Äitienpäivä: Tee terveenä tämä year
12 toukokuu on äitienpäivä. Äitisi on ehkä kaikkein erityinen henkilö elämässäsi. Jaat kaunis siteen ja olet tänään mahdollisuus osoittaa hänelle rakkautesi ja koettu ja suihku hänen kanssa kohteliaisuuksia. Se on hänen päivä niin tehdä erityisiä juhlimalla hänen kanssaan.
Vaikka on olemassa useita tapoja, joilla voit kiittää äitisi kaikille, että hän on tehnyt sinulle, miksi ei tehdä jotain, joka hyödyttää hänelle suurin osa? Juhli terve Äitienpäivä tänä vuonna ja antaa hänen tietää, että olet siellä ottaman sen aivan kuten hän tekee, kun sairastua.
Tässä on terve suunnitelma juhlia äitienpäivänä.
Aloita tänä päivänä aikaisin aamulla harjoituksia joka hyödyttää molempia teitä ja auttaa side entisestään. Riippuen iästä äitisi, voit valita sellainen harjoitus haluaisit tehdä hänen kanssaan. Jos molemmat etsit vähentyvän noin kiloa, mikä olisikaan parempi tapa aloittaa? Vedä äitisi yhdessä teitä sydän koneen ja hikoilla yhdessä. Jos rentoutuminen on mitä etsit, niin miksi ei käydä Joogatunnin yhdessä ja kokeilla meditaatio ja rauhoittava
asanas
. Voisit myös mennä varhain aamulla ajaa yhdessä. Tämä antaa sinulle aikaa puhua hyvin ja tehdä teille molemmille asentaja.
Naurujooga
Top kunto vinkkejä naisille
8 syytä alkaa kulua
Jooga vihjeitä aloittelijoille
Naiset ja voimaharjoittelun
Kun harjoitus, on aika saada terveellisiä vielä namia aamiainen. Anna äiti levätä ja yllättää hänet keittämällä hänen tänään. Mutta muista pitää se terveenä. Iän, jokainen nainen tarvitsee välttämättömiä ravintoaineita, joita ilman hänen elin ei voi toimia kunnolla. Varmista, että äitisi on niitä säännöllisesti hänen ruokavaliosta. Aloita tänään itse tekemällä hänet syömään terveellistä.
Terve korvaavia valkoisen sokerin
Laihtuminen ruokavalio ravintoterapeutin
10 elintarvikkeita naisten terveysongelmia
Healthy Indian aamiainen ideoita
lisäksi liikunta ja ruokavalio, sinun on myös varmistaa, että äiti ei kärsi mitään suuria terveyteen vaivoja. Get häntä testataan säännöllisesti yhteisiä vaivoja. Jos hän kärsii terveydentila, yrittää hallita sitä käytettävissä toimenpiteitä.
Top 15 naisten terveyteen liittyviä
kohdun – mitä ne ovat?
vaihdevuodet
Eläminen diabetes
Kohdunkaulan syövän ehkäisyä
Ruoka tottumukset voittamaan niveltulehdus
10 vihjettä terveemmän sydämen
Osteoporoosi
tämän lisäksi älä unohda, päivä ei lopu lahja teidän lopussa. Se voisi olla niin pieni kuin saada hänen laseista tai saada hänen kuntosalin jäseneksi. Voisit myös lahja hänelle spa /hierontaa tai pedikyyri tosite, joka hemmotella häntä ja tuo hymyn hänen kasvonsa. Joten tämä Äitienpäivä, antaa hänelle lahja terveyden.
Äitienpäivä erityinen: lahja hänen hehkuva iho
5 terveellisiä lahja vaihtoehdot äitisi
Voit myös haluavat lukea:
opas ensimmäistä kertaa seksiä naisille
Onko moderni Intia tappaminen sen kaupunkien työskentelevät naiset?
11 terveys vinkkejä naisten terveydenhuollon asiantuntijoiden
Hanki kaunis – vinkkejä asiantuntijoilta tämän naistenpäivänä
Top 15 terveysongelmat naiset ovat alttiita
Miten naiset menettävät painoa lantion ja reisien?
Inspiroidu Shilpa Shetty post raskauden laihtuminen
Ayurveda naisten terveydelle
Miksi naiset tarvitsevat foolihappoa raskauden aikana
lisää naisten terveyttä, käy
naisten terveyteen
. Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.