Krooninen sairaus

Kärsitkö kireät, polttamalla silmät hyvin usein? Et ole yksin. Mukaan American Association of Ophthalmology, noin 3,2 miljoonaa naista ja 1,7 miljoonaa miestä yli 50-vuotiaita kärsii kroonisesta kuivat silmät. Joten on aika reagoida. Lue lisää kuivat silmät – sen syyt, oireet, hoito.

tietää ehto

Kuivat silmät on sairaus, jossa kanavat sisällä silmäluomet, jotka tuottavat kyyneleet, kuivuvat. Vuonna talvet tämä ongelma on vieläkin vakavampi. Mukaan tohtori Sanjay Dhawan, johtaja, silmätautien, Fortis sairaala, tämä on lähinnä kylmän kuiva ilma ja kuiva sisätiloissa lämmitys. Koska kyyneleet ovat erittäin tärkeää asianmukaisen toiminnan silmissä, koska ne tarjoavat voitelu silmäluomet liukua yli silmän palloa, kyyneleet auttavat pitämään silmällä pallo kostea. Kuivat silmät voivat johtaa alhaisempiin resoluutio näön ja joissakin tapauksissa voi aiheuttaa vakavia vaurioita silmän pallo itse, puhumattakaan lisätty riskit päivittäisten toimintojen kanssa huono näkö. (Lue: hoito kuivat silmät) B

Tuoreiden uutisraportteja ihmiset yli 50-vuotiaat ovat suurempi riski sairastua kuivat silmät. Se on myös enemmän yleisesti nähtävissä naisilla, jotka kärsivät vaihdevuodet varhaisessa iässä.

Tunnista oireet

sairauden oireita ovat varsin huomattava ja valitettavasti usein huomiotta. Mutta tunnustaa niistä on harvinaisen tärkeä. Tässä muutamia tunnusten että te migh olla kärsivät kuivat silmät:

olo kuivana tai kutiava silmässä

ottavat ärsytystä silmässä koko päivän

väsymys ja punoitus silmissä lopussa päivän

Ei voi nähdä selvästi lopussa päivän

Kun tulee käymään lääkärin:

Ihannetapauksessa mitään merkkejä näköhäiriöt olisi tarkasteltava jonka silmälääkäri. Mutta jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka eivät halua käydä lääkärin pieniä vaivoja, Räikein merkki siitä, että jotain on vialla on vakio kutinaa ja polttaminen silmiin. Käy silmälääkäri niin pian kuin mahdollista, jos sinulla on ollut kaksi edellä mainituista oireista. Varhaisessa vaiheessa kuivat silmät voidaan hallita hyvin pienin muutoksin.

estää puhkeamista

Ennaltaehkäisy on aina parempi katsoa kuin katua, joten tässä on muutamia käteviä vinkkejä suojata silmäsi ankara talvella:

Käytä aurinkolaseja suojaamaan silmiä kylmä tuuli ja liiallinen valo.

Käytä keinokyyneleet tai kyynelkorvikkeiden ainakin neljä kertaa päivässä. Jos haluat käyttää on pienempi tai enemmän useita kertoja, voit.

Jos ehto pahenee, käydä lääkärin, joka määrää sinulle voitelu- voide, joka sinun täytyy käyttää ennen nukkumaanmenoa.

Käytä ilmankostutin yhdessä teidän lämmitin, jotta sisäilman on tarpeeksi kosteutta. Tarjota lisää kosteutta silmäsi teille käytettävä erityisiä silmälaseja, jotka muodostavat kosteutta kammion silmän ympärille.

Pitkän päivän töissä tai jos silmäsi tuntea kireät, paikka lämmin, kostea pesulappu poikki silmäluomien varten pari minuuttia, lievittää oireita ja rasitusta.

Lisää muita omega-3 rasvahappoja tai kalaöljyä täydentää omaan ruokavalioon.

Pidä kotiympäristö kostea – välillä 30 ja 50 prosenttia.

juoda paljon nestettä ja pysyä sammutettua.

Valita vihreää teetä ja krysanteemi teetä asemesta regualr

chai.

Ne ovat hyödyllisiä silmät ja silmien väsymisen estämiseksi.

Kuivat silmät on ehkäistävissä kunnossa ja vain hieman varovainen menee pitkälle tyhjiksi sen puhkeamista. Seuraa näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä ja sinun on hyvin matkalla terveet silmät.

Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, tutustu sairauksia ehdot jakso ja videoita, tutustu YouTube-kanava. Älä missaa uusimmat päivitykset. Seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä ja Google Plus.

With tuotantopanokset: IANS