verenpaine machine
Kysymys
KYSYMYS: olin kuntosalilla nostamalla painoja ja yritin niitä koneita, jotka tarkistaa verenpainetta. se tuli out144 /90 i am 17 vuotias ja i workout paljon ja otan proteiini täydentää. noin 1 tunti ja puoli myöhemmin toinen kone antoi minulle 125/76, mikä on tämän ja tämä koneita tarkkoja.
VASTAUS: Voimakasta liikunta voi nostaa verenpainetta väliaikaisesti. On todennäköistä, että olit eri vaiheissa harjoituksen kun kaksi mittaukset tehtiin. Vaihtoehtoisesti kaksi konetta voivat erota niiden tarkkuuden. Paras tapa määrittää tämä on otettava verenpainetta lähelle samanaikaisesti molemmissa koneissa ennen kuin aloitat harjoituksen.
———- SEURANTA —— —-
KYSYMYS: yleensä nämä koneet tarkkoja? jos kyllä mitä voin tehdä alentaa minun verenpainetta, koska jo harjoitus.
Vastaus
En voi sanoa, onko kyseiset koneet ovat tarkkoja. Yleensä ne ovat tarkkoja, mutta kun he istuvat julkisessa ympäristössä pitkiä aikoja ne voivat olla pois.
tapoja alentaa verenpainetta ilman lääkkeitä löytyy täältä: https://highbloodpressure.about.com/od/treatmentmonitoring/a/best_drug.htm
Jotkut lisäravinteet myydään harjoitus tuet voivat nostaa verenpainetta, joten ole varovainen, että ne eivät sisällä aineita, kuten Ephedra, kofeiini, guarana tai pomeranssi. Myös anaboliset steroidit voivat nostaa verenpainetta sekä niin vältellä niitä. Toivottavasti tämä auttaa.