Krooninen sairaus

Allerginen nuha, tulehdus pehmytkudoksen ja kalvot nenäkäytävien, päädytään usein molemmat ulkona ja krooninen sisäilman allergeeneille. Kun ulkona allergeenit ovat päättäneet olla syy, se on yleisesti kutsutaan heinää fever.Knowing mitä laukaisee ovat on puoliksi kun yrittää tehokas käsitellä nuha. Täällä on 5 tunnettu laukaisee ja ehdotuksia käsittelystä them.1. Siitepölyt ovat luultavasti yleisin ulkona liipaisimet kevät puu siitepöly, kesällä ruohoa siitepölyä, ja pudota tuoksukin ja rikkakasvien siitepölyn kaikki ottavat vuorollaan ilmassa. Riippumatta siitä, mikä siitepölyä vaikuttaa eniten, paras tapa lievittää oireita on aina välttää laukaista. Mutta realistisesti se on lähes mahdotonta välttää siitepölyä täysin. Sen vaikutusten minimoimiseksi tekemällä following.Hire joku ylläpitää nurmikon. * Vaihda nurmikkoa enemmän allergiaystävälliset maa kansi. * Käytä lääkitys pienentää herkkyyttä ja lievittää oireita. * Pysy ajan tasalla päivittäin siitepölyn määrä, joka auttaa suunnittelemaan sisä- toiminta, kun laskuri on korkea. * Pidä ikkunat ja ovet kiinni kotona ja autossa. * Käytä ilmastointi sijaan ikkunassa tai koko talon tuulettimet. * Vältä ulkona aikana varhain aamulla, kun siitepölyn määrä on highest.2. Muotti on toinen ulkona laukaista joka on varautunut. Toisin kuin siitepöly, sillä ei ole kausi ja löytyy ilmassa läpi vuoden. Homeitiöt voivat ja matkustaa mailia. Joten välttää ulkona aikana kuiva tuulinen päivinä, koska nämä ovat aikoja, jolloin itiöiden populaatiot peak.Avoid haravointi lehdet (katso siellä on jopa puoli kaikkeen), kun kasan alla on usein kostea ja paratiisi homekasvustoa. Vähennä allergeeni kosketukseen seuraavien suggestions.When pääomasijoitukset tehdä pihatyöt, muista naamio. * Kirkas, tai paaluilla lehtiä poistetaan pihalla. * Varmista, että maisema on asianmukaisen kuivatuksen välttää pitkäaikaista märkä maa, joka kannustaa homekasvustoa. * Käytä kuivausrumpu vaatteiden sijaan pyykkinaru välttää tuo hometta sisätiloissa clothes.3. Lemmikkieläinten hilse on laukaista joka on enemmän emotionaalista käsitellä varsinkin jos, uhrin, ovat lemmikkieläinten rakastaja. Mutta on asioita, joita voit tehdä pitämään lemmikkisi ja vähentää teidän symptoms.Frequency uiminen lemmikkisi on erittäin tärkeä. Joten muista tarkistaa teidän vet ennen aloittamista. Käytä vain shampoo, joka on nimenomaan hyväksytty lemmikkisi, ja kylpeä väliajoin suosittelemaa eläinlääkäriltä. * Käytä HEPA tyhjiön ja ilmanpuhdistin poistaa hilse lattialta ja ilma. * Tee makuuhuoneessa kuin lähellä että hilse vapaa kuin mahdollista nauttia lemmikkisi muualla oman home.4. Kotitalouksien pöly on ikuinen ihmisen olemassaolon vuodesta siirtymässä sisätiloihin luonnosta. Joka talossa on, ja ellet ryhtyä toimiin minimoimiseksi, se on hyvin tiedossa ärsyttävä niille, joilla on nuha. * Käytä kosteaa moppi ja pöly liina ansaan ja poistaa se. * Vältä mattoja, koska ne helpottavat pölyn kerääntyä. * Käytä kaihtimet (vertikaalinen ovat parhaita) sijaan verhot, koska heillä on vähemmän dust.5. Pölypunkit ovat sisäilman allergeenit, jotka voivat suuresti pahentaa nuha. He tekevät kotinsa patja, vuodevaatteet ja tyynyt, sekä niiden jätökset aiheuttaa usein heikentäviä oireita. Täysin poistamalla niitä on mahdotonta; mutta käyttämällä erilaisia ​​strategioita voit merkittävästi vähentää niiden määrää. * koteloida patjat ja tyynyt kanssa pölypunkkien kannet. * Pese vuodevaatteet viikoittain vettä, joka on 140 astetta Fahrenheit tai lämpimämpää. * Käytä korkea hyötysuhde hiukkanen pidättivät ilmanpuhdistin ansaan ja poistamiseksi.