blood vessels
Kysymys
Olen kohonnut veren pressure– se vaihtelee, mutta keskiarvot 140/90. Olen everweight ja äskettäin tuijotti käyttäessään – uinti, kävely; Minulla on ollut satunnaista sykkivä tai nykimistä minun oikea jalka. Kuin lievä sykkivä – ei kivulias koskettaa aluetta. Tämä voitaisiin käyttää siihen liittyviä? Mitä muuta voisi aiheuttaa tämän?
Vastaus
Hi Christie,
Luultavasti liittyvät lihasten väsymistä. Ei ole harvinaista, että lihaskrampit, arkuus ja nykiminen kun aloitetaan uusi kunto-ohjelman. Jos tämä jatkuu, sinun täytyy olla varma, että saat tarpeeksi kaliumia, magnesiumia, Natrium ja vettä niin et jää köyhdytettyä harjoituksen aikana.