S1 L5 Fussion
Kysymys
jouduin leikkaukseen 9 päivää sitten. Olen nyt ottaa vakavia oikean pakaran ja jalkojen kipu, että on vaikea istua tai vahvistaa. Minun Tohtori laittoi minut steroideja, mutta se ei auta mitään neuvoja?
Vastaus
Danielle
Kuulostaa selkälihaksia ovat voimakas supistuminen. Se on refleksiivinen vastaus vamma, ja leikkaus on vamma (käsittää haavoittaen). (Ja tämä ei kerro mitään edellytys, joka johti oman tarvitsevat leikkausta – lähes varmasti mukana on vahvoja lanne lihassupistukset.)
Steroidit eivät vaikuta lihasten supistuminen, joka voi aiheuttaa hermo impingements, joka on mitä te kuvaus kuulostaa.
Kun olet valmis fysioterapia (tarkoittaen turvallinen käyttää), tee somaattiset harjoitus osoitteessa
https://www.somatics.com/back_pain. htm
jälkeen somaattiset harjoituksia löytyy The Cat Stretch ohjelma toimivat paremmin kuin tavallinen terapeuttinen harjoituksia. Katso kuvaus at
https://www.somatics.com/page7.htm