Krooninen sairaus

Acid refluksi on tila, jossa ruokatorven tulee tarjous tai turvoksissa johtuu hapan varmuuskopioinnin mahassa. Ruokatorven, joka tunnetaan myös ruokatorvessa, on osa putken sijaitsee nielusta mahalaukkuun. Hetki hapon refluksi ruokaa nautitaan, se liikkuu alaspäin ruokatorveen. Vatsa luo suolahappoa aterian jälkeen tukea prosessissa ruokaa. Sisempi limakalvon vatsaan laskurit korroosiota tämän hapon. Solut että linja mahassa tehdä valtavia määriä puolustava limaa. Myös limakalvon ruokatorven ei lisää näitä vastakkaisia ​​ominaisuuksia ja mahahapon voi vahingoittaa it.The ruokatorven sijaitsee heti sydämen, niin termi närästys oli loi kuvaamaan tunne hapon palavan ruokatorveen. Tietyt happo refluksi elintarvikkeita voi pahentaa närästys oireet, ja suunniteltaessa Refluksi- ruokavalio, se on erinomainen rajoittaa tai välttää kokonaan sellaisten elintarvikkeiden ja juomien, että lyijyn happo refluksi. On olemassa useita elintarvikkeita, jotka ovat vähän tai ei lainkaan mahdollisuutta aiheuttaa närästystä. Ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla ruokaa he kuluttavat, joten ei ole mitään oikeaa tai väärää ruokavalio. Tiedät mitä tehosteita yksitellen ja hienoin tapa tehdä se on aluksi elintarvikkeen journal.If menet ravintolaan, ja on sirut ja salsa, kuormien juustoa, ja kuuma kastike, sitten myöhemmin olet hirveä refluksi oireita. Ota ei kuinka tunnet, mitä söi ja arvioitu aika oireiden tapahtui. Tekemällä tämän, sinun on parempi suunnattu varten tulevaisuuden, tietäen, mitkä elintarvikkeet vaikuttavat et kielteisesti ja mitkä elintarvikkeet te ovat sallittuja. Keskeisimpänä tapa pilata illan ystävien kanssa on menossa illalliselle sitten tulossa pahoinvointia syömällä happorefluksin ruokaa, joka haluaa et ollut syönyt eikä ole miserable.The Yleisimpiä happo refluksi elintarvikkeita ovat ne, jotka ovat runsaasti rasvaa, kuten paistettuja ruokia, rasvaista lihaa ja runsaasti rasvaa maitotuotteet, kuten jäätelöä tai juustoa. Muita elintarvikkeita, jotka ovat ongelmia ovat mausteisia ruokia tai niitä runsaasti happo kuten sitrushedelmien. Kasvikset korkea happopitoisuus ovat tomaattia ja sipulia. On myös hyvä välttää juomia kofeiinia, koska tämä on toinen tekijä. Savu, sitrushedelmien kuten appelsiinit ja greipit, tomaatit, suklaa, alkoholi, kofeiini, minttu öljyt ja uppopaistamiseen paistettuja ruokia kaikki alhaisempi paine LES ja tehdä liian helpoksi mahan sisältö tulla kurina takaisin ylös ruokatorveen. kiehtovan, LES ovat parantuneet laatu ja tiiviyttä kasvivalkuaisen sijoitetaan ruokavaliota. Siksi palauttaa joku koko eläimen ruoan saanti on runsaasti proteiinia kasvi elintarvikkeet voivat myös auttaa. Te lopulta selville, että ajoitus ruokavalio ympärille happo refluksitauti on elintärkeää paitsi oman vakuutuksen, mutta entistä vakavista ongelmista, jotka happo refluksitauti voi aiheuttaa. Kuten te tietää enemmän Refluksi ruokaa ja mitä pitäisi ja ei pitäisi nielemään, kuuluu lääkärin tai ravitsemusterapeutin, mikä tekee niistä tietoinen mitä olet oppimista. Ne näyttää ja varmista, että saat kaikki hyvät ravintoaineet omaan ruokavalioon.