Etsivät Hyödyllisiä Niveltulehdus Tips? Katso alla!
VINKKI!
Naisten niveltulehdus voi haluta ajatella heidän lähtiessään korkokengät kaapissa. Korkokengät voisi hyvältä, mutta ne voivat aiheuttaa paljon vahinkoa jaloissa.
Niveltulehdus on sairaus, että vaikutukset monet ihmiset jossain vaiheessa elämäänsä, joka aiheuttaa tulehdusta ja kipua ruston ja liitokset eri alueilla elimistöön. Miljoonat ihmiset ovat diagnosoitu vuosittain. Käytä seuraavia vinkkejä, joiden avulla voit käsitellä elämän niveltulehdus allergiasta.
VINKKI!
Ui paljon, jos olet niveltulehdus uhrin. Yksilöiden niveltulehdus voi löytää vesiympäristön toiminnan rauhoittava ja rentouttava.
Saat lääkärin hyväksyntää ennen kuin muuttaa tai kun otat lääkitystä. Saatat joutua odottamaan muutama viikko ennen lääkitystä alkaa toimia tai katoaa kokonaan järjestelmästä.
VINKKI!
Laita oksasakset päälle reiteen, sitten hyödyntää kantapään käden soveltaa painetta, jotta leikata kynnet. Näin sinun ei tarvitse satuttaa niitä herkkä sormet, plus se helpottaa huomattavasti tehtäväkohtaisten.
Varmista, että asianmukaiset jalkineet jos aiotaan toimi. Kengät, jotka ovat kuluneet eivät jaa paino tasaisesti. Epätasainen kengät voi myös aiheuttaa nivelet pahentuvat. Harjoitus kengät tulee vaihtaa hyvin usein niveltulehdus sairastuneille. Katso pohjat merkkejä epätasaista kulumista.
VINKKI!
Pyydä rakentaja muutos, jos olet remodeling tai suunnittelemalla itse uusi koti ja kärsit niveltulehdus. Tee lista asioista haluaisit säätää.
Ota aktiivisesti hallita niveltulehdus oppimalla niin paljon kuin voit noin taudista. On olemassa paljon resursseja siellä ihmisiä, jotka ovat niveltulehdus, voit löytää paljon vinkkejä ravitsemus ja hallita kipua. Jos teet läksysi niveltulehdus, voit löytää uusia tapoja hoitaa itse tai harjoituksia voit tehdä vähentää kipua.
VINKKI! Get fysioterapeutti apua. Fysioterapeutti voi auttaa perustamalla harjoitus, joka vähentää kipua ja tulehdusta, joka johtuu niveltulehdus.
Vältä NSAID ja jopa vahvempi pillereitä vähentää kipua niveltulehdus. Kipulääkkeitä tarjoavat vain väliaikaista helpotusta ja voit nopeasti tullut vakavasti riippuvaisiksi niitä. Jos lääkäri on määrännyt nämä sinulle ja aiot käyttää niitä, muista käyttää niitä lääkärin määräämä.
VINKKI!
Yrittää pukeutua polvi ahdin. Leikkaus olisi pidettävä viimeisenä keinona, ja polvituet voi joskus vähentää tarpeeksi kipua ja turvotusta tehdä toimenpide perusteltu.
Kun kaikki eri muodot niveltulehdus, yksilöt voivat olla vaikea löytää hoito, joka tulee auttaa heitä selviytymään tämän sairauden. Löydät apua selviytyä kipua ja tulehdusta liittyvät niveltulehdus tässä artikkelissa. Näiden vihjeiden avulla lievittää taudin niveltulehdus.