Krooninen sairaus

Opi kehon rasvan ja luukatoa, juominen ja diabetes, uusi kalsium suosituksia, varoittaa lasten lääkkeistä, ja 6 tärkeämpää tarinoita tällä viikolla terveyden uutisia …

1. Vatsa rasvaa todettu lisäävän riskiä luukadon

Liika vatsan rasvaa voi pahentaa luuston terveyden ja lisäävät naisen mahdollisuus kehittää osteoporoosi, tutkimuksen mukaan esitellään vuosikokouksessa Radiologiyhdistyksen Society of North America.MRI naisista ikäinen 19-45 todettiin, että ne on enemmän viskeraalisen rasvan – rasvaa alle lihas kerros – oli kasvanut määriä luuytimen rasva ja luuston mineraalien density.Both voi olla huono luuston terveyteen, sanoo johtaa kirjailija Miriam A. Bredella, MD , radiologi Massachusetts General Hospital, haastattelussa Lifescript.The herkin testi määrittää määrän sisäelimiin on MRI tai CT vatsan ”Bredella sanoo. Mutta koska se on harvoin mahdollista, ”yksi korvike mittaus on vyötärönympärys, joka voidaan helposti saada mittanauha”, hän adds.While ei ole tällä hetkellä mittaus lisääntynyt osteoporoosin riski, Bredella toteaa ”vyötärönympärys enemmän kuin 88 senttimetriä [noin 35 tuumaa] naisilla on jo liittyy lisääntynyt kardiovaskulaarinen riski ja diabetekseen. ”

2. Paneeli julkaisee uuden D-vitamiinin ja kalsiumin suosituksia

Asiantuntijapaneeli kokoama Institute of Medicine, aatteellisen terveyspoliittiseen organisaatio, vaatii hieman suurempi D-vitamiinin saanti mutta saman määrän kalsiumia, verrattuna nykyiseen päivittäinen Values.The tarkasteltiin yli vuosikymmenen verran tutkimusta lähes 1000 julkaisuista. Se nosti aikuisille suositeltuun D-vitamiinin saanti 200 IU: ta 600 IU (tai 800 IU niille yli 70) ja pidetään aikuisten naisten suosituksia kalsiumia 1000 milligrammaa (tai 1200 naisilla yli 50) kantavassa paneeli totesi, että suurin osa Pohjois- amerikkalaiset saavat jo näin paljon ravintoaineita ruoasta, ja kannatti vastaan ​​lisäravinteet paitsi lääkärin recommendation.Not kaikki asiantuntijat olivat havaintojen kanssa. Terveellisin D-vitamiinin saanti on ollut kysymys kiistaa viime vuosina, erityisesti koska alhainen ovat sekaantuneet terveyttä vaihtelevat osteoporoosi sydänsairauksia. Walter Willett, M. D., puheenjohtaja ravitsemus osasto Harvardin yliopiston School of Public Health, kertoi ”Boston Globe”, että ”vahvat todisteet” tarkoittaa useimmat aikuiset tarvitsevat enemmän vitamiinia – vähintään 1000 IU päivässä.

3. Alkoholin kohtuukäyttö liittyy pienempi diabeteksen riski

tutkijat Sveitsissä ovat havainneet, että maltillinen juovat voi olla pienempi riski sairastua myöhään diabeteksen tai metabolisen oireyhtymän (oireita, jotka voivat johtaa diabetekseen) kuin non-drinkers.In uusi tutkimus , 6172 tutkimus vuotiaita 35-75 luokiteltiin ei-juovat, matalan riskin juovat (kuluttaa 1-13 annosta viikossa), keskipitkän ja korkean riskin juovat (14-34 viikossa) ja erittäin korkean riskin juovat (35 tai enemmän viikossa). Todennäköisyys diabeteksen ja metabolisen oireyhtymän laski alhaisen riskin juominen (ja lisääntynyt korkean riskin juominen). TET luokiteltu ”kohtalainen” juovat myös pienimmät paino, triglyseridien ja veri pressure.All juovat oli korkeammat HDL ( ”hyvä”) kolesteroli kuin ei-juovat. Tutkimusta ei ollut suunniteltu onko juominen todella aiheutti metabolisen hyödyt. Muut tutkimus on ehdottanut, että maltillinen juovat myös yleensä käytännössä muita terveellisiä tapoja verrattuna runsaasti juovien tai ei-juovat.

