Oletko täällä Neuvoja Astma? No katso enää!
VINKKI!
Jos olet astmaatikko, sinun on ehdottomasti ei altista itse minkäänlaiseen tupakansavun. Kun savu kulkeutuu keuhkoihin se leikkaa pois hapensaantia, ja jos sinulla on astma se voi tehdä hengitys erittäin vaikeaa, ja tuloksena on lisääntynyt hyökkäysten määrä.
Astma voi olla kauhea ja voi täysin muuttaa mitä voi tehdä elämässäsi, kuten menevän kävelyllä. On erittäin tärkeää, että olet huolellisesti hallita astma, ja toteuttaa tarvittavat toimenpiteet suojata terveyttä. Levitä vihjeitä säädetyn täällä, ja vähentää oireita; pysäyttää astma ohjaamasta elämästäsi.
VINKKI!
aina olla hyvin tietoinen tyyppi lääkkeitä olet ottaen. Jotkut lääkkeet siellä voi vain laukaista astmakohtauksen.
Kun on astma, on tärkeää, että voit välttää puhdistusaineita. Paljon kemikaaleja, jotka ovat näitä kohteita voi kuitata astmakohtauksen tai pahentaa muita oireita. Jos olet se, joka säännöllisesti puhdistaa talon, etsi luonnon puhdistusaineita, jotka ovat paljon turvallisempia käyttää.
VINKKI!
Jos huomaat, että olet pölyisessä huoneessa, do ei laita millekään tuuletin. Tämä voi laukaista astmakohtauksen koska tämä siirtää pölyä ympärillä.
tietää tilanteet ja olosuhteet, jotka aiheuttavat astmakohtauksia teille, ja pysy kaukana niistä tulevaisuudessa mahdollisimman paljon. Allergeenien, kuten pöly ja siitepöly voi tuoda astmakohtauksen milloin tahansa. Toisille hyökkäyksiä voi johtua liikunnan. Selvitä mikä erottaa astma pois niin voit pysyä poissa näistä asioista.
VINKKI!
Jos astma ja löytää itsesi usein iskujen aiheuttamien alleries, se voi olla aika harkita pitkäkestoinen lääkitys. Omalitsumabi on vasta-aine lääkitys, jota käytetään ohjaamaan näitä allergisen reaktion oireita ja voi suositella oman allergist.
aikana lievä tai kohtalainen hyökkäyksen, pakottaa kaikki ilma ulos keuhkoista. Hengittää niin nopeasti ja kovaa kuin pystyt. Todella pakottaa että ilmaa ulos keuhkoista! Seuraa tätä hengittämällä nopeasti kolme kertaa, ja neljännen kerran syvästi varmistaa keuhkot ovat ääriään myöten täynnä, sitten hengittää jälleen voimakkaasti kuin mahdollista. Tämä luo rytmiä ja auttaa olla tietoinen miten olet hengitys. Se auttaa myös työntää ilmaa ulos keuhkoista niin uusi ilma voi tulla takaisin. Voit luoda ysköksen tai yskä, mutta se on kunnossa, koska tärkein tavoite on saada sinut hengittää taas normaalisti.
VINKKI!
Oikea tietoa miten inhalaattorin käyttö on tarpeen, jos sinulla on astma. Tutustu paikkaan, joka on rauhallinen, ja varmistaa et noudata kaikkia ohjeita, jotka annetaan valmistajan.
Monet ihmiset aliarvioivat astma, tai ainakin ajatella, että he eivät voi tehdä mitään sen, koska se on parantumaton sairaus. Kuitenkin, sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon eroa voit tehdä yksinkertaisesti seuraamalla näitä yksinkertaisia ohjeita yrittää lievittää oireita ja vähentää lähteitä astmakohtauksia.