Non-Specific Low Back Pain -Causes ja Treatment
Back kipu on yleinen vaiva, joka vaikuttaa suurin osa väestöstä. Vaikka syitä selkäkipu poikkeavat ihmisiltä ihmisille, selkäkipu on jotain, että ihmiset ovat kokeneet jossain vaiheessa elämäänsä. Niistä erilaisia selkäkipu kuten niskakipu, yläselän kipu, alaselän kipu, tailbone kipu ja niin edelleen, alaselän kipu on yksi että 80% ihmisistä kokevat eniten. Vielä ei ole asianmukaista takaisin hoitoa varotoimista estää alaselän kipu.
Ymmärtäminen ihmisen selkärangan tai selkärangan tarpeen erottaa tarkka syy alaselän kipu. Selkäranka on oikeastaan luinen kanava koostuu yli 30 luita kutsutaan nikamien että surround ja suojella selkäydin. Lihakset, jänteet ja nivelsiteet pitävät nikamat yhteen. Kautta tilat nikamien, lukemattomia hermoja ja poistunut selkäytimessä. Nikamaväli levyistä välillä nikamien toimivat iskunvaimentimet ja estää siten nikamat osuminen toisistaan, kun ihmiset kävellä, juosta, hypätä, kierrä, taita tai laajentaa. Koska se on alaselän, joka kuljettaa suurimman osan kehon paino, virheliikettä luo paljon stressiä alaselän johtaen kipuja.
Tyypit Lower Back Pain
Ala selkäkipu voidaan luokitella epäspesifinen alaselkäkipu, hermojuuren kipu tai Iskias, cauda equina -oireyhtymä, nivelrikko, Selkärankareuma, nivelreuma ja niin edelleen. Näistä yleisin alaselän kipu on Epäspesifisiä alaselän kipu.
Epäspesifinen Low Back Pain
Epäspesifisiä alaselän kipu on, mitä se vaikuttaa ihmisten enemmistö. Tällainen selkäkipu kutsutaan ei-spesifinen, koska se on vaikea diagnosoida tarkka syy ja sijainti kipua. Kuitenkin syyt epäspesifisen alaselän kipu ei koskaan olla vakava ongelma tai sairaus takaisin tai selkärangan. Nyrjähdys ja kanta on todettu olevan yhteisiä syitä epäspesifisen alaselän kipu.
Nyrjähdys on vahinkoa nivelsiteiden aiheuttama venytys nivelside yli sen kapasiteetin aiheuttaa nivelside repiä. Kun taas kanta on vahinkoa lihasten tai jänteiden aiheuttama kurkottelua saman johtaa lihasten kuitua kyyneleet.
Nyrjähdys ja rasitusta johtua monista syistä, kuten yli nosto, liiallinen paino, huono asento, huono nukkuminen ryhti ja niin edelleen.
ei ole mitään erityistä hoitoa tämäntyyppisen selkäkipu. Ne, jotka kärsivät alaselän kipu neuvomaan pitämään aktiivisena, ja tehdä normaalia toimintaa niin paljon kuin mahdollista. Kuitenkin paras tapa saada helpotusta alaselän kipu on levätä käyttämällä selkäkipu helpotus tuotteita. Nämä järjestelmät tarjoavat lujan rakenteen turvallista, vähitellen ilmastointi selkärangan ja helpotusta alaselän kipu tehden olosi paremmin päivästä toiseen.