Miten jäädytetty lapa hoitaa?
Seisten, anna vaikuttaa käsivarren lepsua vierelläsi. Kanssa käsivarteen vielä roikkuu, tekevät hyvin pienet ympyrät käsivarteen (pitäen ranne suorassa). Tämä siirtää käsivarteen kuin heiluri. Go myötäpäivään jonkin aikaa – ja sitten vastapäivään. Tee tämä kaksi minuuttia. Toista harjoitus kaksi tai kolme kertaa päivässä.
Vaikka käyttäjä kuulee fysioterapeutti, sinun täytyy edelleen suorittaa harjoituksia jokapäiväistä kotona. Jos kipu on vakava, käytä kuuma pakkaus harjoituksen jälkeen auttaa lihaksia rentoutumaan. Talteenotto jäädytetty lapa on hidasta, joten on tärkeää olla kärsivällinen ja uskonnollisesti tehdä harjoituksia useita kertoja päivässä. (Lue: Kuinka fysioterapia työt) B
Kuvan lähde: hubimg.com
lisää artikkeleita, käy Taudit ja ehdot § ja videoita tutustu YouTube-kanava.
Älä missaa uusimmat päivitykset. Seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä ja Google Plus.