Krooninen sairaus

Kysymys

Olen 35 y /o, naispuolinen, kohtalaisen fyysisesti aktiivinen. Xray otettu 2 vuotta takaisin osoitti rappeuttava levy tauti C4-C5. Sitten äskettäin eräs alemman kaulanikamille tuli käännetään muutaman asteen oikealle (en tiedä milloin tai miten se tapahtui). Se ja yksi nikama yläpuolella näkyvästi pullistua ulos. Vuonna viimeisten 6 kuukauden aikana olen kehittänyt krooninen lihasten väsymistä, polttava ja pistely /indeksoinnin tunne pitkin niska, lapa, lapaluu, ja selkärangan oikealla puolella käännetyssä nikama alaspäin, kipu ja heikkous ulottuu oikeaan käsivarteen. Näin kiropraktikko 1-2 kertaa viikossa ongelma (hän ​​aina tekee manipulointi /halkeamia niska ja selkä). Ei ollut oireiden paranemista jälkeenkin säädöt. Joten viimeisten 4 viikon aikana olen nähnyt fysioterapeutti 2x viikossa. Terapeutti on minulle tehdä harjoituksia ja myös kevyesti mobilisoi kaulan ilman halkeilua sitä. Minun oireet eivät ole parantuneet merkittävästi.

Eilen, kuten ennen, Phys terapeutti oli minulle makaamassa ylöspäin pöydälle, cradled kaulaani alapuolelta sovelsi painaen sormin eri paikkoihin kaula ja tyvestä kallon. Kun hän teki niin tunsin paine minun temppeleitä ja keskustaa kohti otsa kuin varjo päänsärkyä. (I harvoin koskaan saada päänsärkyä.) Paine meni kerran hän poisti sormien pohjan kallo. Välittömästi sen jälkeen Nousin pöydästä Minusta tuntui kuin minun vasen korva oli täytetty, ja paineen tunne sisällä, kuulon heikkenemistä, ja alhainen soittoäänen. Se on ollut yli 24 tuntia ja korvan oireet eivät ole muuttuneet.

Kaksi kysymystä:

1. Jos on mahdollista kiertää nikama takaisin linjaan muiden mikä on paras tapa tehdä niin?

2. Miten kääntää oireita tukossa korva /kuulonalenema /soi?

Vastaus

Hi Juliska

1: Ei ole sellaista asiaa nikama joka pyörii paikallaan. Mitä näemme x-ray ja ajatella on vinossa vain muunnelmia anatomia. Se ei ole kuin yksi päivä oman nikama oli suora ja sitten se yhtäkkiä meni pois paikoiltaan. Rappeuttavat lukea x-ray myös huonosti korreloivat oireita. Monet ihmiset ovat rappeuttavia muutoksia niiden selkärangan ja voin hyvin, ja muut ovat täydellinen röntgenkuvat ja ovat kurja kipua, joten et voi aina olla varma, että on ongelma. Et tiedä lainkaan, mitä levy tekee perustuu röntgen. Voit nähdä sen MRI. Ja jopa MRI, sinun täytyy olla varovainen olettamaan, mikä aiheuttaa kipua. Siksi yritetään uudelleensuuntaus jotain, joka ei ole kohdistettu väärin ensinnäkin voi yksinkertaisesti aiheuttaa toistuvia rasitusvammoja yhteisen. Uudempi paradigma tekee säädön nivelet, jotka ovat jäykkiä, jumissa, tai heillä ei ole tavanomaista liikkumista. Nämäkin ovat usein arkaa niveltä. Lopuksi, jos palveluntarjoaja ei tee jonkinlainen ammattitaitoisen pehmytkudoksen työtä kaulassa, niin vain taistelu on voitettu saamaan oireet poissa. Esimerkiksi, katso: www.faktr.com. Jopa yksinkertainen hieronta yhdistettynä yhteisiin manipulointi voi tehdä ero verrattuna nivelten manipulaation yksin (ja päinvastoin). Parhaimmillaan yrittää terapeuttinen ultraääni, sitten pehmytkudoksen hierontaa, ja sitten manipulointi – sitten käyttää!

2: Terapeutilla ärtynyt lihas niskan ja se viittaa oireiden korvalla. Aivan kuten jotkut lihakset viittaavat kipua oman temppelit kun niitä puristetaan tai painetaan. Siirry Google-kuvat ja kirjoita ”sternocleidomastoid venyttää” ja näet kuvia, jotka korostavat lihas, miten venyttää sitä, ja myös kuvia tarkoitettu kipua kuvioita siitä, joista yksi menee korvakäytävään. Päästä venytys asentoon sitten hieroa lihas ylös ja alas jääpala kun venyttää. Pidä venytys noin 15 sekunnin ajan, kun hankaus /hierovat kanssa jääpala (tai jäädyttää pieni paperi kupillinen vettä ja se ponnahtaa ulos kuppi kuiva pyyhe). Tehdä muutamia ”jäätä ja venyttää” rep ja katso jos se menee pois. Ehkä on joku ”jäätä ja venyttää” niskan ja yläselän lihakset, sitten hieromalla, ja sitten käyttää niitä (katso Web-sivusto niska /hartia theraband liikunta).

”Toivottavasti tämä auttaa.

Dr. G