Krooninen sairaus

Kysymys

Hi Shawn

Kiitos ajastasi.

olen ollut kaksi solmua kaulaani, oikealla puolella takana minun kaula, sillä pari kuukautta nyt. Kaulaani sattuu, mutta se on enemmän päänsärkyä kaulassa /taakse pään alueelle, ja myös ylä- ja oikealla puolella pääni.

Uskon, että he ovat jännitteitä liittyviä asioita, mutta vaikka en tunne korosti tällä hetkellä, luulen minä kärsii hieman ahdistusta, joka voi aiheuttaa tiiviyden.

Olen yrittänyt hierontaa, mutta se ei näytä olevan auttaa.

tahansa ajatuksia?

Terveisin

Aaron

vastaus

Hyvä Aaron,

kipua olet kuvaillut voivat kaikki olla seurausta kroonisesta lihasten heikkenemistä ja epänormaali liikkuminen kuvioita. Säteilevä kipu ylös yli kaulan ja pään on yleisesti seurausta alkusysäyksiä ja lihaskouristuksia niskan ja yläselän. Tämä on vakiintunut kliininen kirjallisuudessa.

Ensimmäinen asia Ehdotan on, että varmistaa, että hieroja näet on hyödyntää syvä kudosten hieronta tekniikoita ja kuitu- vapautuminen ei vain ”tuntuu hyvältä hieronta” . Jos solmua ovat merkittäviä, ne ovat menossa tarvitse kirjaimellisesti jaotellaan koska on luultavasti melkoisesti kiinnikkeistä kudoksessa, joka ei reagoi hellävaraisempi hieronta tekniikoita.

Seuraavaksi on tärkeää selvittää, miksi oksia siellä: jos et lopulta päästä syy toimintahäiriö, solmua tulee takaisin. Esimerkiksi jos olet työpöytä /tietokone työntekijä on erittäin tärkeää, että työtilan ergonomisesti oikein vähentää epänormaalia stressiä niskan ja hartioiden. Muuten mitä menestys sitä mieltä hieronta on vastaan ​​40 tuntia viikossa köyhien biomekaaniset asento työssä. Kaikki työt ja arkirutiineihin on erilaiset toistuvia tehtäviä tai kantoja, jotka voivat luoda liikkeen toimintahäiriö ja stressiä tuki- ja liikuntaelimistön. Kun nämä löytyy, ne voidaan käsitellä erityisiä venyttely ja vahvistaminen harjoitukset vakauttaa kaulaan.

Haluan myös suositella, että käyt kiropraktiikka lääkärin jotta voit olla nikaman liikettä selkärangan arvioitu. Tämä on tärkeää, koska niska rajoitetaan johtuu kroonisesta lihasjännitystä ja liitokset on puututtava. Tutkimus on myös vahvistanut, että päänsärky kipu viitataan ylemmästä selkärangan nivelissä taakse pään, temppeleitä ja otsa. Usein kestää vain muutaman selkärangan muutoksia korjaamaan kipua ja kärsimystä. Neuvoisin teitä nimenomaan etsiä kiropraktikko joka on ollut lisäkoulutuksen GRASTON, ART tai SASTM tekniikoita. Tämä johtuu siitä, että ne ovat kehittyneitä tekniikoita lihaksen työtä, jotka ovat tehokas keino vähentää kipua nopeasti.

GRASTON, A.R.T. JA SASTM, voidaan helposti tutkittu internetissä yksinkertainen haku, ja kaikki sivustot on lääkäri, jotta voit etsiä lääkäreille, jotka ovat suorittaneet koulutukseen näillä aloilla.

Tämä auttaa Aaron.

Respectfully,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net