Selkäkipu pudottuaan kahdesti
Kysymys
Dr. Kulta,
kaaduin portaat ystävieni talossa noin 3 viikkoa sitten ja osui keskiosa minun takaisin kovaa vastaan yksi puinen vaiheita. Tämä aiheutti mustelma aivan selkääni on näkyviä naarmuja. Kaksi päivää myöhemmin minä laski jälleen, mutta tällä kertaa minä laskeutui minun vasemman pakaran ja tavallaan kierretty ruumiini nopealla pyritään välttämään laskeutuminen selkääni uudelleen.
Minulla ei ollut kipuja muutaman ensimmäisen päivän, vain tunne, että jotain ”jumissa” spot osuin ensimmäisen kerran. Kävin lenkillä muutaman kerran jälkeen erittäin kylmä sää, ja päädyin ylempien hengitysteiden infektio ja kipua yläselän välillä lapaluiden joka tulee ja menee ja pahenee kun kierre, jotkut rintakehä kipu (enemmän kuin epämukavuutta) ja jäykkyys niskaan alueella. Tänään olen myös kokea joitakin hengenahdistusta. En ole vielä nähnyt lääkärin tämän, koska minulla ei ole sairausvakuutus. Mitään ajatuksia siitä, mitä tapahtui? Voinko käyttää ollenkaan vai onko parempi ottaa rauhallisesti jonkin aikaa? Otan tulehdusta entsyymejä tähän, mutta ei mitään muuta.
Kiitos,
Stella
Vastaus
Hei, Stella,
Mitä tulehdus voi joutua, sinun on myös lihasten supistukset. Molemmat tuntevat kipeä, ja tulehduslääkkeitä tee mitään lihasten supistelu.
Laskee laukaisi suojaava, refleksiivistä lihasten toimintaa ja niiden ympärillä sivustoja vaikutuksen. Se, mikä tuntuu ”jumissa” ja mitä häiritsee hengitys. Lihaskouristuksia ja stuckness joskus huononevan välittömästi seuraavina päivinä vamman, ennen kuin he menemään.
Vastaus on hiljainen suojaava lihaksikas refleksi ja palauttaa vapaaehtoista altistuneen lihaksia. Suuri osa kivun haihtuu ja hengitys tulee vapaa.
Katso minun artikkeli, Täyttämällä toipuminen vamman kello somatics.com/page4b.htm.
Somaattinen harjoituksia suositellaan lievittää tällaista ehdon; artikkeli kertoo enemmän. Parempi: istuntojen kliinisen somaattisen kouluttaja. List: hannasomatics.com/practitioners.
Suhteen,
Lawrence Gold