Voittaminen Sosiaalinen Phobia
Jokainen kokee järjenvastainen ja voimakas vastenmielisyys tai pelko tietty asia, henkilö tai tilanne. Tämä ehto on yleensä kutsutaan fobia. On olemassa lukuisia eri fobia, ja yksi yleisimmistä on sosiaalinen fobia. Tämäntyyppinen fobia kunnossa estää joitakin yksilöitä kokonaan seurustelua tai mingling muiden kanssa. On aivan synnynnäinen henkilö tuntea ujo tai hermostunut, kun käsitellään muiden ihmisten kanssa. Vaikka jotkut eivät ole itsestään tajuissaan puhuessaan edessä valtava ihmisjoukko, on niitä, jotka ovat kirjaimellisesti pelkäävät näin. Edes yksinkertainen muuntaminen vertaisten on Usein taistelua henkilöille, joilla on sosiaalinen fobia. Yleensä ihmiset sosiaalinen fobia ole mitään ongelmia vuorovaikutuksessa läheisiä ystäviä, sukulaisia, ja perheenjäseniä. Kuitenkin voimakas itsetietoisuus ja pelko hylkäämisestä tai hämmennystä anna kun nämä henkilöt tavata uusia ihmisiä, jotka ovat ulkopuolella niiden mukavuutta alueilla. Lisäksi kyseessä on sosiaalinen fobia keskittyy yksilön 抯 huolet ja ahdistukset suorituskykyä ja kuvan heidän sosiaalinen ympyrä. Normaali ihminen ei koskaan tarvitse kuluttaa niin paljon aikaa murehtia arvostelua tai miten muut ihmiset saattavat nähdä tai arvioida niitä. Mutta ne, jotka vastaavat sosiaalinen fobia, ne ovat aina vaikeuksissa ja tietoinen siitä, mitä muut huomaavat ja kokevat niistä. Voittaminen ja käsittelee sosiaalisia phobiaJust kuin muut ihmiset, joilla on erilaisia fobia, henkilöt, jotka kärsivät sosiaalinen häpeä voi varmasti valvoa ja hallita pelkoa ja ahdistusta on noin tai mingling muiden ihmisten kanssa. Alla on muutamia tapoja, miten kukaan voi voittaa ja käsitellä tämän tyyppistä fobia: 1. Hanki tukea perheen ja ystävien On erittäin tärkeää niille, joilla on sosiaalinen fobia saada tukea ihmisiä, jotka ovat hyvin lähellä niitä – perheen ja ystävien . Nämä ihmiset voivat auttaa vahvistamaan yhden 抯 moraalia, mikä edelleen myönteistä, että henkilö mennä ulos hänen kuori, seurustella muiden kanssa ja kehittää suhteita ulkopuolella hänen comfort zone. 2. Pyydä apua terapeutti syrjään perhe ja ystävät, terapeutit ovat myös parhaat niistä hakemaan apua ne, joilla on sosiaalinen fobia. Nämä asiantuntijat voivat auttaa luomaan yhden 抯 itsetunto ja luottamusta. Ne ovat myös hyvä ohjausta ja luoda ohjelmia, jotka voivat tukea yksi päin sosiaaliset näkökohdat ja pelkoja. Tosin jotkut terapeutit jotka määrätä lääkkeitä potilaille, suurin osa hoidoista vain kuuluu sosiaalisen kehityksen ohjelmia tai suunnitelmia. 3. Pidetään toista 抯 tahtoa ja sitoutumista tulla paremmin menestys voittaa ja käsitellä sosiaalinen fobia pohjimmiltaan riippuvainen yksittäisistä 抯 halukkuus ja sitoutuminen parantaa hänen fobia kunnossa. Koska potilas on tärkeää, sillä prosessi vaatii yhden käsitellä hänen suurin pelkonsa on edessään muita ihmisiä ja yhä avoin asioita, jotka eivät kuulu hänen mukavuusalueen. Koska sosiaalinen fobia jatkuva etsimään parannusta hänen tilansa, hän lopulta voittaa pelkonsa ja yhä enemmän mukava käsitellä uusia ihmisiä, hyväksyen kritiikkiä, ja kutsuva asioita, jotka ovat hänelle uusi.