Krooninen sairaus

obstruktiivinen uniapnea (OSA) ja unen häiriöt voivat myötävaikuttaa multippeliskleroosi väsymys. Unihäiriöt ja unen puute on yleinen ongelma multippeliskleroosi (MS) potilaita, joilla lähes 50 prosenttia MS-potilaista kokee unihäiriöitä, tämä mukaan multippeliskleroosin Trust.

Huono tai unen puute voi olla negatiivinen vaikutus vain joku elämää mutta enemmän MS-potilailla, koska se voi edistää pahenemisvaiheita ja edistää huonontunut oireita.

potilaat, joilla on multippeliskleroosi voi kokea liuta univaikeudet kuten nukahtamisvaikeuksia, vaikeus pysyä unessa ja jopa ottaa kova aika menee takaisin nukkumaan kerran herännyt. Ymmärtäminen ja paljastamiseksi perimmäinen syy unihäiriöt voivat tukea hoitovaihtoehtoja ja vuorostaan ​​parantaa unen.

Unihäiriöt diagnosoimatta yksilöiden multippeliskleroosi

Aiemmassa tutkimuksessa suurin lajissaan, tutki esiintyvyys diagnosoimatta unihäiriöistä ihmisillä, joilla on multippeliskleroosi. Lisäksi tutkimuksessa paljastui, että unihäiriöt ovat juurena yleisin oire multippeliskleroosi – väsymys.

Tutkimuksessa tarkasteltiin 2300 yksilöiden Pohjois-Kaliforniassa multippeliskleroosi. Mitä he löysivät oli se, että yli 70 prosenttia osallistujat olivat positiivisia yhden tai useamman unihäiriöt. Tutkimus hahmottelee tärkeyttä diagnosoinnissa unihäiriöt multippeliskleroosipotilailla keinona vähentää väsymystä.

Steven Brass, associate kliininen professori ja johtaja Neurology Sleep n kliininen ohjelma ja yhteistyö lääketieteellinen johtaja UC Davis Sleep Medicine Laboratory, sanoi: ”suuri osa MS aiheista tutkimuksessamme ovat nukkua riistetty ja seulotaan positiivisia yhden tai useamman unihäiriöt. Valtaosa näistä unihäiriöt ovat potentiaalisesti diagnosoimatta ja hoitamatta ”, hän sanoi. ”Tämä työ osoittaa, että MS-potilailla saattaa olla unihäiriöitä asettaa riippumattomat diagnosointiin ja hoitoon.”

Brass tiimeineen tutkituista yli 11000 potilasta ja 2375 täyttivät ja otettiin mukaan tutkimukseen. 10-sivua Tutkimuksessa kysyttiin yksityiskohtaisia ​​kysymyksiä nukkua historiasta ja arvioidaan unihäiriöt kuten uniapnean, päiväväsymystä, unettomuus ja levottomat jalat -oireyhtymä.

Tulosten perusteella Brass selitti, ”Tämä tutkimus osoittaa, että unihäiriö taajuus , nukkua malleja ja valituksia liiallisesta päiväväsymystä viittaavat siihen, että unihäiriöt voivat olla piilossa epidemia MS väestöstä erillään MS väsymys. ”

tutkimus selvitti tärkeyttä MS-taudin diagnosointiin potilailla, joilla on unihäiriöt keinona parantaa väsymys.

uniapnean (OSA) on erittäin yleistä ihmiset multippeliskleroosi

vaihtoehtoinen tutkimuksessa tarkasteltiin esiintyvyys uniapnean multippeliskleroosipotilailla ja todennut sen oli varsin korkea . Tutkimuksen tulokset paljastivat, että viidesosa MS-potilaiden diagnosoitiin OSA ja toiset olivat kohonnut kehittää OSA. OSA todettiin olevan ennustaja äärimmäinen väsymys jopa oikaisun jälkeen muut tunnetut tekijät, kuten masennus, ikä, sukupuoli, uni kesto ja painoindeksi.