4. MRI voi havaita enemmän toistaa rintasyöpätapausta

Magneettikuvaus (MRI), rintojen voi olla hyödyllinen väline havaitsemaan milloin syöpä on uusiutunut, mukaan uusi tutkimus yliopistossa Washington Medical Center. Eräässä tutkimuksessa 1000 naisten MRIs oli enemmän hyötyä löytämään syöpien joukossa eloonjääneitä kuin keskuudessa korkean riskin potilailla, jotka eivät olleet diagnosoitu. American Cancer Society ei toistaiseksi sisällä MRI tentit yleistä rintasyövän seulonta suosituksia, osittain siksi, että niiden kustannukset ja mahdollisuus väärien positiivisten lukemia. Mutta monet harjoittajat ovat sisällyttäneet ne syöpäpotilaiden jatkohoidon, sanoo Robert Wollman, MD, lääketieteellinen johtaja Radiation Oncology St. Johnin sairaalassa Santa Monica, Kalifornia. ”Se on erittäin hyvä diagnostinen työkalu rintasyövän toistuminen” Wollman kertoi Lifescript. ”MRI usein löytää paljon pienempiä syöpiä kuin paljastuvat perinteisemmän seurannan tentit kuten mammografiassa.” Wollman suosittelee vuosittain MRI lisäksi vuosittain mammografiassa, kaksi ajoitettu vaihtoehtoista 6 kuukauden välein. ”Näin uskomme että jompikumpi löytää mitään toistuminen on mahdollisimman pian ”, hän sanoo.

5. Vähemmän hormonihoito sidottu laskea rintasyövän hinnat

lähtien maamerkkinä 2002 Naisten Health Initiative raportti osoitti, että riskit hormonihoidon suuremmat sen hyödyt, miljoonat naiset lopetti vaihdevuosien jälkeisen hormoni käyttö, vähensivät annostusta tai ei koskaan alkanut se. Nyt uusi tutkimus Kalifornian yliopistossa, San Francisco, julkaistaan ​​verkossa

Journal of Clinical Oncology,

painokkaasti tukee aiempia tuloksia, dokumentointi ensimmäistä kertaa suora yhteys vähemmän hormonihoito ja laskee molemmissa duktaalikarsinooma in situ (DCIS) ja invasiivisen rintasyövän cancer.The tutkimuksessa tarkasteltiin yli 2 miljoonaa seulonta mammografiaseulonnan ottanut lähes 700000 vuotiailla naisilla 40-79. Vuotiaista 50-69 oli todennäköisimmin käytetty hormoneja – ja ne esitetään suurin vähennys invasiivisen rintasyövän pysäyttämisen hormonihoidon. DCIS hinnat laski myös erityisesti tässä samassa ikäryhmässä kerran hormonihoito ended.Earlier tutkimuksissa oli ilmoittanut, että lasku hormonihoito liittyi alhaisempi kohdunkaulan syöpä. Mutta ”tämä oli ensimmäinen tutkimus raportoi laskuun DCIS”, kertoo vanhempi kirjailija Karla Kerlikowske, M. D., haastattelussa Lifescript. Vaikka hormonihoito edelleen määrätä, on ollut ”merkittävä väheneminen sen käyttöön”, Kerlikowske sanoo. Hänen Käytännössä ”yritämme rajoittaa käyttöä naisille oireita ja määrätä vain 1-2 vuotta.” Tutkimus ehdotti myös, että hormoneja todella edistää rintasyövän kasvaimen kasvua.

Mukaan Kerlikowske ”esiintyvyys rintasyövän vähenee jos otat hormoneja pois. Se, että emme käsittele nähdä laskua kohdunkaulan syöpä [vanhemmilla naisilla, jotka aiemmin käytettiin hormoneja] tarkoittaa, että lopettamisen seuraukset hormonien voi olla pitkäaikainen. ”

6. Tutkijat ”käänteinen” ikääntyminen hiirillä

Ensimmäistä kertaa tutkijat näyttävät olevan todella palauttanut osan ikään liittyvien ongelmien animals.In tutkimus julkaistaan ​​verkossa vertaisarvioitujen aikakauslehti

