kohonnut verensokeri …
Kysymys
Hei,
Meni Tohtorin 6 kuukautta, verensokeri oli hieman koholla hän sanoi ja kirjoitti Bill pre-diabeetikoilla. Olin huolestunut tästä. Hän sanoi, että se olisi voinut olla jotain söin, mutta en syönyt 12 tuntia ennen APPT. Olen 5 ’11 ”ja 240 + kiloa. Pitäisikö saan hevosen ja menettää painoa nyt ennen kuin saa n huonommin?
Vastaus
Mike,
Kyllä, nyt on aika ryhtyä toimiin, kun tauti on vielä estettävissä. vielä tärkeämpää kuin laihdutus on yhä fyysisesti aktiivinen, rakentaa lihasmassaa, ja tehden ruokavalio terveempiä. Jos tarvitset vinkkejä aloittamassa, pääsyn blogiin ja kotisivuilta osoitteessa www.shericolberg.com. Voit ehkäistä diabetesta! Sheri