Kovettuminen Alaselän Pain
Yleiset Syyt Lower Back Pain
Yleisesti alaselän kipu voi johtua monista tekijöistä, vain sängystä nouseminen liian nopeasti, pudottamalla jotain lattialle ja nopeasti sen käteensä ylös väärässä kulmassa voi tuottaa vetämällä lihaksen tai hermo- ja kipu voi olla sietämätöntä.
Joten alaselän kipu ei välttämättä tarkoita ehto, kuten pitkän aikavälin aiheuttama kipu kautta pullistumasta selkärangassa tai selkärangan vammat, alaselän kipu on yleensä liittyy kuten yllä äkillinen vetää lihaksen tai puristuksiin hermo tai jotain miedompi kuin munuainen, joka on aikaan viileässä lämpötilassa.
Normaalisti henkilö kärsii kipua joko vasemmalla puolella tai oikealle, mutta jos se on enemmän Keski se on todennäköisemmin kylmä munuaisten /munuaisen.
Tässä ovat todennäköiset syyt Lower Back Pain:
henkilö voisi olla ylipainoinen ja siksi kunto voi olla ongelma. Jos ylipainoinen henkilö kärsii puristuksiin alaselän hermot usein, niin tämä lähes varmasti olemaan reason.Sitting pitkiä aikoja samassa asennossa, jossa on kaareva takaisin varmasti syy kipua samoin. Tavallisesti kuitenkin joitakin varovaisia hidas käyttää kymmenen minuuttia tai niin, tämä ehto menee ohi ilman liian paljon epämukavuutta.
Office olosuhteissa, joissa joku istuu suurimman osan päivästä edessä tietokoneen esimerkiksi aiheuttavat alaselän kipu varmasti. Varmista, että olet seisomaan ja kävellä ympäri jonkin aikaa joka kahdesta kolmeen tuntiin. Lisäksi, jos mahdollista, venyttele helpotusta.
Ole hyvä katsomassa istuma-asennossa. Tuolin voi olla syynä, niin, varmista, että tuoli sopii hyvän asennon.
Varmista myös, että kaikki on sijoitettu pään korkeudelle niin, että et ole istuvat pitkiä aikoja suora katse alas – sanoa työskentelee näppäimistöllä. Sijoita näppäimistö mahdollisuuksien rinnan korkeudella. On paljon tietokoneen jotka myyvät huonekalut tästä syystä.
Infektiot voivat olla syy alaselän kipu. Nämä infektiot saattavat olla hermosärky (kipua, joka seuraa polku hermo. Oireet: Heikentynyt toiminta vaikuttaa ruumiinosa johtuu kipu tai lihasheikkoutta johtuen moottori hermovaurioita, lisääntynyt ihon herkkyys tai tunnottomuus iho.) osteomyeliitti – infektio voi levitä selkärangan tartunnan ihoa, lihaksia ja jänteitä. Voidaan myös johtua aiemmasta vahingosta tai mahdollisesti luun vammoja varsinkin jos metallilevyt ovat olleet implanted.Stress ja murtumat – Joko ohi tai newSpinal poikkeavuuksia aiheuttaman muun muassa yhdellä jalalla ollut pidempi kuin other.Cancer luun ja selkärangan, constricting nervePregnancy, jolloin selkä on heitetty pois linjasta temporarilyLower selkäkipu yleensä kestää kahdesta kolmeen päivää, jos se on yksinkertaisesti puristuksiin hermo tai kylmää munuaisesta. On joitakin erinomaisia kipulääkkeiden käytettävissä olevia rohdosliike huolehtia kipua, mutta on ehdotettu, että näet lääkäriin, jos kipu ei ole luonnollisesti helpottunut itseään viiden päivän kuluttua.
Vieraile Kuivaus Ala Back Pain