5 vaiheet selviytyminen Death
Overview
viisi eri vaihetta surun täytyy kokea selviytymään kuoleman rakkaansa mukaan Cancer Survivors verkkosivuilla. Vaikka kaikki viisi vaihetta tarvitaan, ei ole asetettu ajanjakso kussakin vaiheessa. Järjestys, jossa vaiheiden tapahtua on tyypillinen, mutta se voi olla eri järjestyksessä eri ihmisille. Joku, joka on menettänyt rakkaansa voi myös kulkea vaiheesta toiseen vain mennä takaisin ja kokea edellisen vaiheen kerran ennen suruprosessin jatkuu.
Denial
Kieltäminen, puutumista ja epäusko ovat normaaleja ensin reaktiot menetys rakkaansa. Tämä reaktio toimii välittömästi tapa suojella sinua intensiteetti menetyksen ja vähentää sokki kuoleman. Joskus nähdään välinpitämättömyys, kieltämisen vaiheessa hiipuu kuin saat mahdollisuuden selviytymään menetyksestä.
Anger
Viha on tyypillinen reaktio kun tunnet voimaton ja avuton, kuten läheisen kuolema . Menetys kuolema voi antaa tunteen luopumista sekä tunne kaunaa varten ollaan ”jää jälkeen.” Kun alat tunnustaa vihasi, viha alkaa pienentyä ja voit syöttää seuraavaan vaiheeseen suruprosessin.
Tinkiminen
mukaan Iowan yliopistossa, neuvottelujen ilmenee kun tuntuu siltä, siellä voi olla jotain henkilökohtaisesti voinut tai olisi pitänyt estää kuoleman. Ilmentymä syyllisyyttä, jos ei käsitellä ja imeytyy, neuvotteluvoima vaiheessa voi sallia syyllisyyden ja katumuksen voittaa teille. Tämä saattaa puolestaan ”pilttuu” teitä paranemista ja estää teitä pääsemästä seuraavaan vaiheeseen.
Masennus
Masennus voi ilmetä ruokahaluttomuus, unettomuus, ehtyminen energian ja keskittymiskyvyn puutetta. Muita oireita voivat olla yksinäisyyden, tyhjyys, itsesääli ja eristäminen niin opit selviytymään menetyksestä ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.
Hyväksyminen
Kun saavutat hyväksymisen vaiheessa voit tulla väleissä kuoleman rakkaasi ja jatka elämääsi. Menetys integroituu elämääsi ja aikaa voit omaksua kuolemaan osana elämänkokemus.