Ananas Cake
Annoksia: 25
Prep aika: 15 minuuttia
Cook aika: 25 minuuttia
Yhteensä: 40 minuuttia
Ainesosat
paistaminen spray
cup ananassäilykkeellä paloina, valutettu
1 iso muna
-kertainen cup makeuttamaton ananasmehu
-kertainen tl oranssi ote
1 rkl kasviöljyä
1 -kertainen kupit jauhoja
1 tl ruokasoodaa
1 tl leivinjauhetta
Directions
Kuumenna uuni 350 ° F. Suihkuta 8-tuumainen ruutu paistaminen pannulla aerosolisumutetta.
Mittaa 1/4 kupillinen ananas paloina. Sose tasaiseksi monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa. Kun malja sähkövatkain, ehkä yhteen soseuttaa ananas, kananmuna, ananas mehu, appelsiini uutetta ja öljyä.
Lisää jauhot, ruokasooda aine ja voittaa jälleen.
Sekoita loput 1/2 cup ananas paloina.
Lusikoi taikina valmis pannulla. Sileä ylä- ja paista 25 minuuttia, kunnes hammastikku Lisätään keskellä tulee ulos puhtaana.
Cool ja leikataan neliöt. (Vaihtoehtoisesti voit tehdä tämän pienissä, pyöreä pataruokia.)
Nutrition Information
Per 2 ruutua:
82 kaloria (19% peräisin rasvasta), 2 g proteiinia, 1 g rasvan kokonaismäärä (0,2 g tyydyttynyttä rasvaa), 14 g hiilihydraatteja, jäljittää ravintokuitua, 18 mg kolesterolia, 146 mg natriumia
Diabetes vaihtoja:
1 hiilihydraatti (leipä /tärkkelys)