Matala kilpirauhasen kysymyksiä ….!
Kysymys
Hei! Nimeni on Laura, olen 29 vuotias ja minulla todettiin lievää kilpirauhasen viisi vuotta sitten. Pisimpään en yksinkertaisesti otti 50 mcg levotyroksiinin päivässä, mutta lääkärini äskettäin kasvattaneet minut 75 mcg koska olin hieman alhainen jälleen kilpirauhasen verikoe. Tämä sai minut hieman huolissaan, että ehkä vielä muutaman vuoden sen täytyy olla kasvattaneet uudestaan, ja sitten taas …. Onko mitään keinoa voin vain pitää tätä kysymystä vakaa? Olen aina ollut ylpeä itsestäni olla aktiivinen ja syö hyvin ja säilyttää terveen painon. Olen 5’11 ja 168 kiloa. En ole huomannut mitään painonnousua mutta olen syvästi pelkäävät sitä …. Käytin työskennellä nainen hänen 40: n, joka oli helposti yli 300 kiloa ja kertoi hänelle kilpirauhasen sai niin huono hän oli saada se pois ja Hasn ’t pystyneet lopettamaan lihoo koska !!!! Se ehdottomasti kauhuissaan minua! Rakastan lenkkeillä ja uida ja lähteä tanssimaan, jos en voinut tehdä tuollaista enempää, koska sain liian iso, en olisi tuhoutunut! Ole hyvä, en halua päätyä kuin että! Mitä voin tehdä paremmin kilpirauhasen terveys ja estää kilpirauhasen pahenemisen?
Kiitos paljon!
Laura
Vastaus
Hei Laura,
lämpimästi tervetuloa teille!
et voi pitää annostusta vakaana. sen on nostettava ylläpitämään riittävää kilpirauhashormonin taso kehon. Voidaan voit lisätä keston välillä annoksen välein. Sinun on rautalääkitystä /elintarvikkeet, ylläpitää vit D tason, syödä antioksidantti rikas elintarvikkeita, ota seleeni täydentää jne
Jos otat sopiva annos tyroksiinia, ja aktiivisesti elämässä niin ei tarvitse huolehtia painosta saada. Voit säilyttää samanpainoisia. Jokainen vartalo on erilainen, joten älä paniikkia nyt. Jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiita helposti painonnousua.
Hyvä pysyä terveellistä elämäntapaa. Yritä välttää goitrogenic elintarvikkeita ja kuluttavat enemmän luonnollista kotiruokaa kuin syödä roskaruokaa elintarvikkeisiin, jotka sisältävät MSG, gluteenia jne
Seuraa mitä sanoin edellä. Sinut sopii sekä hieno ikuisesti.
Jos sinulla on furthe kyselyt voit ottaa yhteyttä minuun.
Kiitos teille!