Krooninen sairaus

Rooli ruokavalio kehittämisessä akne on ollut kiistanalainen aihe jo pitkään. Vaikka on ollut useita tapausselostuksia, yllättävän hyvin harvat järjestelmällisiä tutkimuksia on tehty tästä aiheesta.

Fulton et al (JAMA, 1969) on lyhyt kesto tutkimuksessa on 65 potilasta, osoitti, ettei assosiaatio kulutuksen suklaapatukat ja akne, talin tuotantoa ja koostumusta, ja comedogenicity. Mielenkiintoista, suklaapatukoita käytetään niiden tutkimuksessa oli erittäin alhainen maidon komponenttia, toisin kuin tyypillinen suklaapatukan tuon ajan. Koettu yhdessä kaupallisten suklaatuotteet voivat siis olla seurausta läsnäolosta maidon niihin. Edellä Tutkimuksessa on myös kumota Bruce ja Laila Mackie (Australian Journal of Dermatology, 1974) ei suoriteta, eivät riittävästi päästöoikeuksien ruokavalion ominaisuuksia suklaata. He arveltu, että rasvoja, joiden sulamispisteet ovat korkeammat voi vähentää tali virtausta, ja siten aiheuttaa tulpat tulla comedones, ensisijainen vaurioista akne.

Klikkaa tästä Akne Cure luonnollisesti Instant Access!

Toisessa tutkimuksessa potilaat syötettiin suuria määriä ruokaa, että he uskoivat pahentaa niiden akne, mutta ei ole havaittavaa vaikutusta ei havaittu yhden viikon kuluttua. (Anderson PC, American Family lääkäri, 1971).

Vastakohtana , jo vuonna 1949, Robinson oli raportoitu Etelä Medical Journal, että 1925 potilailla, jotka pidetään Ruokapäiväkirjoissa oli todennut, että maito oli yleisin ruoka liittyvät niiden akne soihdut.

ilmaantuvuus akne nuori musta väestö (syöminen perinteinen ruokavalio) sekä Sambiassa ja Keniassa on paljon pienempi kuin nuoret mustat Yhdysvalloissa Havaintotutkimukset osoittavat, että vähärasvainen, kuitupitoinen ja matalan puhdistettu hiilihydraatti ruokavalio voi olla hyödyllistä akne (Frank, 1971; Kaufman, 1983 ; Ringsdorf et al, 1976).

tutkimus ravintotieteilijöiden klo RMT yliopistossa Melbournessa löydetty merkittävää parannusta akne vaurioita 25 nuorten poikien, kun ne on saatettu matalan glykeemisen indeksin (GI) hiilihydraatteja elintarvikkeita, kuten täysjyväviljaa leipää , pastaa ja palkokasvit sekä vähärasvaista lihaa ja äyriäisiä. Korkea glykeeminen indeksi hiilihydraatteja stimuloivat lisätä insuliinin vapautumista verenkiertoon.

Viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että tämä hyperinsulinemiaa kautta hormonaalista cascade toimintaa, edistää säätelemätön kudosten kasvua ja parantaa androgeenituotantoa. Huomaa, että kaksi patologisia tapahtumia, jotka tapahtuvat akne (hiusten follikkelin epiteelin kasvua ja androgeenin välittämän talineritystä) voidaan saada aikaan hyperinsulinaemia!

onko maitoa tai muita maitotuotteita liittyy akne puhkeamisen, Adebamowo Harvardin yliopistosta ja hänen ryhmänsä analysoitu kyselyyn vastauksia 47335 osallistuvien naisten National Nurses Health Study (Journal of American Academy of Dermatology, 2005) .Ne löytyi positiivinen yhteys akne saannin koko maidon ja rasvaton maito.

Valitse täällä Akne Cure luonnollisesti Instant Access!

Sama johtama Adebamowo, prospektiivisessa tutkimuksessa US vuotiaista tytöistä 9-15 vuotta vuonna 1996 todettiin, että suurempi kulutus maidon liittyi korkeampi esiintyvyys akne. He eivät löytäneet yhdistys meijeri- rasvapitoisuudet ja akne. He hypothesize että yhdistys voi johtua hormonien ja muiden bioaktiivisten molekyylien maidossa, varsinkin kun suurin osa maidon saatavilla markkinoilla tulee raskaaksi lehmiä.

Yhteys lisääntynyt maitotuotteiden kulutuksen ja teini akne voi myös selittyy korkea jodipitoisuuden maidossa. Viljelijät antavat lehmät jodi-väkevöity rehun tartuntavaaran. He käyttävät myös antiseptinen jodi ratkaisuja niiden lehmien utareet ja lypsylaitteet.

Toinen tärkeä tutkimus Loren Cordain ym Archives of Dermatology (2002) ei löytänyt näyttöä akne keskuudessa 1200 Kitavan Islanders vuotiaita 10 tai vanhempi , joista 300 välissä ”akne” vuotiaita 15 ja 25. He söivät pääasiassa hedelmiä, kalaa, mukulat ja kookos mutta melkein mitään viljan tai puhdistetut sokerit. Tutkijat myös nähnyt akne keskuudessa 115 Ache metsästäjä-keräilijät, mukaan lukien 15 iältään 15 25. Niiden ruokavalio koostui lähinnä juuresten makea maniokki, maapähkinät, maissi ja riisi, sekä joitakin luonnonvaraisen riistan. Noin 8% niiden ruokavalioon muodostui Länsi elintarvikkeita, kuten pastaa, sokeri ja leipää. Lisäksi raportissa mainitaan aiemmissa tutkimuksissa, joissa todettiin, että akne on harvinaista tai olematon asuville teollistumattomien (non-pikaruokaa) viljelmiä, mutta yleensä näkyvän kulkeakseen länsimaiseen elämäntapaan.

Nämä havainnot ovat melko vastoin uskomus monet ihotautilääkärit ettei yhteys ruokavalion ja aknen!

Klikkaa tästä akne Cure luonnollisesti Instant Access!