Ruokavalio Psoriasis Hoito Psoriasis Via Diet
Tämä artikkeli on menossa keskittyä ruokavalio auttaa ihmisiä, joilla on psoriasis.
Olemassa useita lääkkeettömän tapoja voit auttaa tai poistaa psoriaasin. Ruokavalio on varmasti avain väheneminen kiihtyvyys psoriasis. Sen sijaan käyttää tieteelliset nimet aion luetella hyvä ja huono kohta elintarvikkeita em psoriaatikoilla. Hyvä elintarvikkeet sisältävät kalaa, erityisesti taimen, makrilli, sardiini, salmom sillä ne ovat korkealla rasvahappoja. Haudutettu omenat, luumut, kvittenit, persikat, appelsiinit ja omenat ovat myös erittäin tehokkaita, nyrkkisääntö on, että jos hedelmä on siemen, sen hyvä ruokavalio henkilön psoriaasiin.
Pinaatti, collard kasviksia, romainesalaattia, lehtikaali, bokChoy, parsakaali ja paljon muuta. Nyrkkisääntönä oman kasvikset on, että jos sen vihreä ja vehreässä sen suuri, että psoriasis potilaalle. Kasvikset antaa meille proteiineja, välttämättömiä rasvahappoja, vitamiineja, yksinkertaisia sokereita ja kivennäisaineita.
On tärkeää, että olet tietoinen siitä, mitä öljyä, että olet kokki. Hyvä öljyn ovat oliiviöljy, auringonkukkaöljy, maissiöljy ja soijaöljy ovat kaikki hyviä. Oma suosikki on oliiviöljyä käytän sitä kaikkeen.
Samoin on olemassa useita siemeniä, joilla on myönteinen vaikutus ihmisten kanssa psoriasis. Hyvät siemenet ovat pellavan siemenet, selleri, kurpitsansiemeniä, pellavansiemenet ja auringonkukansiemenet. Nämä siemenet sisältävät välttämättömiä rasvahappoja.
Hyvä maitotuotteita käyttää pitäisi olla riisiä tai soijaa perustuu.
On selvää, että olennainen hyvä rasvaisia ruokia, jotka sisältävät runsaasti (omega- 3) ovat hyviä. Henkilö psoriasis voi olla kärsivät acid puutteista. Bad elintarvikkeet sisältävät elintarvikkeet, jotka ovat korkeat happoja kuten etikka, sitrushedelmät, tomaatit, suolakurkkua, maitotuotteet, jotka eivät ole riisiä tai soijaa perustuu, (eläinrasvat), suola, vehnä (gluteeniton), punainen liha, sianliha, valkoinen sokeri jauhot tai riisi, paistettuja ruokia, suklaata, kofeiini, ja alkoholi.
Muita luonnollisia keinoja auttaa henkilöä, psoriaasiin ovat luonnollisia elementtejä, kuten aurinko.
UV valo aurinko kykenee tukahduttamaan aktiivisuus T-solujen psoriaatikoilla. Sun kohtuullisesti näkyy alentaa tulehduksen. (Huomautus paljon altistuminen auringon voi aiheuttaa erilaisia ongelmia.
Ocean on toinen hieno elementti, joka voi auttaa psoriasis potilasta. Solut merilevä keskittää mineraalit merivedessä. Uida meressä voi puhdistaa ihohuokosia ja puhdistaa kehon.
viimeinen elementti on ilmaa. Jos olet onnekas asuu alueella, jossa runsaasti kosteutta olet hyvä. niille teistä, jotka eivät ole yhtä onnekkaita I ehdottaa ostaa ilmankostutin lisätä joitakin kosteutta kotiisi.
Yksi luonnon elementtejä käytän minun päänahan psoriasis on 99,999% vettä ja 10 ppm hopeaa (tappaa bakteerit).
Ruokavalio ja ympäristö on tärkeä rooli henkilön psoriaasiin.
terveys on oman varallisuuden saada hyvin ja tuntuu hyvin 🙂