Krooninen sairaus

2005 vuosi maailman kiehtoo ottaen Multivitamins kuollut? Äänet kiistanalainen Tiedän ja se voi olla hieman liioiteltu, mutta todellisuudessa se ei ole liian kaukana totuudesta. 2005 ja myöhemmin 2006 eivät ole olleet hyviä vuosia, jos sattui olemaan monivitamiini Business as peräti koko joukko raportteja noussut yhdestä Scientific Research Establishment toisensa jälkeen noin näennäisen hyödytöntä ottaen massa määriä Multivitamins muotoina ravintolisiä tukea ja tukea huono ruokavalio regime.When sitä katsot objektiivisesti, päivittäinen vitamiini pilleri ei korvaa hyvin jäsennelty ja koota ruokavaliota, mutta kuten me kaikki tiedämme, kukaan meistä on täydellinen, kun se tulee terve saanti ja järkevä eating.We kaikki tiedämme (tai pitäisi tehdä nyt) hyödyllisyydestä syömisen kaikkien vihreiden, muut kasvikset, koko jyvä sitä ja tätä, mutta antaa olla rehellinen paine jokapäiväisen elämän ei yleensä tehdä sitä hieman vaikeaa toisinaan ja mukavuutta voi olla mahtava hyödyllinen uistin jos emme careful.Enter vaiheessa jäljellä, monivitamiini. Tämäntyyppinen pilleri on melkein liian hyvä esiintymään ainakin osittaisen suojan meidän ruokavalion raukeaa. Se on melkein liian helppoa toimia keinona lisätä ylijäämä vitamiineja ja kivennäisaineita ruokavaliomme kun meiltä puuttuu tai ovat puutteellisia tietyntyyppisiä vitamiineja tai Minerals.If sitä katsot objektiivisesti määritelmänsä Vitamiinit ovat orgaanisia (joka on sanoa, hiilipohjaisia) yhdisteitä tarvitaan vain pieniä määriä. Minerals palvelee samaa tarkoitusta Vitamiinit mutta ero on, että mineraalit ovat epäorgaanisia. Lopputuloksena kaikki tämä on, että historiallisesti, oikea ravitsemukselliset suunnittelu oli kyse siitä, että emme koskaan puutteellisia tietyntyyppisiä vitamiineja, jotka voivat lisätä altistumista taudin yhteydessä puhutaan vitamiinin linnoitus, eli ravintoaineiden lisääminen pääasiassa vitamiineja elintarvikkeiden tarjonnan. Logiikka oli, että jos voisimme oikein valvoa määriä vitamiineja ja kivennäisaineita meidän ruokavalio tarvitaan sitten tietyissä tapauksissa ja tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden jos lisäsimme että saanti saatamme löytää itsemme annetaan lisäsuojaa olosuhteet kuten sydänsairaudet ja Cancer.The päivittäinen vitamiini pilleri on meidän ravitsemukselliset vakuutuksen, jossa lukee (jotkut sanovat, enemmän toivoa kuin todellisuudessa), jos otamme riittävästi olemme enemmän kuin taattu hyvä terveys tai niin me thought.The ongelmia oli, että vuonna 2005 tutkijat John Hopkins University julkaistu lukuisia raportteja, jotka löysi pettymyksen tulosten ja pitkälti tekemistä vitamiinin saanti E. todellakin havaintonsa meni niin pitkälle, että sanoisin, että tietyissä tapauksissa, suuret päivittäiset annokset (400 IU ja yli) meni jopa niin pitkälle lisäävän riskiä Mortality. Tätä seurasi vuonna 2006 tulokset julkaistiin New England Journal of Medicine of tekemän tutkimuksen ja pitkälti tekemistä vitamiinin saanti B. Tutkimus osoitti, että vaikka erilaisia ​​ominaisuuksia, että B-vitamiini tyyppejä näkyvissä, ne eivät olleet enää omiaan vähentämään sydänkohtauksia tai muita verisuonitaudeista kuin lume annetaan osana samaa study.Perhaps se on kaikki mielessä, ehkä siinä piilee todellinen hyöty monivitamiini pilleri. Psykologinen potkuri että meidän kaikkien täytyy aika ajoin auttaa meitä kautta heikoin hetkiä ja meidän tummin tuntia. Kuka tietää?