Krooninen sairaus

Lue tämä Hindi.

Kärsivät astma voi olla hyvin ahdistavaa, ja valitettavasti ei ole ”hoito” taudin. Se on kuitenkin hallittavissa kunnossa ja varotoimiin voi elää tyydyttävää elämää.

aikana astmakohtauksen, ihmisten on vaikea hengittää, kun putket (keuhkoputki), joka kuljettaa ilmaa niiden keuhkot turvota. Tämä on aiheuttanut johtuen lima vuori sisällä on keuhkoputki jouduttuaan kosketuksiin allergeeni tai astmaan laukaista.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja astman.

Talvella kausi useimmat astmapotilaiden kärsivät freaquent hyökkäysten takia hengitys kylmää ilmaa, jotka voivat laukaista astmakohtauksen. Tässä muutamia vinkkejä hallita astma talvisin:

Älä unohda inhalaattorin

pitäminen inhalaattorin aina mukanasi, ja ottamalla kaksi tai kolme suihketta ennen tehostamalla ulos kylmällä säällä voi auttaa vähentämään hyökkäysten määrä. Myös koskaan unohda pitää vara inhalaattorin.

Varo sisäilman allergeenien

Monet ihmiset haluavat pysyä sisätiloissa talvella, ja tämä voi altistaa heidät pölylle joka laukaisee astmakohtauksia. Tilanteen korjaamiseksi, yksi on varmistettava, että ne säännöllisesti puhdistaa kotinsa ja pitää sen kuivana.

Myös joulukoristeet kuten joulukuusia, voi olla astma laukaisee samoin. Poistaminen koristeet, jotka on varastoitu pitkän aikaa voi myös altistaa yksi paljon pölyä ja muita allergeeneja. Tällaiset tekijät on pidettävä huolta onnellinen ja vauras joulua. (Luettu: 10 astmatriggereille sinun tulisi välttää) B

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja allergioiden hoidossa.

Pysy rauhallisena

Winters voi laukaista stressiä paljon ihmisiä kuin kylmä sää voi tehdä tuhojaan suunnitelmia. On tärkeää pysyä rauhallisena äärimmäisen tunnevireyteen voi johtaa astmakohtauksen. Voit kokeilla joogaharjoitusten tai meditaatio, jotta lievittää stressiä.

Älä hengitä suusta

Kun hengittää nenän, ilma saa lämmittää ennen kuin se pääsee keuhkoihin. Kun hengittää suusta, ilma on paljon kylmempää ja siten todennäköisemmin laukaista astmakohtauksen. (Lue: Astma megaguide – syyt, oireet, diagnoosi, ennaltaehkäisy ja komplikaatiot) B

Voit myös haluavat lukea:

8 vaiheet hallitsemaan astman lapsilla paremmin ( Galleria)

astma: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

10 astmatriggereille kannattaa välttää

Maailman astma 2013: 10 faktaa astma sinun tulisi tietää

Oletko parhaillaan overmedicated astman?

Voiko lapsen yskä olla astman oire?

N

atural korjaustoimenpiteitä lievittää lapsen epämukavuutta

astman.

Kaikki astmasta lääkitys ja hoito

lisää artikkeleita astmaa, tutustu

astma

osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy

foorumin

.