Krooninen sairaus

Meidän päivinä yksi pelätty terveyttä on ottaa syöpä, ja tutkijat ovat havainneet, että joissakin tapauksissa terveellisen ruokavalion auttaa välttämään sitä, joten sisällyttää omaan ruokavalioon syöpä taistelevat elintarvikkeet.

kaali, parsakaali ja kukkakaali

Niissä kaikissa on indoli-3-karbinolin, joka voi estää rintasyövän, joten ne ovat anti syövän elintarvikkeita. Parsakaali ja ituja myös toinen kemikaali, joka voi estää useiden syöpätyyppien, kuten paksusuolen syövän ja peräsuolen syöpä. On osoitettu, että katkerampaa parsakaali on, sitä paremmin vaikutukset ovat.

Pavut

Nämä sanotaan olevan syöpää taistelevat elintarvikkeita, koska ne ovat phytochemicals, jotka estävät tai hidastavat geneettinen muutos solujen. Vaikka ne voivat estää useita eri syöpätyyppien, ne ovat erityisen hyödyllisiä tapauksessa eturauhassyövän. Myös siksi, että kuitujen, että heillä on, ne vähentävät mahdollisuuksia saada ruoansulatuskanavan syöpiin.

porkkanat

On tunnettua, että nämä anti syövän elintarvikkeet sisältävät beetakaroteenia. Kuitenkin vain harvat ihmiset tietävät, että tämä aine vähentää mahdollisuuksia saada monenlaisia ​​syöpiä, mukaan lukien keuhkosyöpä, suussa, mahassa, kurkun, suolisto, eturauhanen, virtsarakon ja myös rintasyöpä. Vaikka sanotaan olevan syöpää taistelevat elintarvikkeet, jotkut sanovat, että he saattavat olla joitakin aineita, jotka suurina määrinä, voi aiheuttaa syöpää.

Marjat

Marjat ovat anti syövän elintarvikkeet, koska tutkijat ovat löytyi kaksi yhdisteet: ellagiinihapon ja anthocyanosides. Ne voivat estää ihon, keuhko-, virtsarakko-, ja rintasyöpä. Yhdisteet ovat antioksidantteja ja ne hidastavat lisääntymisen syöpäsoluja. Mustikat pidetään paras syövän taistelut elintarvikkeet, koska ne sisältävät tehokkain antioksidantteja.

Sienet

Tietynlaiset sieniä voidaan pitää anti syövän elintarvikkeita, koska ne auttavat kehoa taistelemaan syöpäsoluja ja ne myös tilan parantamiseksi immuunijärjestelmää. Lisäksi heillä on yhdiste, joka hyökkää syöpäsoluja niin, että ne eivät voi lisääntyä.

Tummanvihreä lehtivihannekset

Romainesalaattia, sikuri, sinappi vihreät ja lehtimangoldit myös syöpää taistelevat elintarvikkeita, koska ne ovat antioksidantit tunnetaan karotenoideja. Nämä kaivella on vapaita radikaaleja löytyy organismi ennen kuin ne voivat muuttua syöpäsoluja. Myös nämä vihannekset tulevat folaatin, jonka tiedetään vähentävän riskeihin on rinta- ja keuhkosyöpää.

Kuten näet luonto tarjoaa meille monia anti syövän elintarvikkeet, meidän täytyy vain tietää niistä ja alkaa kuluttaa niitä.

Author: Stephanie kirjoittaa vaihtoehtoinen lääketiede, vaihtoehtoisen terveydenhuollon, luontaistuotteet, vaihtoehtoisia hoitomuotoja, ayurveda, hieronta hoito, akupunktio, hypnoosi, jooga, holistisen lääketieteen ja muita vaihtoehtoisia hoitoja.