pääkirjoittaja ja päätutkija, Tiffany J. Braley, sanoi, ”OSA voi olla erittäin yleinen ja vielä alitunnustettua tukija väsymystä MS-potilaille. Tutkimuksemme osoittaa, että kliinikoiden tulisi olla matala kynnys arvioida MS potilaita taustalla unihäiriöitä. ”

” obstruktiivinen uniapnea on krooninen sairaus, joka voi olla tuhoisa vaikutus terveyteen ja elämänlaatuun. Ihmiset, joilla on multippeliskleroosi, jotka on todettu suuri riski OSA syytä ohjata hallituksen sertifioitu Sleep Medicine lääkäri kattavan nukkua arviointi ”, lisäsi tohtori M. Safwan Badr puheenjohtaja American Academy of Sleep Medicine.

syyt ja varoitusmerkein unihäiriöiden MS

Jos ei ole diagnosoitu unihäiriö, on varoitusmerkkejä kiinnittää huomiota, jotka saattavat olla osasyynä oman liikaa väsymystä. Varoitus merkkejä unihäiriöt ovat:

Heräät väsynyt ja ei päivity

Tarvitset herätyskellon herätä

Voit nukahtaa päivällä vaikka et halua

sinulla on nukahtamisvaikeuksia tai pysyä unessa

Voit käynnistää sängyn kattaa

saat jopa usein öisin

Kuorsaatko

multippeliskleroosi olemassa lukuisia syitä unihäiriöt kuten lihaskouristuksia, virtsaamistarve, masennus tai ahdistuneisuus, ja jopa jotkut lääkkeet voivat pitää sinut hereillä öisin. Virtsarakon ongelmia, nekin ovat melko yleisiä multippeliskleroosipotilaat jotta voi olla toinen tekijä nukkumaan häiriöt.

levottomat jalat -oireyhtymä ja uniapnea – kuten aikaisemmin keskusteltu – kaksi muuta yhteisiä ehtoja, jotka voivat edistää nukkua häiriöt multippeliskleroosipotilailla niin hallinnasta sekä olosuhteet voivat auttaa nostattaa helpotusta.

hoitovaihtoehdot hallintaan unihäiriöt MS

ensimmäinen askel unihäiriöiden MS on paljastamiseksi Perimmäinen syy . Onko se psyykkistä tai fyysistä, tulee tietoiseksi syy voi johtaa parempaan, enemmän tehokasta hoitoa. Esimerkiksi jos uniapneaa on syytä huono nukkua yllään jatkuvaa hengitysteiden paine (CPAP) laite voi tukea sitä.

Jotkut hoitoon voi liittyä unilääkkeitä, mutta tämä voi vain tarjota tilapäistä helpotusta. Lisäksi asiantuntijat vain suositella unilääkkeitä viimeisenä keinona, koska ne voivat tarjota sivuvaikutuksia ja olla tottumusta.

Toinen hoitomuoto saattaa käymään nukkumaan testi, jossa seurataan yön yli ja koukussa jopa laitteisiin seurata unen ja brainwaves ymmärtää paremmin perimmäinen syy on unihäiriö.

Jotkut luonnollinen vinkkejä voit käyttää parantaa unen kuuluvat seuraavat:

Perustamalla säännöllinen uni aikataulu

ei juo kahvia, vettä tai alkoholia ennen nukkumaan

Älä katsella televisiota tai elektronisia osia taas sängyssä

Pidä huoneen viileässä lämpötilassa ja täysin tumma

Jos on nukahtamisvaikeuksia, nouse ylös ja täydellinen 10 minuutin toiminnan väsytä itseäsi

Vältä käyttämästä ennen nukkumaan

Varmista, sängyn, lakanat ja tyynyt ovat mukavia

Kuuntele rentouttavaa musiikkia

Noudattamalla näitä luonnollisia vihjeitä ja puhuminen lääkärin kanssa saat paremman helpotusta ja saada takaisin nukkumaan normaalisti jälleen.