Terve sydän Vihje # 3 – Lopeta tupakointi tänään!
Sydämesi toimii todella kovasti auttaa kehoa toiminto optimaalisesti. Ei vain se auttaa pumppu verta koko kehon, mutta se myös auttaa kiertämään happipitoista verta koko kehon. Vaikka se saattaa tuntua yksinkertaiselta riitä pitämään elimessä terve, tietää, että on olemassa muutamia asioita teet jokapäiväisessä elämässä, että vahingoittaa sydämen. Yksi johtavista syistä sydämeen liittyviä vaivoja on tupakointi. Voit myös haluavat lukea 25 asioita, jotka tapahtuvat elimistössä kun savu.
Miten se vaikuttaa sydämesi?
Tupakointi paitsi aiheuttaa verisuonten kuristaa (vaikeuttamalla veren läpi niitä), mutta se myös nostaa verenpainetta ja sykettä, niin paljon, että se voi jopa aiheuttaa sydämen lyönnit. Kaikki tämä aiheuttaa valtavia paineita sydämesi. Sen lisäksi, että tupakointi on myös yhdistetty muodostumista plakin valtimoiden (johtaa ateroskleroosi), joka voi laittaa sinut vaarassa sairastua sydänkohtaukseen. Pidät ehkä myös lukea näistä 10 syistä tupakointi on huono sinulle.
Mitä voit tehdä asialle.
Lopeta. Se on niin yksinkertaista. Helpommin sanottu kuin tehty, lopettaa paha tapa on ainoa tapa pitää sydämen terveenä. Mietit miten lopettaa? Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa.
#Aiemmat tip #next Tip
Lisää artikkeleita Sydämen terveys, käy Sydämen terveys osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Sydänterveyden liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.