Krooninen sairaus

Vaikea kohta ostaa patja on, että ei ole tieteellistä keinoa ennustaa, onko tietty patja on oikea valinta.

Jos luet enää kuin tämä, varmista ottaa minun neuvot tip # 10: makaa patjan kaupassa 15 minuuttia. Tunnet typerä, mutta se on sen arvoista.

Katso Valitsemalla paras patja alaselän kipu ja patja suuntaviivat Sleep Comfort

Oikean patja voi auttaa vähentämään selkäkipuja.

Vaikka et voi taata päädyt kanssa täydellinen patja, käyttää näitä 12 vinkkejä tehdä koulutettu valinta:

Tutkimus verkossa ennen ostoksilla. Kokeile näitä kahta hyödyllisiä resursseja, jotka tarjoavat tietoa, mutta eivät myy patjat:

Spine-terveys Sleep Health Center

Better Sleep verkkosivuilla.

Keskustele lääkärin. Jos sinulla on terveydentila, keskustele lääkärin tai fysioterapeutti, mitä hän suosittelee. Muista, että lääkärit nukkua asiantuntijoita, mutta he tietävät sairaudestasi ja oireet ja luultavasti hyviä neuvoja, että näkökulmasta.

Lue lisää: Patjat ja Sleep positiot kullekin Takaisin Pain Diagnosis

Paras patja Back Pain Video

tiedä, että yritys patjat eivät ole aina parempi selkää. Mieti kahdesti ennen kuin ostaa kovaa tai yritys patja, kuten tutkimus on osoittanut, että paras patja alaselän kipu on keskikokoinen yritys patja sijaan yritys patja. On ero vankan tuen ja kiinteä tuntuu. Haluatko vankan tuen kanssa mukava tunne. Comfort määräytyy käyttäjän valinnan.

Tyyny latvat eivät sovi kaikille. Erittäin kevyt ihmiset eivät tarvitse iso paksu tyynyt ja patjat, koska he eivät painavat tarpeeksi puristamaan vaahto edes koskettaa taustalla kelat /tukijärjestelmä. Kääntöpuoli, suurempi /painavampi ihmiset taipumus tuntea mieluummin hieman ylimääräistä tyyny niiden ja kelat.

Katso Tyyny Tuki ja mukavuus

Article jatkuu alla

säädettävät sängyt ovat hyvä vaihtoehto. Jos huomaat ovat mukavat istuu lepotuoli kuin makuuasennossa, kokeile säädettävällä bed. Niiden avulla voit nostaa pään ja polvet hieman lievittää painetta alaselän. Voit myös luoda sama vaikutus käyttämällä tyynyjä.

Lue lisää: Käyttämällä Säädettävä sänky Back Pain

Kysy rahat takaisin takaa. Jos luulet pidät muisti patja, mutta eivät ole aivan varma, kokeile tempurpedic merkki, koska ne tarjoavat yleensä 30 päivän palautusoikeuden. Jos et pidä siitä ensimmäisten 30 päivän aikana, olet todennäköisesti aio muuttaa mieltään, niin lähetä se takaisin.

Kysy mukavuutta takuita ennen ostamista. Monet valtiot vielä antamalla jälleenmyyjille antaa mitä kutsutaan mukavuuden takaa. Pyydä sitä ennen kuin ostaa, ja varmista, että ymmärrät yksityiskohtia, kuten onko sinulla tarvitse maksaa merenkulun, jos se sisältää rahat takaisin-takuu tai vaihto, jos sinun on palautettava patjan sisällä tietyn ajan kuluessa, jne .

Tarkista takuun. Hyvä patja on vähintään 10 vuoden korvaamisesta kokonaan tai ei-prorated takuu.

Suojaa investointi. Aina saada jonkinlaista vedenpitävä patjansuojus. Tahrat mitätöi takuun.

Ota patja koeajo. Kun ostokset patja, yritä makaavat patja myymälässä vähintään 10 15 minuuttia. Älä tunne itse -conscious tai anna myyjä kiire teitä pitkin. Se on iso hankinta, ja jos et yritä sitä vähintään 10 minuuttia et aio saada tuntumaa siitä.

Katso Kuinka arvioida patja

Artikkeli jatkuu alla

Tarkista kaikki vaihtoehdot ja muunnelmat. Anna itsellesi mukavuutta testi, jos myyjä ei tarjoa yhtä. Pyydä kokeilla yritys, muhkea ja tyynyn päälle samaan tuotemerkin laatua ja hinta näyttää. Makasi jokainen 10-15 minuuttia. Kun löydät mukavin tyyppi patja, pyytää nähdä enemmän tuollaista.

Shop myymälä, joka on erikoistunut patjat. Myyjät at patja erikoisliike yleensä enemmän koulutusta koko aiheen unen. Yritä löytää tallentaa joka kuljettaa useita suuria merkkejä, kuten Sealy, Serta, Simmons, ja Tempurpedic.

Muista, että patja, selkä, ja rahaa, joten se kannattaa aika tutkia sitä ja saada paras patja mahdollinen. Pidä silmällä erikoisuuksia ja myynti, ja aina yrittää neuvotella toimitusmaksut.

Siirry Sleep keskustelupalsta meidän foorumeilla puhua muille unta ja selkäkipu.