Diagnoosi ja hoito uniapnea
Diagnosointi ja hoito uniapnea ovat kaksi erittäin tärkeää vaiheet, joiden uniapnea hallinnassa. Joidenkin mielestä kuorsaus on osoitus uniapnea, mutta tämä ei ole aina totta. Kuorsaus ei mukana joissakin tapauksissa, mutta ei kaikkia. Jos luulet kärsii uniapneasta ja olet nukkuva kumppani, että kumppani voi auttaa tekemään alustavan diagnosis.With paperi ja kynä, kumppanisi tulisi tallentaa monta kertaa on häiriöitä hengitykseen. On helppo sanoa, koska et joko lopettaa hengitys, tai voit tehdä huohottaen, tukehtuminen tai nuuskaaminen äänet kuin yrität saada jälleen hengittämään. Making huomautuksia kuorsaus on myös hyödyllistä. Voit myös saada nauhuri ja laita se ”Record” nukkuessa. Suurin osa esiintyy uniapneaa vuotiaat miehet 40 tai vanhempi, jotka ovat myös ylipainoisia. Jos et kuulu tähän ryhmään ja tiedät olet kokenut uniapnea oireita, lääkäri todennäköisesti epäillä uniapnea. Jos olet epävarma, lääkäri voi etsiä esteitä nenän ja suun ja tutkia kurkun ja nenän joko tähystys tai X-ray. CT kaulan ja pään on toinen diagnoosi työkalu. Jos lisätietoja tarvitaan, absoluuttinen diagnoosi voidaan helposti vahvistaa viettämällä yön nukkua keskustassa niin, että nukkuva kuvio voi olla monitored.The yleisin hoitovaihtoehto yksilöiden diagnosoitu uniapnea on käyttää CPAP tai jatkuva positiivinen hengitysteiden paine kone. Kone on kiinnitetty naamio muoviputki mitata useita metrejä pitkä. Maski sopii yli nenästä ja /tai suun ja nukkuessaan, jatkuvaa paineistettua ilmaa pakotetaan putken läpi, joka auttaa pitämään hengitystiet auki. Myös kirurginen toimenpide, joka voi poistaa hankala kudosta nenän, kurkun tai suuhun. Jotkut potilaat voivat todeta, että niiden leuat on rekonstruoitu. Jos olet diagnosoitu uniapnea, voit itsehoitoon. Tehokkain tyyppi itsensä hoito on laihtuminen. Yksinkertaisesti menettää 10% kehon voi olla dramaattinen ero. Huomaat myös eroa, jos lopetat tupakoinnin ja alkoholia. Jos käytät rauhoittavia, sekin on lopetettava. Lisäksi sinun pitäisi saada itse säännöllisin nukkua aikataulu, sellainen, jossa voit nukkua yöaikaan tuntia. Jos haluat nukkumassa selällään, on aika vaihtaa nukkumassa your puolella. On suukappale voit auttaa uniapnea. Se toimii nukkuessa avaamalla hengitysteiden ja realigning leuan tai kielen. On etuja ja haittoja, jotka liittyvät kuhunkin näistä hoidoista uniapnea ja sinun pitäisi perusteellisesti keskustella niistä lääkärisi ennen jatkamista. Muista, että olet saanut tehdä jotain, koska uniapnea ei mene pois omasta.