Nature

tutkijat Dana-Farber Cancer Institute Bostonissa päinvastaiseksi aivosairaus ja palauttaa hedelmällisyyden ja hajuaistin hiirillä, jotka olivat geneettisesti muunneltuja iän ennenaikaisesti. ”Nämä hiiret vastasivat 80-vuotiaan ihmisen ja oli aikeissa siirtää pois”, kertoo toinen kirjoittaja Ronald DePinho, MD, lääketieteen professori Harvardin yliopistossa, haastattelussa ”Wall Street Journal.” Kokeen jälkeen ”he olivat fysiologista vastaa nuorten aikuisten”, hän says.The hiirillä oli jalostettu puuttuu entsyymi telomeraasin, mikä pidentää suojaava ”caps” päissä kromosomit, jotka suojaavat geneettistä materiaalia sisällä. Kun he saivat lääke, joka stimuloi telomeraasi tuotanto, niiden nuorekas elinvoima palautetaan. Asiakirjassa korostetaan, että ihmisessä prosessin on vielä kehitettävä. Huolimatta terveyttä palauttamalla ominaisuudet telomeraasi, se on myös ollut osallisena syövässä.

7. Harhaanjohtavat osa-size tarroja voi aiheuttaa ylensyöntiä

Epäyhtenäinen mitoitus etiketit elintarvikkeiden voi vaikuttaa kuinka paljon syöt, mukaan University of Michigan tutkimuksen

Journal of Consumer Research.

Tutkijat havaitsivat, että jos tarjoilu ruoka tai juoma on merkitty ”pieni”, ihmiset ajattelevat, että he kuluttavat pienen määrän – ei väliä kuinka paljon on todella se. Tämä ”syyttömiä mässäily” edistää Amerikan ongelma lihavuus, tutkijoiden raportti. Koska paketti koot eivät täsmää, ”[s] tricter kokomerkintäjärjestelmä lakeja ja valppaampi valvonta markkinoiden käyttö koko leimoja voidaan tarvita”, he conclude.The tutkimus osoittaa, kuinka tärkeää on olla tietoinen siitä, kuinka paljon ? uudelleen todella syö, sanoo ravitsemusterapeutin Caren Tishfield, RD, haastattelussa Lifescript. ”Älä vain syödä, mikä on edessä, kunnes se on mennyt”, hän varoittaa. 8. Painonvartijat muutokset keskittyvät terveellisempiä foodsWeight Watchers ilmoitti se uudistamalla ”pisteitä” järjestelmä korostaa ravintoarvon elintarvikkeiden eikä vain niiden kaloripitoisuus. Uudessa ohjelmassa proteiini-, hiilihydraatti-, rasva- ja kuitupitoisuus jokaisen ruokaa, yhdessä ”muuntamiskustannukset” (kuinka kovaa keho toimii sen käsittelyyn) ja syöminen tyytyväisyys, kaikki otetaan huomioon, kun asettaessa pistearvot. Useimmat hedelmät ja vihannekset on nolla pistettä, joten jäsenet voivat syödä niin paljon kuin he haluavat. Uusi ohjelma ”on tarkoitettu ohjaamaan ihmisiä elintarvikkeita, jotka ovat ravinteiden tiheä ja erittäin tyydyttävä”, sanoo Painonvartijat tieteellinen johtaja Karen Miller-Kovach, RD, puristimeen release.Members olisi tervetullut muutos, sanoo ravitsemusterapeutin Caren Tishfield. ”Points järjestelmä, kunnes nyt, ei erottele jalostettuja elintarvikkeita ja koko elintarvikkeet”, hän sanoo. ”Sata kaloria suklaapatukan on hyvin erilainen kuin 100 kaloria vähärasvaista juustoa ja kuitupitoista krakkausyksikkö.”

