Krooninen sairaus

Suurin ja surullisen sarjamurhaaja Amerikassa ei ole kliinistä psykopaatti, se on sydänsairaus. Sydänsairaus on kasvanut tasaisesti 1950-luvulta lähtien ja lisääntynyt huomattavasti viimeisten 20 vuoden aikana. Kerralla tai toisella jonkun elämän on suoraan tai välillisesti vaikuttaa sydämen disease.Below ovat 5 järkyttäviä tosiasioita että sinun tulisi tietää sydänsairaus:

Fact Yksi

yksin Amerikassa on yli kuusikymmentä miljoonaa ihmistä, joilla on yksi tai useampia muotoja sydänsairauksia. Se murramme että alas suhde, joka on lähes yksi neljästä ihmiset, joilla on sydänsairaus.

Fact Kaksi

Yksi Joka kaksi kuolemantapausta Amerikassa voidaan linkittää tai suoraan aiheuttamia sydänsairauksien ja aivohalvauksen. Nämä kaksi sairaudet yhdessä ovat aiheuttaneet enemmän kuolemia että kaikki muut sairaudet yhdistetään.

Fact Kolme

Monet ihmiset ajattelevat, että ajaminen voi olla vaarallista kuitenkin olet kymmenen kertaa todennäköisemmin surmansa sydänsairauksia kuin tapetaan auto-onnettomuudessa. Vaikka aids on kammottavaa olet kolmekymmentä kertaa vähemmän todennäköisesti kuolee sen kuin olet kanssa sydänsairaus.

Fact Four

Sydänsairaus ei ole kranttu tappaja. Olitpa mies tai nainen sydänsairaus ei erottele. Lisäksi se ei ole merkitystä väriä ihon sydänsairaus on suurin tappaja sekä miesten että naisten kaikissa etnisten ja rotuun ryhmien Amerikassa.

Fact Five

Sen lisäksi ollessa suurin syy kuolemista sydänsairauksien maksaa omaisuuksia. On arvioitu, että keskimääräiset kustannukset liittyvät sydänsairaus Amerikassa on noin 300 miljardia dollars.Even vaikka sydänsairaus on vastuussa aiheuttaa monia kuolemantapauksia on ehkäistävissä sairaus. Nousu sydänsairaus on paljon tekemistä elämäntapa että monet ihmiset elävät tänään. Yhä useammat ihmiset ovat ryhtyneet vähemmän liikuntaa, he syövät liikaa ja ruokaa, että ne syövät on erittäin unhealthy.The nousu pikaruokakulttuuri on nostivat lihavuuden Amerikassa vaiheeseen, joka on pian tulossa epidemia. Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia tai paljon suurempi riski kehittää ja kuolla sydämen disease.As todennut monesti sydänsairaus on ehkäistävissä. Jos olet ylipainoinen tai liikalihava sinun pitäisi hakea apua ja alkaa muuttaa elämäntapasi. Voit aloittaa vähentämällä elintarvikkeisiin, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Syö ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä ja vähärasvaista lihaa. Terveellinen ruokavalio olisi myös otettava yhdessä säännöllisen liikunnan. Jos teet tämän säännöllisesti autat vähentämään riskiä saada sydänsairaus.