Will nauraa liian kovaa syy terveysongelma?
Kysymys
Hyvä tohtori,
Äitini oli pieni sydänkohtaus yli kymmenen vuotta sitten. Hän on ollut lääkitystä jälkeen mutta kaiken hän on aivan terve. Aina kun puhumme puhelimessa, nauramme niin kovasti yhteen. Törmäsin artikkeli sanomalla, että nauraa kovaa siellä aiheuttaa ihmisille, joilla on sydänsairaus. Onko se totta? Will nauraa kova satuttaa äitini sydämeen?
Kiitos, kun minulle.
Best,
Michelle
Vastaus
Hi Michelle,
Ei, päinvastoin! Jotkut ”nauraa” faktat:
kehittämisen ohella meidän tunnelmia, nauru vähentää stressiä, auttaa taistelemaan infektioita, ja vähentää kipua.
Tasot kaksi stressi hormoneja, kortisolin ja adrenaliini joka tukahduttaa elimistön immuunijärjestelmä, todella pudottaa annoksen jälkeen naurua.
naurua aiheuttaa myönteisiä muutoksia aivojen kemiaa vapauttamalla endorfiineja, ja se tuo enemmän happea kehoon kanssa syvempi inhalaatiota.
linkki välillä naurua ja terveeseen toimintaan verisuonten raportoitiin ensimmäisen kerran vuonna 2005 tutkijat University of Maryland Medical Center kanssa, että nauru aiheuttaa laajentuma sisävuori verisuonten endoteeli, ja lisää veren virtausta. He teorian, että Endorphin kaltaisia yhdisteitä vapautuu hypotalamuksen aivoissa aktivoida reseptoreihin vapauttaa kemiallisia kutsutaan typpioksidi, minkä seurauksena laajentuma alusten. Muut sydän suojaavia ominaisuuksia typpioksidin kuuluvat vähentäminen tulehdusta ja alentunut verihiutaleiden aggregaatiota (ja siten parantaa verenkiertoa sydämesi).
Toivottavasti tämä auttaa,
Dr T
http: //www.cardiac- risk-assessment.com/
(From: vaikutus elokuvallinen katselu endoteelin toimintaan. Miller M, Mangano C, Park Y, Goel R, Plotnick GD, Vogel RA. (2006). Heart. Feb; 92 (2): 261-2.)