Katselu Television ja sen vaikutus yleiskuntoa ja Well Being
Ne, jotka viettävät tuntia television katselun pitäisi olla yllättyneitä löytää he ovat saaneet weight. Lihavuus hinnat todistanut laajan tutkimuksen liitettäviksi liian monta tuntia käytetty television katseluun kuten John Hopkins University School of Medicine Tutkijat ja asiantuntijat CDC ja National Institutes of Health confirm. Tuoreessa tutkimuksessa Suomi osoittaa, että tämä yhteys on olemassa, vaikka päivittäinen kuntoilun.
Osallistujat tutkittiin Pohjois-Suomen syntymäkohortti 1986 ja pyydetään suorittamaan kyselylomakkeen heidän tasoilla voimakasta liikuntaa, sekä kuinka paljon televisiota he katsellaan day. Osallistujat tutkittiin myös hypätä korkeutta ja runko lihasvoimaa.
21% miehistä tutkituista kertoi suorittanut noin seitsemän tuntia ripeää liikuntaa viikossa, 28% myönsi saada alle kaksi hours. 7% naisista käytti voimakkaasti seitsemän tuntia samana aikana ja 41% vähemmän kuin two. kuitenkin 49% miehistä katseli yli kaksi tuntia TV päivässä, ja 54% on women. yllättävää, naisia, jotka käyttävät enemmän aikaan parempia tuloksia vartalon voimaa ja hyppy testi, kanssa, jotka käyttävät vähiten vastaanottaa epäedullisin results. Miesten menestynyt enemmän tai vähemmän sama.
Naiset ja miehet, jotka käyttivät enemmän kuin kaksi tuntia television ääressä kunkin saavutettu alin pistemäärän fitness. ne, jotka katselivat televisiota enemmän oli alhaisemmat kuntoisille, riippumatta siitä, kuinka paljon liikuntaa he viikolla; tilastotieto joka yllätti tutkijat.
On ajateltu, että ihmiset, jotka katsella paljon televisiota voisi valita enemmän istumista toimintaa, lisäksi saada säännöllinen liikunta, mikä alentaa kunto tasoilla ja liitäntä lihavia ihmisiä välillä television katselun ja weight. ihmiset, jotka valitsevat aktiivisempaa elämäntapaa aktiivisia harrastuksia sekä saada säännöllinen liikunta nauttia parempi yleinen kuntotason.
oli totesi tutkittavat henkilöt, jotka katselivat kaksi tuntia televisiota päivässä oli yhteensä 15 tuntia televisiota viikossa; tunteina olisi voitu käyttää tällaiselta aktiivisempi ja terveellinen pastimes. On varmaa, että jotta saavutetaan paras taso liikunnan ja terveyden, on tärkeää vähentää tuntimäärä katsella televisiota viikoittain, tehdä joitakin elintapojen muutoksia ja viettää aikaa tehdä jotain aktiivinen sijaan!
television katselu edellyttää väistämättä istuu liikkumatta pitkiä aikoja, mahdollisesti liittämällä huono kuntoisille huolimatta saada säännöllisesti exercise. syy mikä tahansa , on selvää, että televisio edistää huono terveys.