9. Antibakteerinen saippua voi johtaa enemmän allergioita

Nuoret alttiimpia triklosaania – kemiallinen yhdiste, jota käytetään monissa antibakteerisia saippuoita ja käsi sanitizers – saattavat olla alttiimpia lisääntynyt heinänuha ja muita allergioita, mukaan tutkimuksen, jonka University of Michigan School Kansanterveystieteen. Suurempi niiden triklosaania altistuminen, sitä todennäköisemmin lapset olivat olla allergioita, tutkijat löysivät. Yhteinen komponentti hammastahnaa, vaippakassit, lääkinnällisten laitteiden ja muut henkilökohtaiset hoitotuotteet, triklosaania on hormonaalisiin yhdiste (EDC), joka asiantuntijat uskovat voivat vaikuttaa terveyteen matkimalla tai toimii ihmisten hormones.Still, Michigan tutkijat huomata, että ne ole määritetty syy-seuraus-suhdetta triklosaania altistumisen ja muita yleisemmin allergiat – se voisi olla, että ottaa allergioita tekee ihmiset tietoisemmiksi asioista kuten puhtaus ja hygienia, ne wrote.10. Lasten neste lääkkeitä ei saa mitata properlyMedications monenlaisia ​​lapsuuden vaivoja ovat usein ristiriidassa niiden merkinnöissä ja mittalaitteet, mukaan tutkimukseen, jonka New York University School of Medicine. Tutkimuksessa, julkaistu

Journal of American Medical Association

, H. Shonna Yin, MD, MS, ja tutkijaryhmä tutkituista annostuksen suuntiin ja mittalaitteisiin 200 korkeimman myynti over-the-counter nesteet tarkoitettu kivun hoitoon, ruoansulatuskanavan kysymyksiä, yskää, vilustuminen ja allergiat. Niistä havaintojen perusteella tutkimuksessa havaittiin, että tuotteiden standardoidulla mittalaite (lähes 150), 98%: lla oli ainakin yksi epäjohdonmukaisuutta leimatun ohjeita ja laitteen. Lähes neljännes tuotteiden mittalaitteet ei tarvinnut merkinnät varmistaa mittaamalla oikea annostus. Ja tarrat lyhenteitä, 163 ei määritellyt ainakin yksi heistä.

Drug valmistajat kiinnittävät huomiota näihin havaintoihin, Yin kertoi Lifescript.

”He sitoutuivat tehdä muutoksia”, hän sanoo. ”Itse asiassa viime useita vuosia, ne ovat olleet osa Centers for Disease Control aloite nimeltä Protect, joka on tuonut yhteen kansanterveysvirastot, tutkijat, valmistajat ja kuluttajat voivat kokeilla laskevan lääkityksen yliannostukseen lapsilla.”

Yin tarjotaan näitä suosituksia vanhemmille: ”valittava huolella lääkitys etikettejä ja laitteet antaessaan over-the-counter tuotteita lapsille. Varmista, että annos määriä ja yksiköitä ottelu, erityisesti termejä kuten

tl

ja

rkl

, koska nämä voidaan helposti sekoittaa. ”

Lisäksi, jos ei mittalaitteita tule tuotteen kanssa, vanhempien pitäisi löytää standardin annostelun väline, hän lisää. ”Älä käytä keittiö lusikat, koska ne ovat hyvin epätarkkoja.”

Mikä on allergia IQ?

Tietämättömyys voi olla autuutta, mutta ei silloin, kun se tulee tukkoinen, nuhanenä, tuhruinen ongelma kuten allergioita. Ehkä kärsivät vuodenaikojen allergioita. Tai ehkä luteita todella puree. Tiedätkö mitä tekee kutisten? Selvitä tämän allergia tietokilpailu.

Tutustu Health Bistro enemmän terveellisiä ajattelemisen. Katso, mitä Lifescript toimittajat puhuvat ja saada laiha uutisia. Jaa se ystäviesi kanssa (se on ilmainen rekisteröityä!), Ja kirjanmerkki se niin et jää yhden mehukas postitse!

Puhu meille Facebookissa ja Twitterissä!

sisältämät tiedot

www.lifescript.com

( ”Sivusto”) on tarkoitettu vain tiedoksi eikä sitä ole tarkoitus korvata neuvoa lääkäriltä tai terveydenhuollon ammattilainen. Näitä tietoja ei pitäisi käyttää diagnosoidaan tai hoidetaan terveysongelma tai sairaus, tai määrätä lääkkeitä. Aina pyytää neuvoja pätevä terveydenhuollon ammattilainen mistään sairaudesta. Tiedotus ja lausunnot sivustolla annetaan noin ravintolisiä ei ole arvioinut Food and Drug Administration ja ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin. Lifescript ei suosittele eikä tue mitään erityisiä testejä, lääkärit, kolmansien osapuolten tuotteet, menettelyjä, lausuntoja tai muita tietoja mainitaan sivuston. Riippuvuus toimittamat tiedot Lifescript on yksinomaan käyttäjän omalla vastuulla.