Parannuskeinoja käheä Voice
Hoarseness kuvaa muutosta laulu laatua. Saattaa olla muita oireita käheys, kuten yskää, riippuen perimmäinen syy. Yleisiä syitä sisältävät erilaisia sairauksia, infektio, tupakointi ja syöpä, mukaan American Academy of Family Physicians. Kurkun käheys voi olla tai ei olla tuskallista. Hoito perimmäinen syy on paras tapa ratkaista ongelma, mutta on olemassa useita tapoja tarjota tilapäistä helpotusta oireita.
Refluksi hoito
Happorefluksilla yleinen syy käheys. American Academy of Family Physicians ehdottaa vähentää kofeiinin, luopumalla myöhäisillan syöminen ja nukkuminen kohonnut pää vähentää todennäköisyyttä kehittää kurkkukipu takaisintuonnista hapan vatsa. On olemassa monia over-the-counter ja reseptillä lujuus lääkkeitä saatavilla vähentämään tuotantoa hapon ja rajoittaa hapon kykyä tehdä tiensä takaisin ylös ruokatorveen.
Surgery
Kun käheys johtuu kasvain tai muut tukkeuma äänihuulet tai kurkun, vaaditaan usein kirurgista poistaa objektin. American Academy of Family Physicians huomauttaa lisäksi, että sädehoitoa voidaan käyttää poistamaan syöpäkasvaimia, jotka johtavat epämiellyttävä tunne kurkussa.
Allergiat
Allergiat yleisesti aiheuttaa oireita, jotka edistävät käheys, kuten nenän salaojitus, ruuhkia ja tuotanto liikaa limaa. Allergioiden hoitoon over-the-counter tai reseptiä lääkkeet voivat lievittää oireita, kuten kurkun käheyttä. Marylandin yliopiston Medical Center suosittelee välttämään tukkoisuutta, koska ne voivat edistää kurkun kuivumista. Muut menetelmät torjumiseksi allergiat kuuluvat välttäen tunnetut allergeenit, harjoitellaan riittävä hygienian poistamaan allergeenit ja suorittaa perusteellinen siivous toimintaa pitää allergeenit pois kotoa.
Voice Käyttö
Huutaminen usein voi aiheuttaa käheyttä ja lisäävät olemassa olevia epämiellyttävä tunne kurkussa. On tärkeää käyttää pienintä äänen äänenvoimakkuuden mahdollista, kun kurkun arkuus on läsnä. Suojaaminen äänihuulet, kun ne ovat tulehtuneet voivat auttaa vähentämään epämukavuutta kokenut samoin. Marylandin yliopiston Medical Center ei suosita käyttämään ääntä lainkaan, kun se on käheä jotta lievittävät taustalla tulehdusta ja epämukavuutta.
Itsehoito
juomalla runsaasti vettä ja välttää kofeiinia, alkoholi- tai hiilihappoa sisältävät juomat voivat edistää Riittävä nesteytys. Honey lämmintä teetä voi olla rauhoittava päällystämällä kurkusta tilapäistä helpotusta. Suorittaminen riittävä suuhygienia toimintoja, kuten harjaamalla, hammaslangan ja huuhtelu suuvettä, voi auttaa poistamaan ärsyttävien kuten bakteerien ja vähentää käheyttä.