulla on muutamia vinkkejä, voit alkaa käyttää heti.

Syö oikeus elintarvikkeisiin. Olet ehkä jo kuullut tämän ennenkin, mutta pitää tätä. Tiedämme, että akne johtuu epätasapaino hormoneja kehossamme, joka lisää luonnollisen öljyntuotannon. Ja todennäköisesti myös tietoinen siitä, että useimmat elintarvikkeet nyt päivät ovat pumpataan hormoneilla, jotta ne maukkaampia, suurempia ja kasvavat nopeammin. Tämä ei ole hyvä akne.

Tässä mitä tein selvittää minun takaisin akne. Aloin syödä enemmän luomuruoat, asioita, jotka ovat kasvaneet luonnollisesti ilman kaikki ylimääräiset hormonit. I leikata lihat, ja teki kala minun tärkein lihaa lähde. Sen hämmästyttävää, kuinka paljon hormoneja annetaan asioita, kuten lehmiä ja kanoja, jotta ne kasvavat nopeammin ja isompi, tai niin lehmät voivat tuottaa enemmän maitoa.

Olen myös alkanut juominen paljon enemmän vettä sijaan virvoitusjuomien ja maitoa. Jos tarvitset maitoa (vilja- ja vaikka mitä) yrittää menossa soijamaito tai manteli maitoa. Se ei tarvitse maku huono, etsiä parempia merkkejä ja sinulla tapana missaa maku ollenkaan.

Foods antioksidantteja myös auttoi minua paljon, kun torjunnassa akne. On olemassa paljon elintarvikkeista antioksidantit niihin, mutta yksi söin eniten ovat omenat ja viinirypäleitä. Ne ovat hyviä välipaloja ja ne auttavat puhdistamaan järjestelmä toksiinien ja kaikkien tarpeettomat ylimääräiset hormoneja elimistöön, joka johtaa lopulta tulevaisuudessa näppylöiden.

Käytä ruokasoodaa. Taloudellinen ja vaikutusta torjua akne, käyttää joitakin ruokasoodaa ottaen suihkussa on aknealueille. Huomasin, että tämä yksinkertainen keittiö tuote toimii lähes yhtä hyvin kuin useimmat akne hoitoja, että voit ostaa kaupasta. Hankaa kevyesti joko sormilla tai suihkun pesuri, anna vaikuttaa pari minuuttia sitten huuhdellaan pois. Tee tämä aamulla, ja yöllä. Tämä on erittäin hyvä tapa päästä eroon takaisin akne, jos et halua käyttää toista haitallisia hoito iholle.

Exercise ihoa. En ole koskaan ymmärtänyt, kuinka paljon käyttävät itse asiassa tekee parantamiseksi ulkoasua ihoa. Jotta saat käsityksen siitä, miten tehokkaasti yksinkertaisesti toimi voi olla oman ihonväri, se auttaa huuhtele pois myrkkyjä kehosta hikoilun kautta, lisää veren virtausta ihoon, uudistaa ihosoluja, ja vähentää stressiä hormoneja elimistöön. Se on tosi mahtava.

Olen huomannut, että käynnissä oli paras liikuntamuoto, joka hoiti akne minulle. Mielestäni sen, koska olisin hiki niin paljon. Tällöin hikoilu ei ole huono asia, niin kauan kuin kun valmis siivota mukava suihku. Kokeile mennä käynnissä vähintään 20 minuuttia ja saada hyvän hien menossa.

Nämä kaikki kuulostaa melko yksinkertainen, mutta jos käytät niitä oikein, ne tulee olemaan hyvä tapa päästä eroon takaisin akne ja olet ’ll alkaa nähdä tuloksia ennen kuin huomaatkaan. Ole kärsivällinen, töitä ja kaunis, kirkas back on sinun. Onnea!