Do You Know Torn Kiertäjäkalvosin oireet ja tietää, mitä tehdä?
Torn Kiertäjäkalvosin oireita ovat melko helppo tunnistaa, mutta saada se väärin tai unohdetaan ne voivat aiheuttaa paljon mahdollisia ongelmia, niin mitä ovat klassisia oireita ja miten te kohdella heitä.
Kiertäjäkalvosin on ryhmä neljä suhteellisen pieniä lihaksia, auttaa vakauttamaan ja siirtää lapa. Suurimman osan ajasta et ole tietoinen niistä ja se on vasta kun onnistumme vahingoittaa yksi niistä, jotka me muistutetaan, yleensä tuskallisen, että ne ovat olemassa.
Heidän tehtävänään on vetää yläosaan arm pistorasiaan olkapään estää meitä dislocating meidän lapa ja myös auttaa, kun pyörivät meidän aseita.
liitäntään olkanivelen on hyvin matala, joka mahdollistaa monenlaisia liikkeen että meillä on mutta se antaa myös olkapää sen luontainen heikkous. Jokainen neljästä lihakset Kiertäjäkalvosin kiinnittyy lapaluun toisesta päästä ja kiinnittyy olka toisessa. Kaikki ne ottaa hieman eri reittiä sen mukaan, missä, on olkaluu, he pitävät. Yhdessä ne muodostavat ranneke lihaksia noin liitoksen vakauttava se, joten nimi.
Revitty Kiertäjäkalvosin oireita voi alkaa särkyä olkapäähän joka leviää alas käsivarteen. Koet kipua yrittää nostaa varsi eteen tai sivulle ja voi olla vaikeuksia päästä takanasi, tuck vaatteita esimerkiksi. Varsi alkaa yleensä heikkenevät ja kipu voi nopeasti tulla heikentäviä. Yksi testi on kokeilla hitaasti nostamalla käsi taas joku muu työntää kevyesti sitä vastaan. Jos tämä sattuu niin olet lähes varmasti revitty Kiertäjäkalvosin lihas.
Revitty Kiertäjäkalvosin voi tapahtua useilla eri tavoilla. Voit aloittaa kanssa olkapää jännetulehdus vain satunnaisesti kipua tai särkyä, ehkä töiden jälkeen tai käyttää. Tämä voi johtua yksi jänteet saada tulehtunut ja hoidetaan yleensä lepo ja tulehduskipulääkkeiden ja /tai jään pakkauksissa.
Shoulder jännetulehdus hoitamattomana voi muuttua olkapää impingement. Tämä syntyy kun jänne tulee niin turvoksissa, että se saa puristuksiin tai vaikuttaa, kun siirrät. Tämä on vakavampi ja vaikka hoito on samanlainen jännetulehdus aikataulun mukana voi olla pidempi. On tärkeää, että kohtelet olkapää impingement ikään kuin tämä jätetään huomiotta se voi lopulta johtaa Kiertäjäkalvosin kyynel kuin jänne saa kuluneet hankausta toimintaa.
Tyhjennyssäiliö tai lasku voi myös aiheuttaa Kiertäjäkalvosin repiä tai vamma. Jokainen urheilua tai työtehtävän joka liittyy paljon yläpuolella päästä voi tuoda oireita.
Yksinkertaisin neuvo on, että jos olet ollut olkapää kipu, joka on jatkunut jo yli kolme päivää tai pahenee ajan myötä , se on parasta saada se kassalla lääkäri. Mitä nopeammin hoito aloitetaan vähemmän todennäköisesti olet pahentaa asioita ja nopeampaa toipumisaika.
Treatment, jos aloitettiin varhain, tarkoittaa yleensä lepää, käsittelemällä tulehdus tulehduskipulääkkeitä ja jään pakkauksissa ja sitten alkaen joitakin olkapää erityisiä harjoituksia vahvistaa Kiertäjäkalvosin ja ympäröivän lihaksia.
on olemassa muutamia meille, jotka jossa meillä voi olla geneettinen taipumus Kiertäjäkalvosin ongelmia. Tässä tapauksessa tai jos olet onnistunut saamaan erityisen huono kyynel, saatat joutua leikkaukseen, mutta tämä on itse asiassa varsin harvinaista ja yleensä jälkeisestä konservatiiviset hoidot ovat epäonnistuneet.