Krooninen sairaus

Hetkellä, jolloin tutkijat ja terveydenhuollon tarjoajat globaalisti keskustelemme yli ihanteellinen verenpaine (BP) taso sinulle – muuttuvien elintapojen ja stressi on tärkeä osa jokapäiväistä elämää – Intian terveydenhuollon asiantuntijat kuitenkin taata perinteisen 120/80 BP käsittelyssä, jopa hitusen pienempi, kaikenikäisille groups.A merkittävää tutkimusta julkaistiin lehdessä

Heart Aasia

tässä kuussa oli varoittanut, että Euroopan ja Pohjois-Amerikan verta paine suuntaviivat – antoi viime vuoden 140/90 mmHg on uusi normaali – saattaa jopa lisätä aivohalvauksen riskiä, ​​jos sovitettu Aasian potilaille, erityisesti vanhuksille. ”korkea verenpaine on keskeinen riskitekijä aivohalvaus, mutta yhteys näiden kahden on paljon vahvempi aasialaisilla kuin se on eurooppalaisten tai pohjoisamerikkalaisten ”, kirjoittajat kirjoitti.” Olen samaa mieltä, että on tapahtunut muutos trendi, koska korkeat natriumin saanti, liikunnan puute, työpaikan stressi ja voimakasta stressiä, mutta 120/80 on mitä pitäisi pyrkiä saavuttamaan ”, sanoo tohtori Manoj Kumar, apulaisteknologiajohtaja (osasto kardiologian) Max sairaalassa että capital.According tuoreen Maailman terveysjärjestön tilastot raportti, 23.10 prosenttia miehistä ja 22,60 prosenttia naisista yli 25-vuotiailla kärsivät verenpaineesta Intiassa. Kun sydän lyö, se sopimukset ja työntää veren kautta valtimoissa muualle elimistöön. Tämä voima luo paineita verisuonia ja on nimeltään systolinen verenpaine (ylin lukema). Normaali systolinen BP lukema on 120 tai hieman vähemmän. Diastolinen verenpaine numero tai pohjaan numero osoittaa paine valtimoissa kun sydän lepää välillä lyöntiä. Normaali diastolinen verenpaine numero on 80 tai hieman vähemmän. ”Tällä hetkellä suositella Länsi suuntaviivat, erityisesti JNC8, jossa 140/90 on raja-arvo diagnosointiin ja hoidon aloittamista verenpaineesta”, sanoi tohtori Neeraj Bhalla, johtaja ja vanhempi konsultti (kardiologia) at BLK Superspecialty Hospitals.The kahdeksas yhteinen kansallinen komitea (JNC8) Yhdysvalloissa äskettäin julkaissut näyttöön perustuvia hoitosuosituksia verenpainetaudin aikuisilla. Niiden mukaan hoito tulisi aloittaa, jos verenpaine on 150/90 mmHg tai enemmän aikuisilla 60 vuotta vanhempi, tai 140/90 mmHg tai enemmän aikuisilla nuorempia kuin 60 vuotta. ”Jos tavoiteltua verenpaineen laskua ei saavuteta kuluessa kuukausi hoidon aloittamisen jälkeen, annos alkuperäisen lääkityksen tulisi lisätä, tai toinen lääkitys olisi lisättävä, ”suuntaviivat add.However, kun se tulee Intian potilaille, on puute suuren mittakaavan satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa. Tällä hetkellä on oikeudenkäynti, jonka nimi SPRINT Pohjois-Amerikan potilailla, joiden BP käsittelyssä alle 120/80 vähentänyt sydän- ja verisuonitapahtumien osallistujien ajanjakson ajan. ”Jälkeen JNC8 ohjeet julkaistiin 2014 konsensusta tavoite BP oli alle 140/90. Kuitenkin jälkeen viime SPRINT tutkimuksessa, se olisi jopa alle 120/80 kuten on ollut käytäntönä usean vuosikymmenen ajan, ”neuvoo tohtori Subhash Chandra, puheenjohtaja, (kardiologia) at BLK.Dr Bharat Kukreti, vanhempi konsultti (kardiologia) klo Paras sairaalassa Gurgaon jakoi äskettäin tapaustutkimus 26-vuotiaan Sid joka tuli häntä valitus päänsärky ja näön hämärtyminen. ”Kun hänen BP mitattiin, se tuli 200/130. Lääkehoito annettiin ensisijaisiin ja hän tuntui paremmalta. Jos oikea-aikaisen toiminnan ei otettu silloin hän olisi kärsinyt joko aivoverenvuotoon tai sydämen vajaatoiminta ”, hän added.Those vähemmän kuin 140/90 tai pre-verenpainetautia käsittelyssä, pitäisi mennä elämäntapojen muutos.” Low natriumin saanti, säännöllinen arviointi verenpaineen ja säännöllinen liikunta ovat avaimet. kuitenkin lääkitys voi auttaa, jos BP ylittää 140/90, ”neuvoo tohtori Kumar joka on nähnyt monia verenpainepotilailla jotka tutkittiin ja hoitaa onnistuneesti verenpainelääkkeitä drugs.Try jooga ja meditaatio. ”Olen erittäin suositella jooga ja meditaatio minun potilaille. Se ei paranna omasta mutta clubbed asianmukainen lääkitys voi auttaa hillitsemään verenpainetauti ”, hän said.An ihannepainon, alhainen suolan saantia (enintään viisi grammaa päivässä), säännöllinen liikunta, pidättäytymistä tupakka ja tupakointi, kohtalainen alkoholin nauttiminen (45 ml juomaa kolmesti viikossa) on mitä hän ehdottaa valvoa BP. Ne, joilla on suvussa verenpainetautia kehotetaan tarkistamaan BP regularly.Doctors myös neuvoa ravinnon lähestymistapa pysäyttää verenpainetauti. Saat 2100 K-ruokavaliota päivittäin, rasvoja tulisi edistää noin 27 prosenttia tulee tyydyttyneitä rasvoja tulisi olla vain kuusi prosenttia, proteiineja 18 prosenttia ja hiilihydraatteja noin 55 percent.Daily suositus natriumin saanti on noin 2,3 grammaa, kaliumia noin 4,7 grammaa, kalsium 1,25 gramma ja magnesium 500 mg. ”Meidän pitäisi ottaa vähintään 30 grammaa kuituja päivittäin ja kolesterolin saannin tulisi olla alle 150 mg. Lähes 30-45 minuuttia kohtalaisia ​​liikuntaa viitenä päivänä viikossa on varma bonus ”, tohtori Bhalla huomauttaa.