SolutionFocusedTherapy
Tämä on nopea maailma. Selviytyä kanssa nopeus ja tuoda heidän elämäänsä ja tunteitaan osaksi kunnossa, on olemassa paljon ihmisiä, jotka hakea apua psykoterapeutteja. Psykoterapia on monia luokituksia se, ja yksi niistä on ratkaisukeskeinen therapy. Vaikka se on haara psykoterapian, sillä on tiettyjä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erottuvat. Tämä on hoito, joka antaa tärkeitä tulevaisuuden, ja ratkaisu keskittynyt terapeutin puhuu tai neuvoo teitä tulevaisuudessa ilman lisäkysymyksiä liikaa omaan ohi. He yrittävät tuoda ratkaisuja, rasittamatta heti ongelmien face. aikana hoidon, sinun kannustetaan valitsemaan menetelmiä ratkaisuja kaiken mitä kasvot. Nämä terapeutit uskovat, että sinun pitäisi olla paras tarjoaja oman ongelmia, ja sinun on ehdottaa ratkaisuja ongelmien ratkaisemiseksi kohtaat. On nähty, että ratkaisu terapian vie paljon vähemmän aikaa kuin perinteinen terapia.
Steve de Shazer ja Insoo Kim Bergin tiedetään olevan perustajien liuoksen terapian. Molemmat olivat harjoitellaan terapeutit klo Brief Family Therapy Centerin Milwaukee.
Terapia tarkentaa tuomassa ratkaisuja, mieluummin kuin tuhlata aikaa pohdintaa ongelmia. Se keskittyy totuus, että ratkaisut kaikkiin ongelmiin levätä teitä; ja niin, sinun tulisi valinnut tavalla, itse. Terapeutti vain auttaa sinua tekemään tämän päätöksen, jakamalla ongelmat pienempiin palasiin, helppo ratkaisu. Hoitosykli kestää noin kuusi istuntoja asiakkaan ja terapeutin. Joissakin tapauksissa, istuntojen määrä voi olla hieman enemmän. Kuten nimi kertoo, täällä, painopiste on ratkaisu ongelmaan, eikä syy siihen. Jokainen ihminen on oman unelmia ja toiveita. Terapeutti keskittyy oman tulevaisuuden ja auttaa täyttämään toiveesi. Saat myös tehtävä luetella alas muutaman tavoitteita, jotka luulet tuo onnea tulevaisuudessa.
mukaan ratkaisu terapeutit, on turha ajatella ohi. Puhutaan ongelmat menneisyydestä, ja aikaisempia kokemuksia vievät paljon aikaa ja vaivaa, ja on hyvin vähän, että voidaan tehdä korjaamaan sen. Siksi ratkaisu terapian ei vie niin paljon aikaa kuin perinteinen psykoterapia. Terapia juuret kaksi puolta; asiakas on tehty ajatella, kuinka hän haluaa elämässään muuttaa, ja vaiheet he ajattelevat olisi toteutettava, jotta tästä muutoksesta. Tämä hoitomuoto on erittäin tehokas tarjoamalla ratkaisuja. Ratkaisut on paras mahdollinen niistä. Näinä istunnot, olet lannistunut puhua tai ajatella asioita, jotka ovat varmasti ole treenata.
On todistettu useissa tapauksissa tämä ratkaisu terapian on erittäin tehokas useimmissa tapaukset, jotka etsivät psykoterapian hoitoon. On hakeutuvista ratkaisuja masennus, perhe ongelmat (erityisesti perheille yrittää itsemurhaa), ja riippuvuus kysymyksiä. Toinen etu, että suurin osa asiakkaista huomauttavat on, että ne eivät tarvitse vuodattaa tunteitaan keskusteltaessa ongelma tai aikaisemmin. Monille asiakkaille, kaivaa menneisyyden kokemuksia ja tapahtumia voi olla tuskallinen kokemus sinänsä. Sen sijaan asiakkaat saavat varmempi kun terapeutit todella puhuvat ratkaisuista. Näin varmistetaan, että asiakkaan ei tarvitse tuhlata hänen aikaa lainkaan.
Vuoden eri istuntoja, terapeutti keskittyy tekemään asiakkaan asettaa tavoitteita tai tavoitteet, ja ryhtyä tarvittaviin toimiin näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Mutta, jotta tämä olisi tehokasta, asiakas tarvitsee avautua terapeutti heidän toiveita ja unelmia. Asiakas tehdään sitten ajatella tilannetta, kun nämä toiveet tai unelmat täyttyvät. Asiakas ymmärtää, että toiveet ja unelmat voidaan täyttää ihme, jonka he voivat tuoda toteutumista. Asiakas tehdään sitten ajatella, miten saat alkoi matkalle ymmärtää ihme, ja miten päädyt sen.
Voit ajatella vierailevien terapeutti kun tietävät, että on olemassa tiettyjä ongelmia, että tarvitset apua. Jotkin näistä ongelmista ovat; olet rasittaa monia ongelmia elämässä, eikä pysty ratkaisemaan heille, kuinka paljon ikinä kokeilla, olet tarvitsevat nopea ratkaisu, epäilet vahingoittaa itseä tai muita pienimmästäkin syystä, kärsit ongelmia, kuten masennusta tai ahdistuneisuus, ja niin edelleen.
on kuitenkin suositeltavaa, että et yritä tehdä tätä ilman apua terapeutti. Yritetään tehdä asioita omalla johtaa enemmän ongelmia. Et voi nähdä mitään ratkaisua ongelmaan, ja joka aiheuttaa vieläkin enemmän masennusta. Tämä voi myös tehdä sinulle enemmän emotionaalista ja vaikuttaa ihmiset ympärilläsi samoin.