Oletko pitäminen Munuaiset Terve?
Näköistä 2 nyrkki kokoinen punaiset pavut sijaitsee puolivälissä matkaa kummallakin puolella selkärangan takana kehon munuaiset ovat yksi tärkeimmistä aliarvioida elimiä. Heidän tehtävänään on pitää sinut terveenä ylläpitämällä juuri oikea tasapaino vesi ja muut aineet.
Kaksi biologisen ihmeistä munuaiset toimivat suodattimet varmistaen jätteet ja nesteet poistetaan ja mitä voidaan kierrättää. Tämän prosessin aikana munuaiset prosessi jotain 35 litraa kiertävän veren joka päivä.
Kuitenkin huolestuttavaa on, että 10-20 miljoonaa amerikkalaista on munuaissairaus. Noin 7 miljoonaa on vain puolet munuaisten toiminta nuoren heidän kaksikymppisenä. Koska tämä voi vaihdella olemasta epämukavalta tai heikentävä ehto vakavan sairauden (munuaisten vajaatoiminta, kivet ja infektio …), jotka voivat johtaa kuolemaan on ehdottoman tärkeää, että munuaiset pidetään terveenä.
rivistössä terve lähestymistapa on tarpeen, joihin muutokset ruokavalioon ja elämäntapa. Tämä ei ainoastaan pitää munuaiset terveenä, mutta voi myös kääntää munuaisten olosuhteissa. Kuinka sitoutunut olet säilyttämään seuraavan ruokavalion ja elintapojen lähestymistapoja?
terve munuainen ruokavalio
Jos liian korkea, pienennä proteiini omaan ruokavalioon. Proteiinipitoista liiasta lihasta kuormittaa munuaisia ja kun imeytyä elimistöön tulee ”hapan ruoka.”
Älä syö roskaruokaa niiden epäterveellistä suola- ja sokeripitoisuuden. Ne edistävät myös epäterveellinen hapan ruoka ruokavalio. Syödä runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sijaan. Nämä hiilihydraatit olisi terveellisempi valinta yli proteiinipitoista lihaa ja voi olla osa terveellistä ”emäksistä ruokaa” ruokavalio.
Älä juo maitoa. Se ei ole terveellistä tuotetta se on laadittu olla. Se ei ole hyvä kalsiumin lähde. Kalsium maito on vaikea Elimistö, koska kalsiumin on sidottu kutsutun proteiinin kaseiini. Munuainen voi rasittaa yrittää imeä kalsiumia liikaa maitoa ja kivet voivat aiheuttaa johtaa sietämätöntä kipua. Vältä hiilihappoa, sokeria kuormattuna tai keinotekoinen makeutusaine virvoitusjuomia.
Munuainen ystävällinen elintarvikkeet sisältävät:
omenat, omenaviinietikkaa (hyvä poistaa munuaiskiviä), mansikoista, vadelmista, karpalot, kaali, punainen paprikaa, kirsikat, punaiset viinirypäleet, vihreät pavut, kukkakaali, valkosipuli, sipuli, oliiviöljy porkkanat ja inkivääri … Muuten inkivääri on hyvä korjata kihti.
Koska detoxifier kestää noin 4 unssia sitruunamehua päivässä. Natriumbikarbonaatti (ruokasoodaa) toinen detoxifier on loistava all-round terveyttä edistävää ainetta. Kahdeksasosa tl veteen kahdesti päivässä on erinomainen korjaamiseksi. Se auttaa myös emäksiseksi kehon, joka palvelee suojaamaan sairauksilta … Aiheesta vettä juoda runsaasti sitä suodatettua muodossa EI vesijohtovedellä. Valitse syödä luomuruokaa. Tällä vältetään rikkakasvien, sienten ja torjunta löytyy kuin luonnonmukaisia elintarvikkeita ja GMO.
Pharmaceuticals välttää
Tarvittaessa välttää kivunlievitys huumeet kuten aspiriinia. Statiinit kuten Crestor ovat myös ei, ei lista … statiinit voivat olla tarpeettomia … olemassa luonnollisia vaihtoehtoja, jotka toisin kuin statiineilla ei ole sivuvaikutuksia ja ehkä on annettu harhaanjohtavaa tietoa statiineja.
keskity joilla on positiivinen asenne elämään
Ruumiin-henki yhteys voi olla varsin vaikutusta terveyteen. Keskity käsittely stressiä ja ahdistusta tarvittaessa.
Exercise
Yksi edellytykset hyvälle munuaisten terveyttä on, että keho saa hyvin happipitoista. Liikunta voi tarjota tämän aiheuttamalla elimistössä pullistaa ja huohottaa poistamalla CO2 ja käyttöön happea.
Lopuksi
Tämä ei korvaa luotettu suuntaviivat terveydenhuollon ammattilainen, joka olisi kuultava aina tarvittaessa.
-Having sanoi, että tieto on vain kuningas, jos toimia sen. Oletteko valmis tekemään niitä asteittain yksinkertaisia muutoksia tarvitaan hyvän terveyden?
Jos pidit luet tämän artikkelin sitten mennä www.NewParadigm.ws lisää aiheeseen liittyviä artikkeleita kuten lataa PDF. NewParadigm on portaali muutos, tietoisuuden, henkisyys, mielen, kehon, terveys, vaihtoehtoisen median ja paljon muuta … Hosted by Paul Philips. Jälleen kerran linkki on: https://www.newparadigm.ws/