Womens Health: 5 Things You Can Do ehkäistä syöpää.
Naisten terveys: 5 Things You Can Do ehkäistä syöpää.
Syöpä on jotain, että monet ihmiset pelätä. Jos syöpä havaitaan varhaisessa vaiheessa, se voidaan hoitaa. Kuitenkin syöpä voi levitä ympäri kehoa, ja siten, että paras tapa …
Syöpä on jotain, että monet ihmiset pelätä. Jos syöpä havaitaan varhaisessa vaiheessa, se voidaan hoitaa. Kuitenkin syöpä voi levitä ympäri kehoa, ja siten, että paras tapa päästä eroon syöpä on ei saada se. Tänään aiomme puhua viisi asiaa, sinun pitäisi tehdä, joiden avulla voit välttää sairastuminen syöpään kaikki yhdessä. Nämä asiat voivat auttaa pitämään sinut turvassa ja auttaa pitämään sinut terveenä pitkäksi aikaa.
Ensinnäkin välttää sairastuminen syöpään, sinun täytyy välttää käyttämällä kaikenlaista tupakkatuotteen. Kuten me kaikki tiedämme jo, tupakka voi aiheuttaa paljon terveysongelmia, joista yksi on syöpä. Sinun täytyy tehdä osaa välttää tupakan auttaa välttämään mahdollisuutta, että te koskaan saa syövän. Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä, jotta sairastuminen syöpään. Vaikka se voi kuulostaa se on vain pieni askel ehkäistä syöpää, se on itse asiassa yksi suurimmista. Muista, että mitä tahansa tupakka voi laittaa sinut kurssin sairastuminen syöpään.
Seuraava iso tapa välttää sairastuminen syöpään on katsoa, mitä syöt. On tiettyjä asioita, joita voit tehdä, että American Cancer Society suosittelee auttaa pitämään saamasta syöpään. Varmista ensin, että syöt viisi tai enemmän annosta hedelmiä tai vihanneksia päivittäin. Asioita, jotka ovat koko jyvä on aina parasta sinulle ja voi todella auttaa sinua välttämään saada syöpä. Voit myös kokeilla syöminen pavut, joiden sanotaan auttaa välttämään syövän sekä.
Yritä rajoittaa rasvan määrää että otat. Kun syöt lihaa, yritä syödä oppija lihaa. Tämä voi auttaa sinua välttämään saada syövän kaksoispiste, vatsassa ja muissa paikoissa. Viime, yritä vain juoda alkoholia kohtuullisesti. He sanovat, että vähän alkoholia voi todella auttaa jollain tapaa. Kuitenkin liika juominen voi itse aiheuttaa ongelmia tiellä.
Seuraavaksi sinun täytyy ampua ylläpitää terveen painon. Tämä voidaan tehdä käyttämällä säännöllisesti ja tietenkin, ei ylensyöntiä. Yritä sekoittaa ruokavaliota, koska syö paljon lihaa ja mitään muuta voi lisätä syöpäriskiä. On erittäin tärkeää, että syöt lihaa (koska elimistö tarvitsee sitä), mutta myös syödä muita asioita, jotka voivat auttaa pitämään järjestelmän puhtaana.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, on ihosyöpä. Toinen tapa välttää syöpä on välttää saada ihosyöpä. Voit tehdä tämän suojaamalla ihoa auringolta. Aurinko on numero yksi syy ihosyövän maailmassa, mutta ei ainoa. Tarvitset myös välttämään toistuvat altistumista röntgenkuvat ja tietenkin tiettyjä kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa ihosyöpää samoin. Näiden vaiheiden voi todella auttaa välttämään sairastuminen syöpään, ja juuri tämä koko puhe oli noin, auttaa sinua pitämään kehon turvassa syöpään.