Krooninen sairaus

4

helmikuuta on kansainvälinen Cancer päivä. Living with syöpä voi olla vaikeaa sekä potilaalle ja heidän läheisilleen. Jos parhaillaan hoitoa syöpään tai juuri toipunut siitä, silti täytyy olla varovainen ja varmistaa, että et sivuuttaa terveydelle. Avuksi tässä vaiheessa, kysyimme tohtori Santanu Choudhuryn, puheenjohtaja – Radiation Oncology at NAYATI Healthcare Delhi, antaa meille joitakin neuvoja selviytymistä syöpään. Tässä mitä onkologi haluaa sinun tietävän:

Tupakka on vihollinen: Tobacco moninkertaistaa mahdollisuutesi syöpä, kiitos 4000 syövän tuottavat aineet se sisältää että vahingoittaa terveitä soluja ja aiheuttaa syöpäsolujen kasvua . Jos kärsii keuhko-, ruokatorvi-, maha-, haima- tai suun syöpä, pysyä erossa kaikista tupakasta tai nikotiinin tuotteita. Jopa passiivinen tupakointi voi olla vaarallista.

Alkoholi ei ole ystäväsi joko Alkoholin nauttiminen voi lisätä kuolleisuutta riskiä ja syöpä lähes 38% mukaan tutkimuksen poikki 11 maissa, kuten Intiassa. Koskemattomuus on alhainen tässä vaiheessa. Alkoholin nauttiminen, kun kärsivät syöpään, voi lisätä maksavaurion riskiä.

Sokeri ei ole niin makea: Syöpä ja sokeri ovat ystäviä. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kulutus runsaasti sokeria juomia ja makeisia voi tankata eloonjäämisen syöpäsolujen

[1]. Lisäksi sokeri heikentää immuunijärjestelmää ja lisää mahdollisuuksia infektion, joka voi olla vaarallista, kun olet parhaillaan hoitoa syöpään. Tässä on 10 enemmän syitä, miksi sokeri on vihollinen.

Ole tietoinen siitä, mitä syödä ja juoda: korkea karkearehua ruokavalio liittyy alentunut riskejä useita syöpiä, erityisesti paksusuolen syövän. Tutkimukset ovat osoittaneet, että syö punaista lihaa tai jalostettua lihaa voi aiheuttaa suoliston syöpä erityisen peräsuolen ja mahasyöpä. Kuluttavat raaka hedelmiä ja vihanneksia estää ruoansulatuskanavan entsyymin ehtymisen ja urut sammumista. Ota vähintään 5-7 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä, mieluiten orgaanista, ja ehdottomasti värikkäin löytyy. Juoda puhdasta vettä ilman liiallista klooria tai kemikaaleja. Kloori tappaa luonnollista suolistobakteerien jotka tukevat immuunijärjestelmää. Suojautua, asentaa hyvä suodatin oman keittiön hana, joka poistaa kloorin ja muiden kemikaalien. Tässä muutamia ruokavalio vinkkejä syöpäpotilaiden asiantuntijoilta.

Tee harjoitus kaverilistallasi: Engage itseäsi säännöllinen liikunta-tutkimus osoittaa, että liikunta on suoraan yhteydessä ehkäisyyn rinta-, eturauhas- ja paksusuolen syöpiä. Vältä ylipaino ja ylläpitää kehon painoa sisällä normaalin rajoissa pituutesi. Kohonneita BMI liittyy kohdun limakalvon, sappirakon, ruokatorven, munuaisten, kilpirauhasen ja paksusuolen syöpiin. Olla fyysisesti aktiivinen vähintään 30 minuuttia joka päivä. Harjoitus on tunnetusti pienentää riskiä suoliston syöpä ja rintasyöpä.

Älä tingi hygienia: Huono suuhygienia on myös yksi tärkeimmistä syistä syövän. Jos olet toipumassa suusyövän tai alle hoitoon, jotta voit seurata asianmukainen hygienia. Toisaalta, suun kautta tai suun syöpä voi aiheuttaa iensairauksien ja muita hampaiden ongelmia.

jäämään pois syöpää aiheuttavia aineita: Liiallinen säteilyaltistukset ja joidenkin kemikaalien tiedetään aiheuttavan syöpää. Esimerkiksi, ionisoiva säteily, joka on peräisin gammasäteilyä, runsaasti energiaa UV-säteitä ja X-säteet liittyy keuhko-, iho-, kilpirauhasen, rinta- ja vatsa. Vältä hormonikorvaushoito hoitoon oireita vaihdevuodet. Useat tutkimukset ovat sidoksissa hormonien käyttö on lisääntynyt riski kohdun syöpään.

Reference

Gill, S. K., Gill, D. S. (2006). Sokeri ja syöpä.

British Dental Journal

,

200

(1), 31-31.