Krooninen sairaus

Though tiedetä paljoakaan ehto, arvellaan olevan sidottu immuunijärjestelmän häiriö, ei ole olemassa yhtä tunnettu syy ruusufinnin. Tämän vuoksi ei ole olemassa yhtä tunnettu ratkaisu myöskään. Keskustelemme joitakin yhteisiä vastaajat löytyy ihmisiä, jotka kärsivät ruusufinni, joka toivottavasti askel kohti avulla voit ohjata ihon kuntoa.

Heredity:

Race ja etnisyys voi olla suuri merkitys Saatko ruusufinni. Yksi tutkimus National Ruusufinni Society havaittiin, että 33% vastaajista ilmoitti, että heillä on ainakin yksi vanhempi Irlannin perintöä, ja 27% oli vanhempi Englanti syntyperää. Muiden etnisten ryhmien korkeampia ruusufinni mukana ihmisten Skandinavian, Skotlannin, Walesin tai Itä-Euroopan laskeutuminen.

Koska nämä geneettiset ominaisuudet ovat meidän hallinnassamme, jotkut saattavat olla alttiimpia saamaan rosacea mitään muuta syytä kuin heidän perheensä perintöä.

Stressi:

Vaikka emotionaalinen stressi on yksi yleisin tripwires rosacea leimahduksia käyttäen stressin vähentäminen tekniikat voivat auttaa vähentämään leimahduksia että valtaosalle ruusufinni sairastuneille, mukaan tuoreen tutkimuksen ruusufinni Review lukijoita.

Eräässä tutkimuksessa 602 ruusufinni potilaiden , 88 prosenttia sanoi, että niiden ruusufinni soihdut, kun he ovat alle emotionaalista stressiä. Vain 8 prosenttia ilmoitti, että stressi ei ollut tekijä.

Kuitenkin tutkimuksen tulokset osoittavat, että stressinhallintamenetelmien varmasti auttaa. Noin 62 prosenttia vastaajista kertoi yhdistetty stressin välttäminen ja vähentäminen tekniikat niiden elämäntavat, jossa 92 prosenttia näistä sairastuneille ilmoittaa, että ohjaamalla stressi olivat vähentäneet rosacea leimahduksia.

Flare ups voi usein tapahtua stressaavissa tilanteissa on kuitenkin olemassa tekniikoita selvitä niistä. Mukaan National Ruusufinni Society on olemassa useita tapoja stressin hallinta tekniikoita. Yksi niistä on ylläpitää terveellistä ruokavaliota, leikkaamalla kofeiinia ja saa tarpeeksi unta. Toinen tapa on tehdä syvä – hengitysharjoitusta: hengittää ja laskea kymmeneen, hengittää ja laskea kymmeneen uudelleen. Tämä toistetaan useita kertoja. Voit myös käyttää visualisoinnin tekniikkaa. Voit tehdä tämän, istua hiljainen paikka, sulje silmäsi ja yrittää kuvitella jonnekin kaunis tai ehkä suosikki loma paikalla tai mitään, mikä antaa sinulle mielihyvää. Yritä pitää joka kuvaa oman pään useita minuutteja tuntea rauhallisuutta.

Ruokavalio:

Ruokavalio on ratkaisevan tärkeää kaikilla terveiden elämäntapojen ja ei pitäisi ajatella ”vain tapa ”auttaa hallitsemaan rosacea.

huono ruokavalio ei ole ensisijainen syy ruusufinnin, mutta se tekee eron, kuinka huono vointisi. Välttäminen mausteinen elintarvikkeet on auttanut monia ihmisiä ruusufinni vähentää leimahduksia, mutta näyttävät olevan ruusufinni laukaista elintarvikkeet kuin lääkärit kerran ajatellut.

Ihmiset, joilla ehto usein välttää mausteinen ainesosia, kuten kuuma pippuria ja piparjuuri. Uusi tutkimus osoittaa kuitenkin, että on olemassa paljon enemmän elintarvikkeita toimivat ruusufinni aiheuttajia. Tutkimus ilmestyy kesällä kysymys ruusufinni Review.

Enemmän Foods pelätä

Viisisataa rosacea potilasta osallistui tutkimukseen. Osallistujat kertoi sairastumatta selviä ruusufinni laukaista elintarvikkeita kuten labuyò (61%) ja Meksikon-tyyli elintarvikkeet (52%). Jotkut muut elintarvikkeet sisältyvät:

Hot makkara (45%)

Punainen paprika (53%)

Mustapippuri (22%) B Vinegar (19%) B Paprika ( 15%)

Valkopippuria (14%)

Valkosipuli (11%)

Joidenkin tutkimusten mukaan omega-3-rasvahapot saattavat vähentää puhkeamisen ”vakavuus.

Ympäristö:

Kuten muidenkin mainittujen tekijöiden, ympäristön olosuhteet eivät ole ainoa syy ruusufinni, mutta ne voivat vaikuttaa. Tässä muutamia vinkkejä:

– Suojaa kasvot auringolta aurinkovoidetta (SPF15 tai uudempi) ja laaja-lierihattu.

– Pysy viileässä, ilmastoidussa ympäristössä

– On kuuma, kostea päivää, siemailla kylmiä juomia

– Kylmällä säällä kansi posket.

– Käytä kosteusvoidetta päivittäin talvella.

Jotkut ruusufinni sairastuneille löytää niiden kunto pahenee tiettyinä vuodenaikoina.

On tietenkin monia muita tekijöitä, jotka vaikuttavat puhkeaminen ja laukaisee ruusufinni. Neljä tässä kuvatut voidaan tai ei olla tekijä taistelu tätä tautia, mutta tunnen enemmän tiedät sitä paremmat mahdollisuudet elää normaalia elämää kuin löytää tapoja t minimoida tai jopa poistaa kunnossa.