Top 6 Tulehdusaineet Mausteet lievittää Tulehdus
Tulehdus on immuunivasteeseen elin, joka auttaa paranemista. Mutta meillä myös tulee aika, jolloin se voi saada käsistä ja vahingoittaa kehon. Sanat, jotka päättyvät ”-itis” osoittaa tulehduksellinen ongelmia. Tulehdus voi tuottaa jopa kaikkein kroonisten sairauksien, jotka sisältävät syöpää. Voit kokea nämä ehdot ja saattaa tuntua, että se on väistämätöntä ja välttämätöntä, mutta se on. On monia tulehduksia mausteita, joita käytetään jokapäiväisessä elämässä. Voit ovat käyttäneet näitä mausteita koko ajan, mutta eivät tiedä, että ne toimivat vastaan tulehdusta.
Ennen menossa läpi tulehduslääkkeet mausteet, se on parasta tietää, että elintarvikkeita runsaasti sokeria ja tyydyttyneitä rasvoja ovat suuria tukijoita tulehdus. Ne voivat aiheuttaa immuunijärjestelmän tulla käsistä, joka voi johtaa verisuonen vahingoista, nivelkipu ja väsymys. Poistaminen nämä omasta ruokavaliosta on ensimmäinen askel vähentää nivelkipu, niveltulehdus ja muiden tulehdussairauksien ongelmia.
Nyt, salli meidän käydä läpi eri tulehduslääkkeet mausteita alkaa te pois tulehduksellinen kadulla. Vain tl näitä yrttejä ja mausteita voi auttaa kehoa säätelemään tulehdus riskin pienentämiseksi kroonisia sairauksia.
1. kurkuma – Tämä on keltainen väri curry. Se on huomattavasti käytetään Aasian ja Intian ruoanlaittoon. Kurkuma on osoitettu vähentävän tulehdussairauksien, kuten niveltulehdus ja jännetulehdus. Se toimii sammuttaa proteiini, joka laukaisee immuunijärjestelmän tulehdus prosessi. Täysi hyöty voi kestää kaksi kuukautta kehittyä.
2. Ginger – Se on side-by-side kurkuma päällä anti tulehduksellinen mausteet lista. Se on myös laajalti käytetty ruoanlaitossa Aasiassa. Inkivääri on nähty vähentää tulehdusta suolistossa. Se on helppo käyttää, voit grate, pilkkoa tai leikkaamista – siellä on myös kuiva inkivääri, joka on erinomainen tulehdus- ongelmia.
3. Basil – Tuoksuva yrtti, jota käytetään yleisesti salaateissa ja pastakastikkeet. Basil voi estää entsyymejä, joita estänyt anti-inflammatoriset lääkkeet. Se voi pysäyttää bakteereja, jotka aiheuttavat tulehduksen. Mutta on turvallinen kun syö basilika koska yliannostus voi olla syynä muita sairauksia.
4. Cinnamon – Tämä mauste käytetään kaikkialla – se voidaan lisätä leivän, brownies, kakkuja ja kahvia. Se ei vain parantaa makua, se myös taistelee bakteereja ja vähentää tulehdusta elimistössä. Suuret annokset tahansa voi aiheuttaa riskejä, niin syö se kohtuullisesti.
5. Cayenne – Sen mausteinen maku, 5th yksi meidän tulehduslääkkeet mausteita voi auttaa hoidettaessa oman tulehduksellinen ongelmia. Se on täynnä vitamiini B-monimutkainen, kalsiumia, kaliumia ja C-vitamiinia Se on kapsaisiini, joka vähentää tulehdusta estävä aine, joka osallistuu elimistön immuunivastetta.
6. Muskottipähkinä – Ovat kotoisin Intiasta, muskottipähkinä on käytetty lääkkeenä mauste, koska 16-luvulla. Se on kyky taudinaiheuttajien tuhoamiseksi, jotka voivat aiheuttaa kroonisia sairauksia elimistössä. Muskottipähkinä on yleisesti käytetty voide rauhoittaa kipua lihaksissa ja nivelissä.
top 6 tulehduslääkkeet mausteet meillä olisi toteutettava kohtuullisesti ja terveellisen ruokavalion. Vähennä syö rasvaisen ruoan ja elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti sokeria. Irrota ajattelu, että tulehdus on vain anti-aging prosessi; voitaisiin vähentää käyttämällä näitä välttämättömiä mausteet ja syöminen terveellistä ruokavaliota.
Tärkein askel terveempään elämään on muutos terveellistä ruokavaliota. Hanki lisää tietoa ilmaisen kopion minun e-kirja raportti tekemään parempia valintoja!
Nimeni on Josef Bichler. Olen intohimoinen hyvinvointi ja osoittaa muille, miten elää tervettä elämää. Olen korjattu omat terveysongelmia käytön vaihtoehdoista vain ja auttaa muita saavuttamaan heidän terveyttään tavoitteiden kautta elintapojen muutoksia, myrkkyjä kehonsa ja ymmärtämisen kautta edut syövät terveellistä. Saat jatkuvaa terveystietoa tilata omaan ilmainen viikoittainen uutiskirje; Tämä antaa myös mahdollisuuden kommentteja, ehdotuksia ja kysymyksiä sinulla voi olla, samoin lataa oma ilmainen e-kirja raportti auttaa tekemään parempia valintoja: www.healthythenaturalway.com