Krooninen sairaus

Purushottam Shrivastava

Wellbeing pidetään paitsi sairauden puuttumista ja sairaus. Se on moninaiset yhdistäminen henkilön sosiaalinen, henkinen, fyysinen ja emotionaalinen näkökulma. Hyvinvointi liittyy vahvasti vaikuttavia tekijöitä onnea ja tyytyväisyyttä elämään. Lyhyesti, hyvinvointia voidaan kutsua kuin tapa, miten näet ja tunnet elämäsi ja itse.

”Joskus mieli taipumus mennä pois omalla tavallaan siten, että se ei näytä olevan merkitystä tai yhteyden fyysiseen maailmaan. samalla, mielestämme meidän materialistinen elämä voi olla niin kiehtova, että unohdamme todellinen tarkoitus elämäämme.

alusta meidän lapsuudessa, useimmat meistä kuullut, että terveys on vaurautta ja niin otamme kaikenlaisia ​​vaiheet pitää itsemme ja kehon terveenä ja kunnossa kunnossa. vaikka me tiedämme, että kehomme on pilaantuvia.

Toisinaan mielestämme perussyy meidän onnettomuutta /viha /piilee siinä, miten katsomme. Mutta kuinka katsomme on vain pieni pala mysteeri saavuttamisessa totta kunto. Mutta ulkokuorta ei takaa, että löydät rauhaa ja onnea sisällä itse. joten saavuttaa henkinen kunto on tärkeää kuin fyysinen kunto.

jokainen osa vaikuttaa toisiinsa. Mielemme vaikuttaa kehomme. Kehomme vaikuttaa mielemme. Meidän henki vaikuttaa kehon ja mielen yleensä. Jos muutamme käsitystä, tunteemme niin teoillamme vaikuttaa. Joten on tärkeää tutkia ja saavuttaa onnea terveen kehon mielen ja sielun. Useimmat meistä toteuttaa toimenpiteitä pitää itsemme kunnossa ja terveenä ruumiin, mutta unohdin keskittyä kunto meidän mielen ja sielun. Siksi saavuttaa henkinen kunto on aivan yhtä tärkeää kuin saavuttaa fyysistä kuntoa.

Mind, Body and Soul yhteys

Nämä kolme yhteen kytkettyä toisiinsa. Joten tehdä harmonia mielen, kehon ja sielun uskotaan olevan lopullinen avain onneen ja sovi elin. Katsotaan, miten?

The Body:

Fyysinen ruumis on suunniteltu siten, että se auttaa kommunikoida sen inhoaa, käsitys ja vaatimukset. Toimintamme suunnataan täytämme tarve ja halu, joka on korostettu makuaistin, näkö, kosketus, kuulo, ja haju.

Tauti yleensä tapahtuu, kun molemmat näistä yhdistelmistä (mielen ruumiin ja sielun) ovat ei toimi sopusoinnussa. Mutta ilman yhteyttä sielun ja mielen, keho on täysin hyödytön.

Mind:

Mieli on keskellä ja pohjan jokaisen hengellisen ruumiin ja sielun. Kuitenkin tietyillä alueilla mielen säännellään tahdosta, äly syy ja tunteiden. Niinpä jotta mielen ja kehon terveenä, nämä alueet on syöty oikein. Tämä voidaan saavuttaa jooga, musiikin kuuntelu ja meditaatio. On myös erittäin tärkeää puhdistaa mielen ja de-stressiä elämääsi ja sielun mahdollisimman pian. Tunteemme voi toteutua joskus joten on tärkeää olla positiivinen ajattelutavan aikana meidän hankala vaiheessa elämäämme.

The Soul:

sielu asuu sisällä fyysisen kehon. Se koostuu sisäistä voimaa mielin. Sielu säilyy pitkään sen jälkeen elimistö on mennyt. Sielu on ydin olemuksemme. Emme voi koskaan olla tyytyväisiä tukahduttamalla meidän sisäinen henki ja sielumme. Joten se on erittäin tarpeellista pitää sielusi vapaa ja onnellinen pidentävät. Being happy yleensä tarkoittaa etsimistä onnellisuutta, tyytyväisyyttä ja tyytyväisyys niin, että elämä tulee merkityksellinen.

Tässä muutamia tarvikkeet elementtejä, jotka auttavat sinua tuntemaan ja parantaa kuntoa, jotta sielusi onnellisempia.

Body Systems tarvitse meditaatio

mielen, kehon ja sydämen, voi parantaa säännöllisesti meditaatio. Mielemme ovat aina kilpa, ja etsimme jatkuvasti jotain tai muuta vastaamaan tarpeisiin ja toiveisiin. Meditaatio on tunnustettu erinomainen käytäntö, joka auttaa henkisesti vahvempi, fyysisesti paremmin ja valmiina käyttöön. Se auttaa myös tekemään mielen ja kehon kurinalaista. ja rohkea.

Travelling Makes You Terveempi

Traveling auttaa paljon muuttuvassa mielialaa ja tutkia uusia paikkoja, kulttuureja. Lisäksi se auttaa rentoutumaan meidän mielen päivittäin töitä ja antaa meille mahdollisuuden nähdä maailmaa ja eri kulttuureissa. Se antaa meidän ymmärtää ja kokea elämää eri tavoin. Osa eduista matkustaa ovat:

• Traveling auttaa antaa helpotusta meidän päivittäistä rutiinia.

• Matkustaminen parantaa myös tietämystämme ja parantaa meidän näkökulmasta.

• Uudet kokemukset lisäävät mielikuvitustamme.

• Matkustaminen luo muistoja koko loppuelämän.

Musiikkia Health

Musiikki on käytetty varten henkisen parantumisen tuhansia vuotta. Se on tärkein lähde viihdettä kaikissa kulttuurin ja sivistyksen. Mutta nyt uusi tutkimus osoittaa, että musiikin kuuntelu voi kohottaa mielialaa ja johtavat suurempaan tukeen elämän.

Ei ole epäilystäkään siitä, että musiikin kuuntelu on voima, joka voi heti laittaa sinut hyvälle tuulelle. Mutta tutkijat ovat havainneet, että musiikki voi kohottaa sisäinen henkiä. Musiikkiterapia nyt uskotaan yhtä tehokas ja parasta perinteisen hoidon parantua mielialahäiriöt tai aikuisilla masennuksen.

etunaan Pet

PET epäilemättä hyvä ystävä. Tutkimus on osoittanut, että elävät lemmikkien tarjoaa tiettyjä terveyteen liittyviä etuja. Eläimet auttaa paljon alentaa verenpainetta ja poistamalla ahdistusta. Ne lisäävät koskemattomuutemme. Jotkut suurimmat vaikutukset pitää lemmikkieläinten fyysiseen terveyteen ovat pelaajan stressiä, alentaa verenpainetta, parantaa mielialaa, parantaa fyysistä aktiivisuutta, alentaa kolesterolia, poistaa yksinäisyyden pelko ja helpottaa kipua.

terveiden elämäntapojen auttaa sinua taistelevat tautia ja tekemällä voit sovi, energinen. riittävästi unta päivittäinen liikunta ja hyvä ravinto, ovat perusedellytys hyvän terveyden. Lisäksi toimitusjohtaja stressi positiivisella tavalla, auttaa myös jättää huonoja tapoja, kuten tupakointi tai alkoholin nauttimisen. Joten se on parempi keskittyä enemmän sitä terveellistä elämäntapaa.