Ihosyöpä ehkäisy – Kymmenen tapaa Suojaa itseäsi UV Rays
Ihosyöpä pidetään yhtenä yleisin muoto syöpien osuus on noin 50% kaikista syövistä. Se liittyy elämän ajan altistuminen ultraviolettisäteilylle, siksi useimmat ihosyöpiä näkyä, kun ikä 50. Se on itse asiassa yleisempää kuin voi ajatella, yksi jokaisessa 5 amerikkalaiset kehittää sitä elämänsä aikana. Se on johtava syöpä Yhdysvalloissa, joka vaikuttaa kaksi miljoonaa ihmistä vuosittain.
Tuoreiden raporttien, 40- 50 prosenttia Yhdysvaltain kansalaisia, jotka selvitä vasta 65-vuotiaana menossa on ihosyövän kerralla tai toinen. Riskiryhmiä koostuvat omistajia, työntekijöitä, merenkulkijoita, leiriläiset, urheilijat, yksilöt läpi sotilaskoulutuksen ranta ystäville, ja picnickers. Tutkimukset osoittavat, että äärimmäiset palamisen lapsuudessa maksimoida mahdollisuus kehittää ihosyöpä myöhemmin elämässä.
Tehokkain tapa estää sairastua iho on suojaamaan ihoa pitämällä itse pois iltapäivän auringonpaisteessa, soveltamalla varjostinkankaat kun ulos auringon alla ja myös pysyä poissa auringosta solariumia. Mutta sen lisäksi varhainen diagnoosi, voit ja oikeastaan pitäisi kokeilla kaikkea omassa kykyä suojautua ihosyöpätapauksista koskaan tapahtuu aluksi.
Top Ten tapoja suojautua UV-säteiltä
1.
Käytä aurinkovoiteet voidetta, joka on Sun-suojakerroin (SPF), joka on ainakin 15. Varmista, että se on vedenkestävä ja hakea uudelleen 2 tunnin välein, erityisesti oikeus uinnin jälkeen tai liiallinen hikoilu.
2.
Levitä aurinkovoiteet voidetta 30 minuuttia ennen menossa ulos niin, että iho on mahdollisuus omaksua se.
3.
olla antelias käytössä aurinkovoiteet voidetta. Yksi unssi aurinkovoiteet voidetta tulisi kattaa kasvot, kaula, jalat ja kädet on keskimäärin aikuisen.
4.
Mekko suojavaatetusta, kuten hattuja, aurinkolaseja, housut ja pitkä -sleeved paidat
5.
etsimään varjossa mahdollisuuksien, erityisesti aukioloaikoina 10:00-16:00 kun auringon säteet ovat vahvimpia.
6.
Vältä aurinkoa vuodetta ultravioletti- valo voi aiheuttaa ihosyöpää ja ryppyjä. Käytä itseruskettavia tuote vaan myös aurinkovoiteet voidetta sen kanssa.
7.
Suojaa pienten lasten hakemasta aurinkovoiteet voidetta usein, SPF, joka on vähintään 15, joilla niitä pelata varjossa ja mekko suojavaatetusta.
8.
alle 6 kuukautta pitäisi koskaan olla suorassa auringonvalossa ja tulee aina pukeutua hattu ja vaatteet joka suojaa heitä ultraviolettivalolle säteiltä.
9.
Aikuiset pitäisi tehdä säännöllisesti itsestään tentit. Se on hyvä tapa havaita poikkeavuuksia
10.
Käänny ihotautilääkäri ja on koko kehon scan kerran vuodessa.
Käy Cancer Selviytymistarinat
jos olet selviytyjä ihosyöpä ja haluaisi jakaa tarinasi.